Tener un bebé afecta tanto a usted como a su pareja. Y, es muy probable, que su pareja esté tan nervioso de ser padre como usted de ser madre. Aprender lo más que puedan antes del nacimiento del bebé les puede ser de gran ayuda. Lean libros sobre el cuidado de bebés y vayan a clases de cuidado de bebés.

Deje que su pareja la ayude con el bebé. No trate de hacer todo sola.

Pasen tiempo juntos – sólo ustedes dos. Esto es para mí una de las cosas más difíciles. La verdad es que no me gusta dejar a mis hijos, pero cuando paso tiempo solamente con mi esposo me doy cuenta que nuestra relación de pareja juega un papel vital en la crianza de nuestros hijos. Pidan a alguien de confianza que cuide al bebé durante uno o dos horas en lo que dan un paseo o salen a cenar.

Pregunte a su profesional de la salud cuándo puede volver a tener relaciones íntimas. Lo más probable es que deba esperar unas 4 semanas para que el cuerpo se recupere del parto. No olvide de dejarle saber a su pareja lo que dice el profesional de la salud al respecto.

Es cierto que tener un bebé cambia muchas cosas, pero cuidar de la relación de pareja y mantener las líneas de comunicación abiertas hará que el proceso sea mucho mejor.