Categoría: Familia

Pequeños cambios, grandes beneficios

Pequeños cambios, grandes beneficios

Póngase metas pequeñas y alcanzable para que logre estar más sana en este año 2017 ...
La buena alimentación es importante para su familia

La buena alimentación es importante para su familia

Los siguientes puntos pueden ayudarle a lograr una alimentación sana para usted y su familia. ...
Mes de la Herencia Hispana y la prevención del Zika

Mes de la Herencia Hispana y la prevención del Zika

El virus del Zika representa un riesgo para todos, especialmente para las personas que viajan a la Latino América y el Caribe. ...

La etiqueta nutricional puede ayudarle a escoger alimentos sanos

Los nuevos cambios que se verán en la etiqueta nutricional pueden ayudarle a escoger alimentos sanos. ...
Año nuevo, menú nuevo

Año nuevo, menú nuevo

Cómo preparar un menu sano para una semana. ...
Controle la cantidad de sal que consume

Controle la cantidad de sal que consume

La mayoría de las personas consumen más sodio de lo necesario, esto aumenta el riesgo de tener alta presión arterial, problemas del corazón y accident ...
Cómo aumentar el consumo de frutas y verduras

Cómo aumentar el consumo de frutas y verduras

Aumente su consumo de frutas y verduras. Una alimentación balanceda debe proveer al menos 5 raciones al día. ...
Economizando en las compras de alimentos

Economizando en las compras de alimentos

Economizar en las compras sin sacrificar la nutrición de su familia. ...
Aumente el consumo de fibra

Aumente el consumo de fibra

Consuma alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento y mejorar su salud. ...
Toda la familia debe vacunarse contra la tos ferina (pertussis) para proteger al bebé

Toda la familia debe vacunarse contra la tos ferina (pertussis) para proteger al bebé

Todos los adolescentes y adultos deben vacunarse contra la tos ferina para proteger a su bebé. ...