Archivo de la categoría "Complicaciones y riesgos"

Descanso o reposo durante el embarazo

9 de noviembre, 2016 por Juviza

pregnant woman resting

Tener que mantener descanso o reposo durante el embarazo es algo que puede cambiar su estilo de vida drásticamente. Lo sé porque actualmente, es algo por lo que estoy pasando. Desde hace unas semanas mi doctor me indico  que debo mantener reposo en casa.

Cuando se presentan complicaciones en el embarazo es muy común sentir preocupación y frustración. Para muchas mujeres el reposo puede ser muy difícil, ya que puede poner muchas restricciones en las actividades que normalmente hacían. Por lo general el reposo o descanso suele ser recomendado si hay algún problema con el embarazo, por ejemplo: sangrado o manchado, problemas con el cuello uterino, o por riesgo de parto prematuro.

Algunas mujeres mantienen el reposo por un corto tiempo, pero otras deben mantener reposo por un largo periodo de tiempo. Si le han dicho que debe mantener reposo por varias semanas, o el resto de su embarazo, puede que se sienta abrumada. Pero recuerde que no está sola. Las siguientes recomendaciones puede que le sean útiles durante este tiempo:

  • Hable con su proveedor de cuidados sobre el tipo de reposo o descanso que debe guardar y cuales actividades debe evitar específicamente.
  • Pregúntele a su proveedor si hay algún medicamento o tratamiento que puede ayudarle a mantener su embarazo sano durante el periodo de reposo.
  • Si no puede hacer tareas domésticas, como la limpieza y la preparación de la comida, pídale a sus familiares y amistades que les ayuden. No debe sentir pena por esto.
  • Es muy común sentirse aislada e incapacitada cuando ponen restricciones, pero trate de mantener pensamientos positivos. Trate de meditar si pasa mucho tiempo a solas durante este periodo de reposo. El apoyo emocional es muy importante, así que hable sobre sus sentimientos con su pareja y sus familiares.
  • Si le han dicho que debe mantenerse acostada en cama o en el sillón la mayor parte del día, es importante que lo haga. Recuerde que por muy inquieta que se sienta, es algo que debe hacer para el bien estar de su embarazo y la salud de bebé.

Cuando mi doctor me dijo que necesitaba mantener reposo por el resto del embarazo sentí muchas emociones. Con el tiempo he podido superar mucha de la preocupación que sentía. Algo que me ha ayudado mucho es mantener una lista de preguntas y comunicarle éstas a mi doctor durante cada visita de control prenatal. No dude en hacerle cualquier pregunta que usted tenga a su proveedor.

Día del Recuerdo de la Pérdida del Embarazo o Infantil

14 de octubre, 2016 por Azalia

You were here (spanish)[2]

No hay palabras que puedan describir el dolor de la pérdida de un bebé. Ya sea por un embarazo ectópico, un aborto espontáneo, muerte fetal, muerte del recién nacido o infantil. Es un momento muy duro para la familia, en especial para la madre. Quizás porque temas como éstos son difíciles de hablar o expresar. Muchas veces no se hablan o se tratan de minimizar. Pero no debe ser así. Los sentimientos de tristeza, dolor y angustia que una pérdida puede causar no se deben ignorar. Es por esto que el 15 de octubre es el día oficial de reconocer este dolor y lo difícil que es para muchas familias lidiar con una pérdida.

Si usted o alguien que usted conoce ha pasado por esta difícil experiencia, es importante que exprese sus sentimientos. La mujer puede sentirse aturdida o desolada. Puede preguntarse por qué les sucedió esto a ella y a su bebé. Puede sentirse defraudada o furiosa. O simplemente puede sentirse triste. Está bien tener estos sentimientos. La pareja y la familia también pueden sufrir y estar en duelo. Pero puede que los sentimientos sean un poco diferente. Empiece por reconocer la validez de sus sentimientos.

A medida que enfrenta su dolor, cuídese física y emocionalmente. Está bien pedir ayuda cuando la necesite. Puede ser que se le haga difícil lidiar con la familia, los amigos y los compañeros de trabajo durante el duelo. Ellos querrán ayudarle, pero puede que no sepan exactamente qué hacer o qué decirle. Considere hablar con un terapista o consejero religioso, si lo cree necesario.

