Como les había comentado en la primera entrada sobre los cambios posparto, las quiero mantener informadas sobre aquellos cambios que ocurren despué de dar a luz que usualmente no conocemos hasta que estamo pasando por ellos. Aquí les hablo de otro cambio – las hemorroides. Así mismo amigas, nada placentero.

Las hemorroides son venas hinchadas y dolorosas que están adentro y alrededor del ano. Muhas mujeres tienen hemorroides durante el embarazo y quizás empeoren después del parto.

¿Qué puede hacer?

• Dese un baño de asiento tibio.
• Use un rocío o crema de venta libre para alivar el dolor. Pregunte a su profesional de la salud cuáles pueden usar.
• Coma alimentos con gran contenido de fibra, como verduras y frutas. Las ciruelas funcionan bastante bien.
• Procure tomar mucha agua.
• Trate de no hacer fuerza al mover el vientre.

Sé que no es fácil absorber toda esta información, pero de seguro le ayudará en algo.