Qué puede hacer si tienen náuseas o vomita frecuentemente en el embarazo

12 de Diciembre, 2016 por Azalia

Pregnant woman talking with doctor

Las náuseas en el embarazo suelen ser muy comunes.  Los siguientes consejos pueden ofrecer alivio a las náuseas en el embarazo:

  • Comer algo liviano antes de salir de la cama puede ayudar, por ejemplo una o dos galletas. Puede tenerla al lado de su cama.
  • Coma de cinco a seis comidas pequeñas a diario en lugar de tres comidas grandes.
  • Coma alimentos bajos en grasa y fáciles de digerir, como cereal, arroz, bananas (plátano). No coma alimentos picantes o grasosos.
  • Haga meriendas saludables entre comidas. Esto ayuda a que su estómago no esté completamente vacío y puede evitar las molestias. Coma alimentos altos en proteína, como la leche o el yogur.
  • Beba suficiente líquidos durante el día, en especial agua.
  • Evite los olores que le causen náuseas.
  • Tome su vitamina prenatal en la noche o con una merienda. Algunas vitaminas pueden causar molestia en el estómago, especialmente si las toma con el estómago vacío.

En un pequeño por ciento de las mujeres embarazadas la náusea y los vómitos se pueden volver severos y pueden producir una condición llamada hiperemesis grávida (vómitos en exceso durante el embarazo). Ocurre cuando la mujer embarazada:

  • Vomita más de 3 a 4 veces al día
  • Vómitos que le causan mareos o deshidratación. Las señales de deshidratación incluyen tener sed, sequedad en la boca, latidos cardíacos rápidos, o no orinar u orinar con menos frecuencia.
  • Perder más de 10 libras en el embarazo

Si los vómitos son severos, su profesional de la salud le hará análisis de laboratorio de la sangre y orina para chequear para condiciones médicas. Algunas veces esta condición requiere de medicamentos para reducir las náuseas y los vómitos, hospitalización y tratamiento de líquido intravenoso o hidratación por vena. Hable con su profesional de la salud si usted cree que puede tener esta condición.

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