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Bebés afectados por Zika en la ciudad de Nueva York

5 de Junio, 2017 por nacersano

Recientemente el Departamento de Salud de la ciudad de Nueva York reportó un aumento drástico (desde enero de 2016 hasta abril de 2017) en el número de bebés nacidos en la ciudad de Nueva York afectados por el virus del Zika. Estos bebés nacieron con características asociadas con problemas del cerebro causados por la infección del Zika o con resultados positivos de la prueba del Zika. De los 32 bebés afectados, la mitad de ellos nacieron con un defecto de nacimiento asociado al Zika. Estos casos no están asociados con transmisión local de mosquitos (no por picaduras de mosquitos), sino del viajero. Es decir, la persona adquirió la infección mientras viajaba o a través de las relaciones íntimas con la pareja infectada que viajó a una zona afectada por Zika.

¿Por qué es importante?
El Zika todavía es un problema creciente y puede poner en riesgo la salud de la mujer embarazada y la de su bebé. Mientras que el Zika se transmite con más frecuencia a través de los mosquitos, también se puede transmitir al tener sexo con una persona infectada. Si la mujer embarazada se infecta durante el embarazo, le puede pasar el virus al bebé. En nacersano.org/zika encontrará información sobre cómo evitar las picaduras de mosquitos y protegerse del Zika, como por ejemplo:

  • No viaje a áreas afectadas por el Zika, a menos que sea absolutamente necesario. Si ha estado en un área afectada por Zika, use un repelente de insectos por 3 semanas después que regrese para ayudar a prevenir que el Zika se propague a otras personas.
  • Evite las picaduras de mosquitos. Use un repelente de insectos en forma de rociador o loción, que esté registrado en la Agencia de Protección Ambiental (también llamada EPA).
  • Use un método anticonceptivo de barrera, como un condón, cada vez que tenga sexo.
  • Permanezca en lugares con aire acondicionado o mosquiteros en las puertas y ventanas para impedir la entrada de los mosquitos.
  • Elimine el agua estancada dentro y fuera de su casa o en su lugar de empleo.
  • Si usted está en un área afectada por Zika y duerme afuera o en una habitación sin mosquiteros en las puertas y ventanas, duerma bajo un mosquitero en su cama.

Si usted o su bebé han sido afectados por el Zika, puede conseguir ayuda e información en Zika Care Connect . En la página podrá encontrar un directorio de servicios de salud de parte de proveedores comprometidos a brindar cuidado a las familias y los bebés afectados por Zika.

Zika care

 

Si tiene preguntas sobre el Zika o la salud durante el embarazo, envíelas a preguntas@nacersano.org o deje un comentario abajo.

Zika Care Connect ofrece apoyo a las familias afectadas por el virus del Zika

26 de Mayo, 2017 por Azalia

Zika care

¿Conoce el nuevo sitio web Zika Care Connect? Este recurso se ha creado específicamente para ayudar a las familias afectadas por el virus del Zika. Zika Care Connect (ZCC) ofrece una red de apoyo y cuidados de parte de proveedores de cuidados de la salud. Este recurso ha sido desarrollado por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) en colaboración con March of Dimes.

A través de ZCC, los padres y los proveedores pueden localizar y encontrar especialistas ya sea para una mujer embarazada o para un bebé que potencialmente ha sido afectado por el virus del Zika.

ZCC puede ayudar a las mujeres embarazadas y a sus bebés a:

  • Encontrar servicios y proveedores en su localidad que tomen su seguro y hablen su idioma
  • Encontrar recursos educativos
  • Obtener respuestas a sus preguntas a través de una línea de ayuda, así como la página de preguntas frecuentes.

ZCC puede ayudar a los proveedores de servicios de salud de la red a:

  • Mantenerse al día sobre las guías clínicas más recientes emitida por los CDC
  • Obtener materiales educativos para pacientes
  • Hacer referidos a otros proveedores, al igual que recibir referidos de otros proveedores

¿Por qué es importante Zika Care Connect para los bebés afectados por Zika?

Es importante que un bebé nacido de una madre que dio positivo para el Zika sea evaluado a fondo después del nacimiento y con regularidad a medida que crece. Algunos bebés no muestran señales de estar infectados con el virus al nacer, pero pueden tener problemas de desarrollo a medida que crecen.

