Archivo de la categoría "Familia"

Retiro de carpas portátiles para los pequeños

5 de Diciembre, 2012 por Catalina

La Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de Estados Unidos (CPSC, siglas en inglés), en cooperación con KidCo Inc., ha retirado voluntariamente del mercado cerca de un cuarto de millón de carpas pequeñas para dormir, portátiles. Éstas se venden para el uso de niños recién nacidos hasta unos 3 años. Se venden con los nombres PeaPod y PeaPod Plus Travel Beds.

Los bebés y los niños pequeños pueden rodarse y salirse del borde del colchón de aire inflable, quedar atrapados entre el colchón y los lados de tela de la carpa, y asfixiarse. La CPSC ha recibido informes de niños que quedaron atrapados o que se deslizaron debajo del colchón. Ud. puede ver  ver una foto de las carpas y camas de viaje en este enlace.

http://www.cpsc.gov/cpscpub/spanish/13043s.html

Deje de usar de inmediato las carpas. Póngase en contacto con KidCo, llamando al (855) 847-8600 entre las 8:30 a.m. y las 5:00 p.m. hora del Centro, de lunes a viernes. O puede ir al siguiente enlace: www.kidco.com  La compañía le enviará un kit de reparación gratuito.

Plomo: primera parte

5 de Diciembre, 2012 por Catalina

El plomo es un metal que representa un peligro para la salud de los niños. Puede afectar seriamente el cerebro y causar problemas de aprendizaje, comportamiento, pérdida de la audición y anemia, entre otros. 

Una de las principales fuentes de plomo en el medio ambiente es la pintura. En 1978 se prohibió la pintura a base de plomo, pero ésta se encuentra en casas construidas antes de esta fecha. Cuando la pintura se deteriora y descascara, puede soltar plomo en el medio ambiente. Hay formas de protegerse.

 • Comuníquese con del departamento local de salud acerca de examinar la pintura y polvo en su vivienda, ya sea propia o arrendada. Contrate trabajadores entrenados para trabajar remover esta pintura. Si su vivienda no es propia, el dueño es responsable de realizar las reparaciones sin riesgo alguno para Ud. o su familia. 
• Asegúrese de que su hijo también esté protegido cuando acuda a otras casas viejas, como la de los abuelos o la persona que lo cuida durante el día. 
• No permita que sus hijos entren en las áreas donde se está removiendo la pintura. Las reparaciones (como el lijado o raspado de pintura) pueden causar el polvo con plomo. Cierre las puertas a estos cuartos.
• Si se hace un trabajo de renovación extenso, es posible que Ud., en caso de estar embarazada, y sus hijos deban mudarse mientras tanto. No viva en esa casa hasta que otras personas la hayan limpiado totalmente después de concluidas las labores.
• Tenga cuidado con ciertos productos o medicamentos fabricados en el exterior, ya que pueden contener plomo. No consuma ningún producto sin hablar con su doctor.
• Algunos mueblesmuebles viejos pueden haber sido pintados con pinturas a base de plomo. Al envejecerse, a pintura puede descascararse. Los niños pequeños pueden llevarse estos pedazos de pintura a la boca. Limpie estos muebles frecuentemente con agua.
• Si alguien en su casa trabaja en labores que lo puedan exponer a pintura con plomo, antes de entrar a su casa debe  quitarse los zapatos y cambiarse de ropa. Ésta se debe lavar cuidadosamente.

Si Ud. cree que su hijo ha ingerido plomo, consulte a su pediatra. Una prueba de sangre puede determinar si tiene niveles tóxicos de plomo en su organismo.

Para más información:
• Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano (HUD)
• Centro Nacional de Información sobre el Plomo: (800) 424-5323

En otra entrada hablamos sobre otras fuentes de plomo en el medio ambiente.

Fuente: CDC:http://www.cdc.gov/nceh/lead/tips.htm

Vacuna contra la influenza 2012-2013

27 de Septiembre, 2012 por Catalina

Si no lo ha hecho aún, éste es un buen momento para hablar con su doctor y con el pediatra de sus niños acerca de que toda su familia reciba cuanto antes la vacuna contra la influenza (gripe) de la temporada 2012-2013. Además del virus contra el H1N1, incluido en la vacuna del año pasado, la vacuna de este año contiene dos cepas distintas.

