Las visitantes, las salidas, y su bebé prematuro

20 de Noviembre, 2017 por Juviza

Cuando un bebé nace prematuro y ha estado en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU), es normal que sus familiares y amistades se sientan emocionados y deseen visitar después del alta de la NICU. ¡Todos están listos para conocer este nuevo miembro de la familia! Sin embargo, aunque usted se sienta emocionada, es normal también sentir preocupación sobre el bienestar de su bebé y la exposición a los gérmenes. Pero hay ciertas cosas que usted puede hacer para mantener a su bebé sano. Mire esta lista de recomendaciones:

  • No deje que los adultos o niños enfermos, con fiebre o expuestos a enfermedades se acerquen a su bebé. Cualquier adulto que tendrá contacto con su bebé debe recibir la vacuna contra la pertussis o tos ferina. También es recomendable que los adultos hayan recibido la vacuna contra la influenza.
  • Pídales a los visitantes a que se laven las manos antes de tocar al bebé. El lavado de manos es muy importante para evitar el contagio de infecciones.
  • Puede limitar la cantidad de visitantes a su casa. En vez de tener varios grupos (como amigos y familia) a la misma vez visitando, puede pedirle que lleguen de visita ciertos días de la semana.
  • No lleve al bebé a lugares con mucha gente, como centros comerciales y supermercados. Si necesita salir con su bebé a estos lugares, trate de ir durante un horario donde no haya mucha gente.
  • No permita que nadie fume en su hogar o cerca de su bebé. Los niños expuestos al humo de segunda mano corren más riesgo que otros niños de tener problemas de salud.

Esto no significa que usted no puede invitar a familiares o amistades a su casa, o que usted se tiene que quedar en su casa los primeros meses después que el bebé llegue a la casa. Usted puede sacar al bebé de paseo si el clima esta agradable o ir a visitar a amigos u otros familiares. Pero, asegúrese de evitar visitar casas donde las personas fuman o donde hay adultos o niños enfermos con fiebre u otras infecciones contagiosas.

Parto prematuro y la NICU: una experiencia personal

13 de Noviembre, 2017 por Juviza

Día a día leo y respondo a decenas de preguntas sobre la concepción, el cuidado prenatal, y los cuidados que se deben tener durante el embarazo. Pero también respondo a muchas preguntas sobre complicaciones del embarazo, como el parto prematuro. Cuando me enteré que estaba embarazada el año pasado, me sentía muy informada y preparada. Sin embargo como toda mamá primeriza tenía algunas preocupaciones y ansiedades en las primeras semanas.

Aunque la primer mitad de mi embarazo fue libre de complicaciones, desafortunadamente, a las 23 semanas de embarazo, durante una visita prenatal de rutina, mi ginecólogo me informó que había una irregularidad con la medida de mi cuello uterino (cuello uterino corto). Me dijo que era necesario mantener reposo y usar progesterona para poder mantener mi embarazo sano. Lamentablemente tener el cuello uterino corto es un factor de riesgo para el parto prematuro.

Durante una visita de control prenatal el equipo médico me informó que iban a necesitar inducir mi parto. Sospechaban que había tenido ruptura prematura de membranas pretérmino (PPROM, por sus siglas en inglés). Notaron que el nivel de líquido amniótico estaba muy bajo. Tenía 34 semanas y 1 día de embarazo. Mi hijo, Theodore (Theo), nació el día siguiente, 22 de noviembre, pesando 4 libras y 14 onzas.

Aunque pude tenerlo en mis brazos por unos 10 minutos después del parto en la sala de recuperación, se lo llevaron a la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés) para hacerle exámenes y ponerlo en la incubadora. Theo nació con niveles muy altos de bilirrubina (ictericia) y problemas para controlar la temperatura del cuerpo. Aun sabiendo que estaba en buenas manos y recibiendo el tratamiento necesario, sentí tristeza.

Cuando vi a mi hijo en la NICU por primera vez sentí tantas emociones. Él estaba en la incubadora, con las bililuces y una pequeña aguja en su mano donde recibía glucosa y otros nutrientes para la alimentación por vía intravenosa. Unos días después le pusieron un tubito por la nariz para alimentarlo con leche materna. Él todavía no tenía suficiente fuerza para chupar y tragar por su propia cuenta. La buena noticia es que no tuvo problemas respiratorios.