Usted y su familia pueden encontrar formas especiales de recordar a su bebé. Mantener una caja de recuerdos o planear una actividad en su memoria le puede ser de ayuda a conmemorar y honrarlo. Estas cosas le ayudarán a encontrar para su bebé un lugar en su corazón y le permitirán lidiar con su pérdida. Considere visitar nuestra sitio compartasuhistoria.org. Usted podrá compartir con otros padres que también han sufrido una pérdida o que están pasando una situación similar a la suya.

Avísele a su profesional de la salud si cree que tiene señales de depresión. Por ejemplo: tener poco interés en sus actividades o pasatiempos habituales, sentirse cansada todo el tiempo, cambios drástico de peso, tener dificultades para dormir o dormir demasiado, tener problemas para concentrarse o tomar decisiones, pensar en suicidarse o en la muerte. Existen medidas que usted y el profesional pueden tomar para que usted se sienta mejor. No sufra en silencio, es importante que busque ayuda.

Qué es la parálisis cerebral

19 de agosto, 2016 por Azalia

Pediatrician with baby

La parálisis cerebral es un grupo de trastornos que afecta las partes del cerebro que controlan los músculos. Ocurre cuando hay daño en el cerebro del bebé, ya sea en el útero, durante el parto o inmediatamente luego del parto.  En muchos niños, no se sabe la causa exacta de la parálisis cerebral.

El daño cerebral puede ser en diferentes grados de leve, moderado o severo. Las personas con parálisis cerebral suelen tener problemas con el movimiento de su cuerpo, la postura (pararse derecho), el equilibrio, la coordinación entre otros. Por ejemplo, en un bebé se pueden ver  problemas al voltearse, no puede poner sus manos juntas, estira solo una mano para alcanzar un objeto y mantiene la otra cerrada en un puño, entre otros. Otros problemas que se pueden detectar más adelante son los de aprendizaje, de la visión, del habla o de la audición. Pero cada caso es muy diferente. El profesional de la salud puede ayudarle a entender en detalle la condición de su bebé y explicarle qué esperar en términos de desarrollo físico, aprendizaje, comunicación, cuidado personal e interacción con otras personas.

La parálisis cerebral usualmente se diagnostica en la mayoría de los niños para cuando tienen 2 años de edad. Esta condición no progresa, quiere decir que no empeora, pero tampoco se puede curar. Hay tratamientos que pueden ayudar, como la terapia física y ocupacional, algunos medicamentos, entre otros. Estos tratamientos ayudan a hacer la condición más manejable y a mejorar la calidad de vida de la persona.

Si los padres de un bebé notan que su bebé muestras dificultades con sus movimientos, el tono muscular es muy rígido o muy flácido entre otros problemas, pueden sospechar que algo no marcha bien y comunicárselo al pediatra. Esto no quiere decir que el bebé tiene parálisis cerebral, pero son señales de alerta.

El diagnóstico de la parálisis cerebral suele suceder en tres pasos.

  1. Monitoreo del desarrollo. El profesional de su bebé chequea el crecimiento y desarrollo a lo largo del tiempo. Si su bebé muestra señales y síntomas de parálisis cerebral, el profesional recomienda exámenes diagnósticos del desarrollo.
  2. Exámenes diagnósticos del desarrollo. Estos exámenes determinan si hay retrasos del desarrollo, como los problemas de movimiento. La Academia Americana de Pediatría recomienda someter a todos los niños a los exámenes de diagnóstico del desarrollo durante las visitas de rutina para bebés a los 9, 18 y 24 o 30 meses de edad.
  3. Evaluaciones del desarrollo y médicas. Si los resultados de los exámenes de diagnóstico de su bebé no son normales, el profesional recomienda las evaluaciones del desarrollo y médicas. Estas pueden ser conducidas por el profesional de su bebé o por un neurólogo de niños. Este es un médico con capacitación especial en tratar trastornos del cerebro en bebés y niños.