Cuando un bebé necesita atención especializada, ya sea por que nace con un defecto de nacimiento relacionado al Zika, microcefalia, un retraso en el desarrollo o una discapacidad, los padres pueden sentirse abrumados por todas necesidades médicas de su bebé. Los padres necesitan apoyo y orientación, especialmente si el bebé está recibiendo atención médica de varios proveedores. A su vez, los proveedores de servicios de salud deben trabajar estrechamente entre sí y con la familia para supervisar el desarrollo del bebé y coordinar su atención.

¿Qué puede hacer? 

  • Visite Zika Care Connect (en español)
  • Llame a la Línea de Ayuda de ZCC al 1-844-677-0447 (de forma gratuita), de lunes a viernes, de 9am a 5pm EST, para obtener respuestas a preguntas y obtener referencias a proveedores de atención médica.  Pida recibir servicios en español, ellos ofrecen traductores.

Otros recursos:

Nuevas recomendaciones AAP: No jugos para bebés menores de un año

23 de Mayo, 2017 por Juviza

Baby eating carrots

La Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) acaba de publicar nuevas recomendaciones acerca del consumo de jugo hecho 100% de frutas para los bebés y niños. A continuación puntos claves sobre el nuevo reportaje:

  • La AAP recomienda no darle jugo a niños menores de 1 año, al menos haya una razón médica (por ejemplo, para ayudar con el estreñimiento).
  • Los niños de entre 1 a 3 años de edad no deben consumir más de 4 onzas de jugo. Los que tienen de entre a 4 a 6 años no deben consumir más de 4 a 6 onzas, y los que tienen más de 7 años, no deben consumir más de 8 onzas de jugo de fruta.
  • Comer fruta fresca en vez de tomar jugo de frutas siempre es lo ideal (aun el jugo sea 100% de frutas o “natural”). Comer fruta (en vez de tomar el jugo) ayuda mantener una alimentación balanceada y provee fibra adicional que no se encuentra en los jugos.
  • Para los niños que no toman leche materna después del año, la leche de vaca y el agua deben ser el líquido que se consume con mayor frecuencia.
  • Si su hijo tiene caries y toma jugo, debe hablar con su dentista para saber si el jugo está causando las caries.

Si le da jugo a su hijo (siguiendo las recomendaciones mencionadas), según la AAP, no debe de dárselo en biberones o tazas con cubiertas (“sippy cups”) para niños, use un vasito sin cubierta. Tampoco le debe dar jugo antes de dormir, para evitar la formación de caries dentales.

La AAP también afirma que el jugo no es algo necesario para la alimentación del niño en su primer año de vida, ni tampoco contiene ningún valor nutritivo. Esto incluye productos de jugo en venta que hayan sido comercializados en forma especial (por ejemplo, paquetes o botellas que digan “exclusivo para su bebé” o “solo para bebés). Tampoco le de sodas o refrescos a su bebé.

Semana de la Salud de la Mujer

15 de Mayo, 2017 por Azalia

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Nuestra salud y bienestar es importante para nosotras, nuestros hijos y para nuestra familia. Las mujeres somos el pilar del hogar y de la sociedad. Siga estos simples pasos que le ayudarán a gozar de buena salud por muchos años. Recuerde también que su salud reproductiva es clave para que usted pueda tener embarazos y bebés sanos.

  • Visite un profesional de la salud para recibir chequeos regulares y exámenes preventivos. Hágase sus pruebas de Pap regularmente. Planifique cuando será su próximo embarazo. Verifique que sus vacunas están al día. Conozca su historial familiar.
  • Manténgase activa. Haga algo activo por lo menos 5 días a la semana, por al menos 30 minutos. Puede también dividir su actividad en 3 sesiones de 10 minutos cada día, si no cuenta con 30 minutos. Lo importante es mantenerse activa.
  • Tenga una alimentación sana. No tome sodas o bebidas azucaradas. Coma muchas verduras todos los días. Limite las frituras y los postres azucarados. Si quiere algo dulce, coma una fruta. Sea moderada con el alcohol.
  • Preste atención a su salud mental, incluyendo dormir suficiente y controlar el estrés. Si su vida es muy agitada, pida ayuda a su pareja o busque un balance. Hable con un profesional de la salud mental si se siente muy estresada.
  • Evite tomar alcohol si pudiera quedar embarazada.
  • Ciertas conductas son claves: no fume, no escriba mensajes de texto mientras conduce, use un casco cuando monte en bicicleta y use el cinturón de seguridad en el auto.