Toda mujer que planee concebir o ya esté embarazada, debe aplicarse la vacuna. Como explican los Centros para el Control y Prevención de la Enfermedades (CDC, siglas en inglés), los cambios que el embarazo produce en el sistema inmunológico de la mujer, su corazón y sus pulmones la hace más propensa a desarrollar enfermedades graves, o inclusive morir, a causa de la influenza. Esta infección también pone a riesgo a su bebé y aumenta la probabilidad de un parto prematuro. La mujer que acaba de dar a luz también debe vacunarse. Esta vacuna es compatible con la lactancia.

La Academia Americana de Pediatría (AAP, siglas en inglés) insta a los padres para que vacunen a sus hijos mayores de seis meses. La vacuna se puede administrar mediante inyección (para los niños mayores de 6 meses) o aerosol nasal (para los niños mayores de 2 años). Si un niño entre los seis meses y los 8 años de edad ya ha recibido al menos dos dosis de vacuna contra la gripe desde el 1 de julio de 2010, sólo necesita recibir una dosis esta temporada. Pero si aún no ha recibido dos o más dosis en ese periodo, necesita dos dosis de la vacuna de este año para protegerse adecuadamente.

Es también importante proteger a los niños menores de seis meses. Ya que ellos no pueden recibir la vacuna, toda persona en contacto con un bebé debe aplicársela. Recordemos que al estar nosotros protegidos contar una infección, no podemos contagiar a otros que son vulnerables. Por esto mismo, asegúrese de que las personas que cuidan a sus niños se hayan puesto la vacuna contra la influenza para la temporada 2012-13.

Vacuna contra la tosferina (pertussis) para los adultos

13 de Agosto, 2012 por Catalina

En otra entrada hablamos de la importancia de que los bebés tengan la vacuna de la tos ferina (pertussis) al día. La protección de la vacuna DTaP (difteria, tétano, pertussis) que se aplica a los bebés y niños pequeños disminuye con el tiempo.  Eventualmente la persona puede infectarse y transmitirles la infección a otros.

Las vacunas nos protegen a nosotros pero también a los demás, creando un círculo de protección. Si una persona no se contagia, no puede contagiar a otros. Ya que la principal causa de la infección de la tosferina en los bebés son los niños mayores, adolescentes y adultos, es muy importante que ellos también tengan esta vacuna al día. Así se evita que contagien a un bebé que puede no haber recibido aún todas sus vacunas, por su edad u otro motivo. Muchas personas pueden no saber que tienen tosferina, ya que los síntomas semejan muchas veces los de un resfriado. La tos ferina se transmite muy fácilmente por el aire cuando una persona infectada respira, tose o estornuda.

Qué puede hacer:

• Asegúrese que todos sus niños tengan su vacuna contra al DTaP al día. 
• Los adolescentes entre los 11-18 años deben recibir un refuerzo de la Tdap, preferiblemente entre los 11 y 12 años. 
• Todo adulto mayor de 19 años que no haya recibido este refuerzo debe vacunarse con la Tdap.

Los Centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan lo siguiente a toda mujer embarazada:

• Recibir la vacuna Tdap, aun si la ha recibido en el pasado
• Ya que la eficacia de la Tdap disminuye con el tiempo, debe recibir esta vacuna en cada embarazo. No se considera que recibir varias dosis represente un peligro para la mujer. 
• El momento óptimo para recibir la vacuna es entre las semanas 27 a 36 del embarazo. Esto permite que la madre le transmita la mayor cantidad posible de anticuerpos a su bebé, los cuales lo protegen de una infección.

No se olvide de hablar con su familia y amigos. Explíqueles que si no tienen la vacuna de la pertussis al día, al menos dos semanas antes de visitar al nuevo bebé deben aplicársela. Siempre mantenga a su bebé lejos de cualquier persona con tos o síntomas de resfriado.

Hable con el pediatra y con el profesional de la salud de su familia si tiene alguna pregunta acerca de las vacunas que su bebé y su familia deben recibir.