No se demore en hablar con el pediatra si nota señales de advertencia en su bebé.

Inserción marginal del cordón umbilical

29 de julio, 2016 por Juviza

contemplative pregnant woman

Durante el embarazo el profesional de la salud suele hacer varias pruebas y ultrasonidos para asegurare que todo marcha bien con el desarrollo del bebé. ¿Pero qué pasa cuando le dicen que su bebé tiene un problema en el cordón umbilical?

El cordón umbilical es el tubo que la conecta a su bebé durante el embarazo. Tiene tres vasos sanguíneos: una vena que transporta alimentos y oxígeno desde la placenta a su bebé, y dos arterias que transportan desechos de su bebé hacia la placenta. El cordón umbilical comienza a formarse a alrededor de las 4 semanas de embarazo y por lo general llega a tener una longitud de 22 pulgadas.

Hay varias anomalías de cordón umbilical, pero entre éstas existe una condición conocida como inserción marginal del cordón. Esto quiere decir que el cordón umbilical se desarrolla a la orilla de la placenta y no en el centro, como ocurre normalmente.

Al momento no se conoce lo que causa la inserción marginal del cordón umbilical, pero los expertos lo han asociado a varias razones. Por ejemplo, cuando el óvulo fecundado no se implanta bien en el útero (a principios del embarazo). Otros sugieren que ocurre  cuando la placenta no se ha desarrollado adecuadamente. Se estima que esta anomalía afecta alrededor de un 7% de embarazos (aunque otro estudio indica que es más cercano a un 8.5%).

Si su profesional de la salud le ha dicho que su embarazo y bebé presenta con esta, u otra, anomalía del cordón umbilical debe hacerle las siguientes preguntas:

  • ¿Se afectará  el nivel de oxígeno que mi bebé recibe?
  • ¿Se afectará  el crecimiento de mi bebé?
  • ¿Qué tipo de seguimiento necesito durante el resto de mi embarazo?

Aunque su profesional de la salud no tenga todas las respuestas, es siempre una buena idea tratar de mantenerse informada.

Controle su azúcar en sangre a través de una alimentación sana

15 de julio, 2016 por Azalia

El embrazo cambia la forma en la que le cuerpo maneja la azúcar en sangre. Por eso se hacen pruebas de azúcar o la prueba de diabetes en el embarazo. Si su azúcar sube en el embarazo, su profesional de la salud debe ayudarle a controlarla. La mayoría de las mujeres embarazadas pueden controlar su azúcar en sangre al seguir una alimentación sana y balanceada, haciendo ejercicios, monitoreando los niveles de azúcar en sangre y algunas veces con medicamento (puede ser medicamentos orales o insulina). La siguiente guía puede ayudarle, pero tenga en mente que no sustituye un plan de alimentación hecho para usted (individualizado) por un experto licenciado en el campo de la nutrición.

Alimentación sana y balanceada

Controle la cantidad y tipo de carbohidrato que consume
Los carbohidratos, son un tipo de nutriente que se convierte en azúcar fácilmente. Usted necesita controla la cantidad y tipo de carbohidrato que consume para que evite que le suba la azúcar en sangre. Otros nombres para los carbohidratos son almidones. Hay diferentes tipos de carbohidratos, algunos elevan la azúcar en sangre con más facilidad que otros. Debe consumir principalmente carbohidratos complejos porque no elevan la azúcar en la sangre. Algunos ejemplos de alimentos que contienen carbohidratos y que puede comer son:

  • Avena
  • Frijoles
  • Lentejas
  • Arroz integral
  • Pan integral (lea la etiqueta para asegurarse que no contiene azúcar)
  • Tortillas de maíz y productos hechos con masa de maíz
  • Galletas integrales
  • Pasta integral
  • Frutas naturales (sin azúcar añadida, por ejemplo al almíbar o en sirope)
  • Leche, quesos y yogur que no tenga azúcar añadida (debe leer la etiqueta)
  • Todo tipo de vegetales y verduras (cuidado con: papas, plátanos, yuca-contienen alta cantidad de carbohidratos)
  • Calabaza y calabacín
  • Arvejas
  • Maíz (elote, choclo, mazorca)

Tenga en mente que una de las cosas más importante al comer carbohidratos es la cantidad que consuma de ellos, no debe excederse. Por ejemplo no consuma más de 2 rebanadas de pan integral de una vez, ni más de 1 taza de avena o frijoles, o 1 vaso de leche de una vez. En segundo lugar, lea la etiqueta del producto, hoy día se le añade azúcar a muchos alimentos, por ejemplo: salsa de tomate, panes, yogur, etc.