Haga una cita médica para tener una revisión de rutina cada año. Pregunte sobre vacunas que podría necesitar y pruebas recomendadas de acuerdo a su edad. Hable de todos estos temas con su doctor y hable de sus riesgos y cómo controlarlos.

¿Por qué hay más nacimientos prematuros en las minorías?

28 de Abril, 2017 por Azalia

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En los Estados Unidos, las tasas de parto prematuro, bajo peso al nacer y mortalidad infantil son más altas para los niños negros* y para los hispanos, que para no para los blancos*. Estas son noticias que son difíciles de entender. Sabemos que hay una explicación a ello, pero aún no entendemos del todo porque suceden estas disparidades. March of Dimes está trabajando arduamente y está apoyando investigaciones que se dedican específicamente a entender estas diferencias. Es nuestro compromiso, el de entender y finalmente ayudar a que todos los bebés nazcan sanos y a término, sin importar su raza.

Tasas de nacimiento prematuro para el 2013 en los EE.UU.

  • La tasa de nacimientos prematuros para la población en general fue de un 11.4%
  • Para los bebés negros* fue de 16.3%, para los bebés hispanos fue de 11.3% y la más baja fue para los bebés blancos* 10.2%

¿Qué significan estos números?

Primeramente la tasa de nacimiento prematuro para los bebés de raza negra es mucho más alta, con una diferencia muy significativa en comparación a todos los grupos y la población general. Para los bebés hispanos la tasa de nacimiento prematuro es mayor que para los bebés de raza blanca. Como en los EE.UU. muchos bebés nacen de mamás hispanas, esto contribuye a un gran número de bebés prematuros hispanos. Alrededor de 1 de cada 4 nacimientos prematuros en los Estados Unidos (23.2%) es un bebé hispano.

Aunque la tasa de nacimientos prematuros entre las mujeres hispanas está disminuyendo, esta disminución ocurre más lentamente que en la población blanca* y la población negra*. Pudiera ser que los avances, intervenciones y factores de protección no llegan a la población hispana de igual forma que llega al resto de la población. Esto crea un sin número de preguntas y muy pocas respuestas.

Los investigadores del Centro de Investigación de la Prematuridad de March of Dimes, Ohio Collaborative, están tratando de comprender mejor las disparidades en la salud. Ellos creen que hay una variedad de factores genéticos, ambientales y sociales que están involucrados en el parto prematuro. Entre ellos mencionan el estrés, la resiliencia (capacidad de adaptarse), la alimentación, el estilo de vida, las bacterias vaginales e intestinales. Esperemos que este y otros esfuerzos ayuden a que los bebés de todas las razas nazcan a término.

March of Dimes apoya la investigación, los programas comunitarios y las políticas de promoción que intentan reducir las disparidades en la salud para asegurarse de que todos los bebés tengan un comienzo sano.

*excluye los hispanos

Semana Nacional de Inmunización Infantil

24 de Abril, 2017 por Azalia

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La Semana Nacional de Inmunización Infantil se celebra cada año para enfatizar la importancia de proteger a su bebé contra 14 enfermedades que pueden ser muy peligrosas, pero totalmente prevenibles. Puede que estas enfermedades no sean familiares para usted esto gracias al éxito de la vacunación. Esta semana, del 22 al 29 de abril, celebre la Semana Nacional de Inmunización Infantil, aprenda sobre cómo proteger a su bebé a través de la vacunación.

Los centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) en los EE.UU. recomiendan que siempre lleve a su niño a vacunar. Esta es la mejor forma de protegerlo, especialmente hoy día que se han registrados brotes de diferentes enfermedades, por ejemplo: tosferina, sarampión y paperas. Asegúrese que sigue las recomendaciones del calendario de vacunación. El mismo está diseñado para proteger a su bebé a una temprana edad, cuando son más vulnerables, y antes de que tenga exposición a enfermedades potencialmente mortales.

Tos ferina: Los brotes de tosferina (pertussis) son un ejemplo de la importancia de vacunar a todos los niños.  Durante el año 2015, se reportaron más de 18 000 casos de tos ferina a los CDC y se cree que este número será mayor en los años más recientes. En los bebés muy pequeños esta enfermedad puede ser mortal. Las muertes por tos ferina pudieran prevenirse si todos los bebés recibieran la primera dosis de DTaP a los 2 meses de edad, según el calendario de vacunación lo indica.