Seguridad en la piscina

18 de Julio, 2012 por Catalina

El ahogamiento es la principal causa de muerte en los niños menores de cuatro años. En estos estos meses calurosos, los pequeños están ansiosos por refrescarse en la piscina. Ya sea ésta portátil o permanente, debemos recordar ciertas medidas de seguridad:

• Las piscinas, portátiles o permanentes, deben tener una reja alrededor de al menos 4 pies de altura con cerraduras que no estén al alcance de los niños. Conviene que tengan una alarma para indicar que un niño la ha abierto.
• Desocupe y guarde la piscina portátil cuando no la esté usando.
• Los niños pequeños deben usar un salvavidas. No use tubos de llantas, objetos de espuma o que les ayudan a flotar como sustitutos. Éstos son juguetes y no remplazan un salvavidas.
• Considere llevar a su niño cuando cumpla un año a lecciones de natación. 
• Pero aun si sus hijos, de cualquier edad, aprendieron a nadar, siempre debe haber un adulto supervisándolos. Esta persona no debe estar distraída leyendo, hablando por el celular, mandando mensajes de texto o tomando alcohol. Debe estar suficientemente cerca a la piscina como para poder rápidamente agarrar al niño y sacarlo del agua. Un niño se puede ahogar en cuestión de minutos.
• Aun si hay una persona salvavidas, es importante estar atentos. Las personas salvavidas tienen limitaciones. Generalmente es otra persona en el agua o cerca de la piscina la que se da cuenta que un niño se está ahogando.
• Mantenga a los niños lejos de los desagües de piscinas, cañerías y otras aberturas para evitar que queden atrapados. 
• Tenga un teléfono cerca en todo momento cerca a la piscina para poder llamar al servicio de emergencia.
• Si hay un niño extraviado, búsquelo primero en la piscina.
• Tome un curso de resucitación cardiopulmonar (CRP, siglas en inglés). Averigüe si en su hospital local o la Cruz Roja dictan clases. Si Ud. comienza a revivir al niño antes de que llegue el personal de emergencia, puede ayudar a evitarle daño cerebral.  

Para mayor información, visite este enlace: http://www.poolsafely.gov/spanish/

Fuentes: CDC: http://www.cdc.gov/Features/dsSafeSwimmingPool/
CPSC: http://www.cpsc.gov/onsafety/2012/04/drowning-is-silent-portable-pools/; http://www.poolsafely.gov/wp-content/uploads/simplestepssp.pdf

Una parrillada segura

3 de Julio, 2012 por Catalina

Si se reúne con su familia para celebrar el Día de la Independencia con una parrillada, estas simples reglas le ayudarán a que sea un evento seguro para usted y su familia.

• Coloque la parrilla al menos a 10 pies de distancia de la casa. No la use en el garaje, porche, o bajo a cualquier superficie que pueda prenderse y causar fuego. No la coloque debajo de las ramas de un árbol.
• Mantenga una zona de al menos 3 pies dentro de la cual sus hijos pequeños o los animales no puede acercase a la parrilla. Es muy fácil que se tropiecen contra la parrilla, la volteen o se quemen.
• Mantenga la parrilla libre de grasa. Nunca deje la parrilla sola. Siempre debe haber un adulto cerca, asegurándose que los niños se mantengan lejos.
• Nunca deje fósforos, cigarrillos prendidos o cualquier otra llama cerca a la parrilla.
• Los protectores solares en aerosol son inflamables. No los aplique cerca de la llama de la parrilla.
• Si usa parrilla al carbón, emplee sólo líquido especial para prender la llama. No use ningún otro tipo de líquido inflamable. Mantenga este tipo de líquidos lejos de los pequeños.
• Nunca prenda el carbón dentro de la casa, el garaje o cualquier sitio cerrado, aun si hay ventilación. Los carbones producen monóxido de carbono, el cual puede producir la muerte. Nunca guarde la parrilla dentro de la casa con carbones que haya usado recientemente.
• Después de concluir la parrillada,  asegúrese de que los carbones estén totalmente fríos antes de botarlos, lo cual debe hacer en un recipiente de metal. 
• Si usa una parrilla con gas, verifique que las mangueras no tengan huecos, escapes o estén quebradizas. Si éste el caso, apague el gas de inmediato y remplace la manguera. Siempre siga cuidadosamente las instrucciones del fabricante.
• Asegúrese por medio de un termómetro de que la carne en la parrilla esté cocinada adecuadamente. Debe alcanzar una temperatura interna de 160º F (71.1º C). Evite comer perros calientes, salchichas o fiambres a no ser que se calienten muy bien antes de cocinarlos.
• Asegúrese de que todos los demás alimentos sean seguros para su embarazo, se hayan preparado higiénicamente y se mantengan a las temperaturas adecuadas.

¡Feliz Día de la Independencia!

Fuente: http://www.safekids.org/

Salud de los hombres

14 de Junio, 2012 por Azalia

Del 11 al 17 de junio (Día de los Padres) se celebra la semana de salud de los hombres.  Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC por sus siglas en inglés) han creado una página dedicada al tema de la salud de los hombres. En ella se mencionan las cosas que un hombre puede hacer para mantener un buen estado de salud.