Frutas, jugos de frutas y leche
Como las frutas son altas en azucares (que ocurren de forma natural), no consuma más de dos porciones al día. Los jugos de frutas muchas veces contienen azucares añadidas, lo mejor es que no los consuma, prefiera el agua. La leche también contiene azucares naturales (ya sea con o sin lactosa), consuma solo un vaso a la vez. Puede que un máximo de dos vasos al día sea suficiente, pero consuma otros alimentos con calcio como queso, yogur sin azúcar o verduras de hojas verdes.

Tres comidas al día y dos a tres meriendas
Haga sus tres comidas al día. No se salte el desayuno, esto puede hacer que tenga un bajón de azúcar en la mañana. Las meriendas ayudan a controlar sus niveles de azúcar, ya que divide sus calorías en pequeñas comidas, en lugar de hacer solo tres comidas al día. Esto quiere decir que su almuerzo y cena deben ser más liviano que cuando usted no hacia meriendas.

Calorías
No haga dieta para bajar de peso, ni consuma menos calorías de lo que necesita al día. Si usted está embarazada con gemelos o trillizos la cantidad de calorías (alimentos) que necesita al día aumenta. Puede hablar con su profesional de la salud sobre la cantidad de calorías que necesita por día y puede usar una aplicación en su teléfono para calcular lo que come al día.

Identifique azúcar en sus otros nombres
La azúcar tiene diferentes nombres, así que cuando lea la etiqueta de un producto la azúcar puede estar disfrazada con cualquiera de estos nombres almíbar o jarabe de maíz, sólido de jarabe de maíz, agave o néctar de agave, concentrado de jugo de fruta, jugo de caña evaporado, piloncillo, miel, maltodextrina, molasas, jarabe de arce, almidón de maíz fructosa, sucrosa, glucosa, dextrosa, (muchos otras palabras que terminan en “osa”)

No consuma azúcar, especialmente sodas y dulces
Cuando vaya a endulzar sus alimentos (café, avena, etc.) usted puede usar endulzantes artificiales como el estevia, también conocido como stevia o rebaudiana. En moderación la mayoría de los endulzantes artificiales son seguros en el embarazo, excepto la sacarina (Sweet ‘N Low®). Si usted toma refrescos de dieta, debe tener cautela. La cantidad de endulzante artificial en ellos es alta, al igual que otras bebidas dietéticas. Prefiera tomar agua, es la alternativa más saludable. Limite el uso de productos dietéticos y si los usa, consuma cantidades moderadas y que no contenga sacarina. Evite consumir dulces, productos de reposterías y postres. Estos elevan la azúcar en sangre, lo cual es peligroso para usted y su bebé.

¿Cómo puede saber si está teniendo señales de parto prematuro?

24 de junio, 2016 por Juviza

 contemplative pregnant woman

El embarazo es una etapa de muchos cambios físicos y es común sentir diferentes molestias a medida que el embarazo progresa. ¿Pero cómo saber si estas molestias son cambios normales o si son señal de algo mucho más serio como el parto prematuro?

El parto prematuro es el parto que comienza antes de  las 37 semanas de embarazo y la realidad es que le puede ocurrir a cualquier mujer. Si usted presenta algunos de los siguientes síntomas y tiene menos de 37 semanas debe visitar a su profesional de la salud  lo antes posible:

  • Contracciones: Suceden cuando el útero (la matriz) se contrae o endurece y luego se relaja. Puede sentir que su barriga se endurece mucho (cada 10 minutos o con más frecuencia).
  • Cambio en el flujo vaginal: Nota que el color de su flujo vaginal ha cambiado o presenta con sangrado de la vagina.
  • Presión pélvica: La sensación de que su bebé está empujando hacia abajo.
  • Dolor en la espalda baja: Dolor débil en la parte baja de la espalda.
  • Cólicos: Similares a los que se siente cuando durante la regla o el período.
  • Dolor de barriga: Puede presentarse con o sin diarrea.