Sarampión: Es muy contagioso y peligroso. Una de las complicaciones del sarampión es la pulmonía. Esta es la causa más común de muerte por sarampión en niños pequeños, según Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). Protéjase a usted y a su bebé recibiendo la vacuna contra el sarampión (MMR en los EE.UU.)

Paperas: Usted puede proteger a su bebé contra las paperas al vacunarlo con la vacuna triple vírica o MMR (protege contra el sarampión, las paperas y la rubéola). En la mayoría de los niños, las paperas son bastante leves. Sin embargo, pueden causar problemas graves como: la meningitis, sordera, encefalitis, entre otros.

Asegúrese que su bebé está al día con todas sus vacunas. Llame al pediatra o al centro de vacunación más cercano y aclare sus dudas. Siempre esté al tanto de cuando es el momento de ponerle las vacunas a su bebé y no falle a su cita.

Para más información:

Calendario de vacunación de los CDC (fácil de leer)

Una buena nutrición, la mejor herramienta para prevenir

8 de Marzo, 2017 por Azalia

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Una onza de prevención vale más que una libra de curación

Usted puede ayudarse a sí misma a prevenir condiciones crónicas de salud, por ejemplo: enfermedades cardiovasculares, diabetes, algunos tipos de cáncer, osteoartritis, alta presión y otros. La obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de padecer estas condiciones. Por ello las siguientes recomendaciones para ayudarle a controlar su peso pueden ser la mejor herramienta de prevención en sus manos.

  • Consuma al menos 3 porciones de verduras todos los días.  Las verduras son sanas, bajas en calorías, ricas en fibra y contienen nutrientes importantes. Prefiera las verduras frescas o congeladas. Evite usar demasiado aderezo o salsas en sus verduras. Si va a usar aderezo use solo un poco de aceite de oliva. Puede añadir un poco de aguacate a sus ensaladas para darle mejor sabor, probablemente no necesitará añadir aderezo.
  • Coma porciones pequeñas. Muchas veces comemos cantidades excesivas que ni siquiera deseamos comer. Coma despacio y este alerta a las señales de su cuerpo que le indican que ya está satisfecha. Usualmente toma entre 20-30 minutos desde que empieza a comer hasta que usted se siente satisfecha.
  • Mantenga una buena conexión entre su mente y su cuerpo.  Este tipo de pensamiento le ayudara a evitar comer demasiado. Pregúntese a sí misma, ¿este alimento me gusta? ¿Realmente quiero una segunda porción o ya estoy satisfecha?  Esto le ayudara también a identificar si los alimentos que está consumiendo realmente le satisfacen o le gusta. Cuando usted realmente pone su pensamiento a cuestionar puede sorprenderse.
  • Las calorías en forma de bebidas pueden hacerla subir de peso. Los jugos, zumos, ponches o néctares es una forma muy fácil de ingerir un gran número de calorías, pero no le ayudan necesariamente a obtener una buena nutrición. Prefiera el agua. Muchas veces confundimos la sed con agua. Asegúrese que usted consume unos 6-8 vasos de agua al día.

#MesNacionaldelaNutricion

Marcha por los bebés

6 de Marzo, 2017 por Azalia

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¿Ya se registró en la Marcha por los Bebés?

Este es el evento de recaudación de fondos más importante de March of Dimes. Los fondos recaudados se invierten en programas educativos y de investigación que nos ayudan a mejorar la salud de los bebés y brindarles un comienzo sano. Casi 4 millones de bebés nacen anualmente en los Estados Unidos, y cada uno necesita de nosotros. Todos los bebés, ya sean los que nacen prematuros o los que nacen a término, se benefician de los avances en el cuidado prenatal y posparto que es posible gracias a March of Dimes. Su recaudación de fondos apoya directamente nuestra misión.

Cuando usted camina, también le brinda esperanza y apoyo a las familias de bebés que nacieron prematuros o enfermos. También ayuda a prevenir el nacimiento prematuro, al crear conciencia de este problema y al ayudar a recaudar fondos.

Visite la página (en inglés) marchforbabies.org y únase a este evento tan importante para todos. Durante el mes de abril y mayo estarán ocurriendo miles de eventos de Marcha por los Bebés. Participe en uno cerca de usted.