Algunos de las recomendaciones que ofrecen a los hombres son:

  • No fume, sea un ejemplo para su familia.
  • Conozca sobre su salud. ¿Cómo está su presión arterial, su colesterol, azúcar en sangre, etc?
  • Busque proveedores de la salud que vean pacientes en los fines de semana o en la noche y que estén localizados cerca de su área de trabajo o donde le sea conveniente.
  • Tenga cuidado en su lugar de trabajo. Tome las precauciones necesarias para su seguridad.
  • Hágase chequeos regularmente y mantenga sus vacunas al día.
  • Préstele atención a las señales y los síntomas de una posible enfermedad y obtenga cuidado
    médico.
  • Duerma suficiente, protéjase al jugar deportes, coma saludablemente y haga ejercicio.

No espere ni un día más, empiece a cuidar de su salud hoy. Para usted proveer estabilidad a su familia, usted debe estar sano. Muchos dependen de usted.

Un “Memorial Day” seguro

24 de Mayo, 2012 por Catalina

Un “Memorial Day” seguro

El último lunes de cada mes se celebra en los Estados Unidos “Memorial Day”, en el cual recordamos a todos los que perdieron sus vidas en una guerra. Si Ud. se reúne con su familia ese día, no se olvide de tomar ciertas medidas para poder disfrutarlo con seguridad.  

  • Todos los pasajeros que viajan en el auto deben usar en todo momento el cinturón de seguridad.
  • Sus pequeños deben viajar en sillas de protección especiales. Colóquelas según las instrucciones.
  • Si Ud. conduce no se distraiga por un momento usando el celular, o leyendo o mandando mensajes de texto. Comparta el conducir con otra persona y paren cada par de horas.
  • Si transporta alimentos que se pueden dañar, llévelos en recipientes especiales con hielo.  
  • Cocine las hamburguesas, pollo y perros calientes a la temperatura adecuada. Use un termómetro para mayor seguridad.
  • Si su familia da un paseo en lancha o barco, asegúrese de que sus niños tengan los chalecos salvavidas puestos.
  • Supervise a los niños en todo momento si se reúne con su familia cerca de una piscina, un lago o el mar.
  • Toda la familia debe protegerse del sol y evitar acalorarse demasiado. Alternen el tiempo que pasan al sol con ratos sentados bajo la sombra. Usen un protector solar y aplíquenselo con frecuencia. Usen sombrero y de ser posible camisa y pantalones de manga larga. Tomen mucha agua.

Esperamos que pasen un “Memorial Day” divertido y seguro.

 uente: http://www.usa.gov/Topics/Memorial-Day.shtml

La preeclampsia: La historia de una abuelita

10 de Mayo, 2012 por nacersano

Mayo es el Mes de Concienciación sobre la Preeclampsia, una condición caracterizada por alta presión arterial durante el embarazo. La entrada de hoy es de parte de Lucy Pérez de la Fundación para la Preeclampsia. Es su historia personal al enfrentar las consecuencias de esta condición como abuelita.

“Soy una abuela muy orgullosa de dos niños, pero solamente tengo la felicidad de ver a uno crecer. Layla nació prematura hace cuatro años por cesárea. A pesar de la hinchazón en la cara, pies y manos de mi nuera, y su alta presión, mi nuera nunca fue diagnosticada con preeclampsia. De manera que sin miedo alguno mi hijo y nuera decidieron tener otro hijo.

A través del embarazo se había quejado de varias cosas: dolores de cabeza, visión borrosa, dolor de  estómago, hinchazón de la cara, pies y manos y dolores abdominales severos. Cada vez que sentía algo mal iba a su OB/GYN. Se le dijo que ella y su bebé estaban bien y  la enviaron a su casa como si fuera una mamá primeriza que exageraba.

El 4 de octubre me llamó a que pasara por su casa ya que estaba teniendo contracciones leves. Yo me quedé en casa cuidando a mi nieta hasta que la dormí mientras le decía que mañana conocería a su hermanito. Ella muy emocionada decía lo feliz que estaba y cómo lo iba a cuidar, darle de comer y darle muchos besos. Una hora luego recibí la llamada que nunca olvidaré: “Ma’ ven al hospital ahora, perdimos al bebé. Los doctores no encuentran sus latidos.” Todo lo que recuerdo es haber envuelto a  mi nieta en una sábana y salir corriendo en mi bata. Todo el camino oré. Oré como nunca en mi vida lo había hecho. No paré de hacerlo. Incluso me decía que los milagros ocurrían en todos lados en todo momento. También le dije a mi hijo que orara; le dije que todavía había esperanza, que hay esperanza hasta que el niño salga.