La información y preparación son las mejores armas ante una situación como esta. Aunque usted solamente presente con uno o dos de estas señales, lo mejor que puede hacer es ponerse en contacto con su profesional de la salud. Al hacer esto puede recibir la atención y el tratamiento adecuado que podría ayudar a detener el parto prematuro.

¿Se afecta el embarazo o el bebé si tiene un resultado irregular en la prueba del Pap?

22 de junio, 2016 por Azalia

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Cuando una mujer recibe la noticia de que el resultado de su citología o Pap es irregular, esto causa mucha preocupación, especialmente en el embarazo. Por lo regular el tejido enfermo en el cuello del útero no empeora seriamente en los meses de embarazo. Usted puede estar tranquila, que esto casi nunca resulta ser algo peligroso. Sin embargo, es importante tenga un seguimiento cercano para que el profesional de la salud pueda decidir si es necesario o no hacer algún tratamiento.

Colposcopia

Una colposcopia es recomendada para verificar que las células anormales o enfermas en el cuello del útero no se vuelven peligrosas. La colposcopia es un procedimiento por el cual el médico mira dentro de su vagina para ver el estado del cuello uterino. Se usa un colposcopio, que es un microscopio muy grande. Con este microscopio se puede observar su cuello uterino, sin necesidad de extraer muestras o hacer pruebas que son más invasivas. La colposcopia es totalmente segura en el embarazo.

Biopsia

En aquellos casos donde se comprueba que hay una lesión cervical, es probable que sea necesario hacer otro tipo de pruebas, por ejemplo una biopsia. Una biopsia cervical sirve para identificar lesiones cervicales. Si se identifica una lesión cervical el seguimiento es importante para así prevenir que se convierta en cáncer cervical. Por suerte la mayoría de las células anormales regresan a ser células normales después del parto. Si no es así, es probable que necesite un tratamiento para remover el tejido cervical enfermo. Casi siempre este tratamiento se hace después del parto.

¿Afecta al bebé la presencia del VPH o de células enfermas en el cuello del útero?

El virus del papiloma humano no va a causar nacimiento prematuro, aborto espontáneo ni otras complicaciones en el embarazo. El riesgo de que su bebé se contagie con VPH en el embarazo es bien bajo. Inclusive si un bebé se contagia con VPH en el embarazo es muy probable que su bebé se pueda deshacer del virus por sí mismo y que no cause complicaciones.

Las células o tejido anormal en el cuello del útero, no muestra síntomas en la mujer. Por ello es clave que se haga seguimiento cercano del mismo. La observación y en algunos casos el tratamiento del mismo es la forma más efectiva de prevenir el cáncer cervical.

Cambios en su cuerpo luego de una pérdida

25 de mayo, 2016 por Azalia

Contemplative woman

La pérdida del embarazo es una situación triste para la mujer y la pareja. Usted va a lidiar con sentimientos de tristeza, desilusión y a veces hasta coraje. No es fácil entender porque suceden los abortos espontáneos, especialmente cuando ocurren en las primeras semanas del embarazo. Es importante que no se culpe a sí misma, la mayoría de las veces la mujer ni el profesional de la salud pueden prevenir que la pérdida ocurra.

Cambios en su cuerpo después de un aborto espontáneo o una pérdida:

  • Puede tener cólicos y sangrado parecido a una menstruación por unos días.
  • Dolores leves, sangrado leve o manchado por más o menos dos semanas.
  • Su profesional de la salud pudiera recomendar un medicamento o un legrado para ayudarle a vaciar el útero.
  • La hormona del embarazo puede permanecer en su cuerpo hasta por un poco más de una semana luego de la pérdida.
  • El período menstrual por lo general regresa entre 3-6 semanas.
  • La ovulación y la posibilidad de quedar embarazada existe en cualquier momento luego de la pérdida, por ello debe usar método anticonceptivo confiable hasta que sea seguro  buscar un embarazo.
  • Evite las relaciones sexuales hasta que su médico le haga hecho un chequeo. Si ya han pasado unas dos semanas y todo marcha bien, es decir el sangrado y los cólicos se han detenido y no hay molestias, es posible que pueda tener sexo, pero es aconsejable usar un preservativo hasta que el útero se cure.
  • Evite las actividades físicas extenuantes hasta que ya haya pasado el sangrando y el dolor.