Creando conciencia sobre los defectos de nacimiento alrededor del mundo

1 de Marzo, 2017 por nacersano

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Es nuestra meta y el deseo de cada familia tener un bebé sano. Pero desafortunadamente, demasiados bebés son afectados por problemas de salud que pueden durar toda la vida. Es por eso que el 3 de marzo, March of Dimes junto a otras organizaciones internacionales, conmemoran el Día Mundial de los Defectos de Nacimiento. Para hacer un llamado al público y profesionales de la salud a crear conciencia y expandir los sistemas de vigilancia, formas de prevención, atención e investigación médica necesarias para ayudar a los bebés y sus familias en todo el mundo.

Cada año, millones de bebés alrededor del mundo nacen con un defecto de nacimiento grave. De hecho, del 3 al 6 por ciento de todos los bebés al nivel mundial son afectados por un defecto de nacimiento. Los defectos de nacimiento son condiciones de salud presentes al nacer que cambian la forma o función de una o varias partes del cuerpo.

¿Cómo puede ayudar?
Es fácil unirse a nuestra causa al participar en las siguientes actividades de los medios sociales:
•    Inscriba su cuenta de medios sociales (Twitter, Facebook, Tumblr) en este Thunderclap. El 3 de marzo, Thunderclap publicará el mensaje en todas las cuentas inscritas.
•    Participe en el Buzzday en Twitter el 3 de marzo usando la etiqueta #WorldBDDay.

Mientras más compartamos esta información, mayor será nuestro alcance.

Defectos del corazón: enfoque en la prevención

6 de Febrero, 2017 por Azalia

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El mes de febrero se dedica a crear conciencia de la salud del corazón. Antes y durante el embarazo, usted puede tomar medidas para ayudar a disminuir el riesgo de que su bebé nazca con un defecto del corazón. Aunque no se sabe con certeza qué causa la mayoría de los defectos cardíacos congénitos, hay ciertos factores que se cree juegan un rol importante. Aprenda cómo puede controlarlos.

  • Diabetes. Sucede cuando el cuerpo tiene demasiada azúcar en la sangre o hay problemas de cómo manejarla. Si usted padece de diabetes es importante que controle los niveles de azúcar en la sangre antes de la concepción y durante el embarazo. Mientras mejor control lleve menos riesgo de defectos congénitos para su bebé. El exceso de azúcar en la sangre es muy dañino para el bebé.
  • Lupus. Esta es una condición autoinmunitario. La mayoría de los bebés cuyas madres tienen lupus son sanos, pero en algunos casos los bebés nacen con lupus neonatal. Aunque es una condición temporera, esta puede afectar a los bebés causando un problema del corazón llamado bloqueo cardíaco, el cual causa un ritmo cardíaco lento. El bloqueo cardíaco suele ser permanente. Algunos bebés necesitan un marcapasos para que el corazón pueda latir regularmente.
  • Rubéola (sarampión alemán) es especialmente peligrosa cuando ocurre en los primeros 3 meses de embarazo. Si la madre transmite la rubéola a su bebé durante el embarazo esto puede causar defectos de nacimiento, incluidos problemas del corazón. Es importante que antes de concebir tenga todas sus vacunas al día, incluyendo especialmente la vacuna del MMR.
  • Ser obesa (tener mucho sobrepeso). La persona obesa es la que tiene un índice de masa corporal (BMI) de más de 30.  Si la mujer logra un peso sano antes del embarazo, se reducen muchos riesgos, incluyendo el de tener un bebé con un defecto del corazón.
  • Cigarrillo, alcohol, medicamentos y drogas: El consumo del tabaco, el alcohol o la cocaína puede ser muy dañinos, además de que se asocia a los defectos congénitos del corazón. Si usted puede quedar embarazada, evite tomar alcohol, fumar o usar drogas.
  • Genética: En las últimas décadas se han identificado mutaciones genéticas (herencia) que pueden producir defectos en el corazón. Si los padres u otro hijo tienen defectos cardíacos, una consulta con un asesor en genética ayuda a evaluar el riesgo de tener un bebé con este defecto.
  • Fenilcetonuria (PKU) y no seguir el plan de comidas cuando se tiene esta condición se relaciona a los defectos cardíacos congénitos. Siga un plan de alimentación adecuado, si es que usted tiene esta condición.