Los doctores nos dijeron que la presión de mi nuera  estaba demasiado alta, su vida corría riesgo. Teníamos que calmarla lo más pronto posible para poder hacer la cesárea de emergencia o perderíamos a mi nuera también. ¿Cómo calmas a una madre que acaba de enterarse que perdió a su hijo antes de nacer?

Mi nieto no volvería con nosotros a casa. En ese momento escuchamos acerca de la preeclampsia por primera vez. Perdimos a nuestro bebé, Scottie Jordan Cartagena, por abrupción placentaria severa, lo cual fue causado por la preeclampsia a las 35 semanas. Tenía una cara hermosa como la de su hermanita mayor. Él era perfecto; lo único que tenía que hacer era respirar. Le pedí a Dios que le diera vida a cambio de la mía. Lo tuve en mis brazos, le quite la sábana y le conté todos los deditos de los pies y de las manos. Le dije lo mucho que lo queríamos y lo amábamos, que nunca lo olvidaría y que cuando me preguntaran cuántos nietos tengo siempre lo tendría a él en la cuenta.

Yo perdí al padre de mi hijo, perdí a mucha gente amada en septiembre 11, pero nada me había preparado para la  pérdida de mi nieto. Durante mi luto buscaba entender lo que había ocurrido. Encontré en el internet la “Preeclampsia Foundation”. Ahí aprendí a profundidad los síntomas de la preeclampsia y lo que le podría causarle a una mujer embarazada. Lamentablemente vi que mucha gente sabía lo que estaba pasando por mi vida en ese momento. Además de eso encontré la fuerza para hacer algo positivo que honraría la memoria de mi nieto. Me hice voluntaria para coordinar la primera caminata contra la preeclampsia, “1st NYC Promise Walk for Preeclampsia”, para  así crear conciencia sobre lo que es preeclampsia. Si yo pudiera ayudar a una familia que atraviesa por esta situación terrible, la muerte de mi nieto no sería en vano. Por favor únase a nosotros el 9 de junio del 2012 de 12:00 a 4:00 p.m. Para más detalles visítenos a www.promisewalk.org/newyorkcity.”

Una primavera segura

16 de Abril, 2012 por Catalina

Al fin ha llegado la primavera y sus pequeños están ansiosos por salir al aire libre. Estos consejos le ayudarán a que puedan estar seguros. 

• Aprenda a reconocer los síntomas de una alergia al polen u otros alérgenos. Consulte con su pediatra cómo mejor manejarlas. No les de ningún medicamento, aun si se vende sin receta médica, sin hablar con el doctor.
• Aprenda a reconocer las plantas que pueden producir un sarpullido y ampollas en la piel (en inglés: poison oak, poison ivy y poison sumac). Enséñeles a sus hijos a evitarlas.
• Proteja a su hijo de demasiada exposición al sol. Recuerde que aplicarle protector solar no es suficiente. Vistalos con pantalones largos y camisas de manga larga.
• Si Ud. coloca fertilizantes y pesticidas en la grama, lea cuidosamente las instrucciones y la información sobre su seguridad para los niños, los animales domésticos y el medio ambiente. No deje estos productos al alcance de sus niños o sus mascotas.
• Proteja a sus niños de las picaduras de los insectos aplicándoles un repelente. Los pantalones largos, camisas de manga larga y medias ayudan a protegerlos. Aprenda a reconocer los síntomas de la enfermedad de Lyme, la cual transmite una garrapata. 
• Supervise a su niños en todo momento cuando estén cerca del agua o nadando. El que tengan flotadores no es suficiente. 
• Aun en casa practique medidas de seguridad. Al abrir las ventanas para dejar entrar el aire fresco, asegúrese de que éstas tengan barras. Así evitará que sus hijos se caigan.  

Al proteger a nuestros hijos, ellos y nosotros podemos disfrutar de la primavera. 

Fuentes:
• EPA: http://www.epa.gov/reg3wcmd/pesticideslawn.htm
• Family Doctor: http://familydoctor.org/familydoctor/es/diseases-conditions/ lyme-disease.printerview.all.html
• Vincent Iannelli,M.D.: http://pediatrics.about.com/cs/spring/a/spring _health.htm