Síntomas que son de preocupación luego de un aborto espontáneo o pérdida:

En cualquiera de estas circunstancias, se debe llamar o visitar al profesional de salud.  Toda mujer debe tener al menos una visita de seguimiento luego de una pérdida. Esto le ayuda a la mujer a aclarar con el profesional de la salud todas las dudas que tenga y le permite verificar que su organismo se está recuperando adecuadamente.

Por qué no debe tomar medicamentos por cuenta propia

18 de mayo, 2016 por Juviza

 Woman looking a medication bottle

¿Cómo sabe que necesita un medicamento? ¿Qué medicinas son seguras en el embarazo o lactancia?  ¿Qué medicamento es el indicado para sus síntomas? ¿En qué dosis?

Estas son preguntas que usted por sí sola no debe contestar. El uso de medicamentos siempre debe contar con la aprobación de su médico, especialmente si usted está embarazada o pudiera quedar embarazada.  Tomar medicamentos durante el embarazo no siempre es seguro y podría ser especialmente peligroso si los toma por cuenta propia. En las primeras semanas del embarazo, cuando aún no ha confirmado el embarazo y se están formando los órganos del bebé, pudiera ser más delicado aún exponerse a medicamentos. No debe asumir que los medicamentos que se consiguen sin receta médica sean más seguros. Todos los medicamentos tienen sus riesgos, unos más que otros.

Es difícil conocer la seguridad de algunos medicamentos en el embarazo. Por razones éticas los estudios clínicos excluyen a las mujeres embarazadas. Por igual,  si toma una medicina por cuenta propia existe mayor riesgo de tomar el medicamento incorrectamente, tomar una dosis incorrecta, o usar un medicamento que no se puede combinar con otro. De igual forma el medicamento puede ser inefectivo  o causar otros problemas.

Debe también considerar estas advertencias cuando se trata de los productos a base de hierbas “naturales”. Natural no siempre significa que es seguro. Por lo general, estos productos no están supervisados por las agencias del gobierno que regulan los medicamentos y por esta razón no se conoce la calidad, ni todos los efectos que éstos podrían tener.

El tema del consumo de medicamentos durante el embarazo es muy importante, pero la respuesta no es sencilla. Siempre hable con su profesional de la salud antes de consumir cualquier medicamento.

La historia de Lisa y la preeclampsia

16 de mayo, 2016 por Azalia

Lisa - Preeclampsia blog post 2016

El mes de mayo se dedica a concienciar sobre la preeclampsia. La preeclampsia es una seria complicación que afecta a muchas mujeres en el embarazo y hasta aún después del parto. Lisa nos cuenta su historia y cómo sobrevivió la preeclampsia.

“Haber tenido preeclampsia en un solo embarazo no fue suficiente, ¡tuve preeclampsia en ambos embarazos! Por ser una enfermera de obstetra, tenía la suerte de conocer los signos y síntomas de la preeclampsia y cómo conseguir ayuda. La preeclampsia es responsable de hasta 1 de cada 5 partos prematuros. Por suerte, yo ya tenía 36 semanas de embarazo, las dos veces que me afectó la preeclampsia. Esto significa que mis bebés tuvieron menos riesgos por nacer prematuramente casi a término. Pero la experiencia de la preeclampsia y los desafíos consiguientes fueron inesperados y abrumadores.

Yo sé que la preeclampsia no es rara, y es potencialmente mortal. Pero nunca pensé que me iba a pasar a mí. Cuando sucedió, no fue una gran sorpresa pero fue físicamente y emocionalmente devastador.

Comparto mi historia con otras mujeres ahora porque es algo que puede sucederle a cualquiera de nosotros. Una crisis médica puede ocurrir desprevenida e inesperadamente, y perdemos el control. Quiero que todas las mujeres conozcan los signos y síntomas de la preeclampsia, para que puedan tener esta conversación con su médico y ser supervisadas adecuadamente.

Durante mis dos embarazos, mi presión arterial se elevó. Esto resultó en un parto inducido y mis bebés nacieron 4 semanas antes de tiempo. Después de mi primer parto, lamenté no haber tenido la oportunidad de tener un primer embarazo saludable y alegre, y tuve que tomar la medicina de la presión arterial durante 6 semanas.

Con mi segundo bebé, la preeclampsia creó complicaciones potencialmente mortales. Por mi historial de preeclampsia, fui supervisada de cerca, desde el principio de mi embarazo. Ya al final del embarazo me sentía segura en mi casa, solamente me faltaban unas semanas para el parto. Pero de nuevo, a las 36 semanas y sin aviso, mi presión arterial aumentó. Mi bebé nació ese día – el médico no quería tomar ningún riesgo.

Todo estaba bien hasta el día que me suponía salir del hospital. Yo siempre había escuchado que el parto es la cura para la preeclampsia. Pero comencé a tener un fuerte dolor de cabeza, y se determinó que tenía síndrome de encefalopatía posterior reversible (PRES, por sus siglas en inglés) – pérdida de líquido en el cerebro que es causado por hipertensión severa de la preeclampsia, y resultó en convulsiones tónico-clónicas.

Fui admitida a la UCI y pasé los siguientes 9 días en el hospital. Mis colegas y esposo fueron testigos del ataque. Luego de la crisis todos me dijeron cuán preocupados estaban al no saber lo que iba a pasar conmigo.

La secuela fue una montaña rusa emocional. Tenía mucho miedo y gran ansiedad. Estaba triste y lloraba mucho, especialmente esos primeros días con mi bebé. Me sentía nostálgica, tenía ataques de pánico, y no era capaz de sostener a mi hijo o ducharme sin supervisión, en caso que tuviese otra convulsión. No pude conducir durante 6 meses. Como profesional de la salud, no podía creer que esto me había sucedido. ¡Fue un tiempo muy aterrador! Ahora, por fin, 7 meses después del parto, he tenido una recuperación casi completa.

Mi mensaje a las mujeres es que deben educarse y conocer los signos y síntomas de la preeclampsia:

  • Altos niveles de proteína en la orina
  • Cambios en la visión; visión borrosa; ver manchas
  • Dolores de cabeza severos
  • Aumento de la hinchazón de los tobillos, manos y pies
  • Aumento de peso de más de 5 libras en una semana
  • Dificultad al respirar, falta de aliento o jadeo
  • Náuseas después de la mitad del embarazo

Y esto es lo que pueden hacer para reducir su riesgo de desarrollar preeclampsia:

  • Acudir a todas sus citas prenatales
  • Hablar con su médico acerca de su riesgo de preeclampsia
  • Medir su presión arterial y su peso regularmente y ponerse en contacto con su médico inmediatamente si el peso y la presión aumentan repentinamente
  • Conocer el historial médico familiar, especialmente de embarazos, presión arterial alta y de enfermedades del corazón
  • Comer bien, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable

Por desgracia, no sabemos cómo evitar la preeclampsia, pero estar conscientes de los síntomas, tener una buena relación y comunicación con su equipo de atención médica, y conocer su cuerpo, pueden ayudar a detectar la preeclampsia temprano, lo que puede ayudar a salvar la vida de las madres y los bebés. Las mamás también deben saber que la preeclampsia es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades del corazón dentro de 5 a 15 años después de la preeclampsia, y que las mujeres afroamericanas e hispanas tienen un riesgo mayor de desarrollar preeclampsia. Asegúrese de informar a su médico si usted tiene este factor de riesgo. Además, para controlar su salud cardíaca, le deben hacer revisiones en los años después de haber tenido preeclampsia. Para obtener más información sobre la preeclampsia visite www.preeclampsia.org/es.”