A pesar de la circunstancias, estaba determinada a practicar el método canguro (contacto piel a piel) y darle leche materna a mi hijo. Dado que Theo todavía estaba aprendiendo a succionar y tragar bien, yo usaba un sacaleches para extraerme la leche materna. El método canguro es particularmente beneficioso cuando un bebé nace prematuro y se encuentra en la NICU. Ayuda al bebé mantener el cuerpo caliente, los ayuda a dormir mejor, y ayuda con los lazos entre mamá y bebé.

Tener que dejar a nuestro hijo y no tenerlo en casa fue una experiencia muy dolorosa para mi esposo y yo. Todas las mañanas nos íbamos para la NICU temprano y regresábamos a casa en la noche solo para comer y dormir. Me extraía la lecha cada 2 a 3 horas y almacenaba la lecha para el siguiente día. Theo permaneció en la NICU un total de 10 días desde su nacimiento hasta el alta. El día que lo llevamos a casa fue unos de los días más felices de nuestras vidas.

El mes de noviembre siempre será especial para mí. En exactamente 9 días Theo cumple su primera añito. Es un niño saludable, curioso, independiente, y muy sociable que con solo una sonrisa y su mirada hace que se le derrita el corazón a cualquiera. Es increíble cómo pasa el tiempo.

Noviembre también el Mes del Nacimiento Prematuro. Por muy abrumadora que fue la experiencia de tener un parto y nacimiento prematuro, me siento aún más conectada con la misión de March of Dimes, con todas las mujeres y familias que comparten su historia, y con todos que luchan y crean conciencia sobre el nacimiento prematuro.

El bebé prematuro y el reflujo

10 de Noviembre, 2017 por Azalia

El reflujo es común en los bebés prematuros. El reflujo ocurre cuando ocurre el contenido del estómago del bebé vuelve a salir del estómago, sube por el esófago (en lugar de bajar) y se devuelve por la boca. El esófago es el tubo que conecta el estómago y la boca del bebé. En la mayoría de los bebés el reflujo (también conocido como reflujo gastroesofágico o GERD, por sus siglas en inglés) se alivia luego del primer mes.

Es probable que si su bebé estuvo en la NICU, las enfermeras le habrán mostrado cómo alimentarlo y en qué posición colocarlo para que escupa y devuelva lo menos posible. Estas sugerencias le pueden ser útiles:

  • Sostenga al bebé verticalmente al alimentarlo.
  • Alimente a su bebé con menos cantidad y mayor frecuencia.
  • Haga eructar al bebé con frecuencia, en especial si le da biberón.
  • Pruebe una tetina distinta en el biberón para que el bebé trague menos aire.
  • Mantenga al bebé inmóvil después de darle de comer.

Si su bebé es alimentado con fórmula y devuelve más de lo usual, es posible que el profesional de la salud le sugiera que añada una pequeña cantidad de cereal para bebés para espesar la fórmula. Siempre hable con su profesional de la salud antes de espesar la fórmula de bebé.

Póngase en contacto con el profesional de la salud de su bebé si observa lo siguiente:

  • Lo que el bebé devuelve es de color amarillo o verde brillante.
  • La cantidad devuelta es bastante grande.
  • El bebé se arquea o llora al comer.
  • El bebé vomita con gran fuerza (propulsa la comida como proyectil).
  • El bebé no quiere comer o se siente irritable.

 

Tengo historial de parto prematuro, ¿puedo reducir mi riesgo de que ocurra nuevamente?

8 de Noviembre, 2017 por Juviza

Cualquier mujer puede tener un parto y bebé prematuro aunque haya hecho todo bien durante el embarazo. Sin embargo, algunas mujeres corren más riesgo que otras de que esto le suceda. Desafortunadamente, haber tenido un parto y bebé prematuro en el pasado (historial de parto prematuro) es un factor de riesgo. Pero, la buena noticia es que hay ciertas cosas que puede hacer para reducir el riesgo de tener un bebé antes de tiempo otra vez.

A continuación, le presentamos recomendaciones que le pueden ser muy útiles:

Espere al menos 18 meses entre dar a luz y quedar embarazada otra vez. El tiempo demasiado corto entre embarazos aumenta su riesgo para el parto y nacimiento prematuro. Cuanto más corto sea el tiempo entre embarazos, mayor es su riesgo. Use un anticonceptivo confiable hasta que esté lista para quedar embarazada otra vez.

Si tuvo problemas en el cuello uterino, como el cuello uterino corto o insuficiencia cervical (cuello uterino incompetente), hable con su profesional. Ciertos tratamientos, como la progesterona vaginal y el cerclaje, le pueden ayudar a mantener el embarazo por más tiempo si tuvo uno de estos problemas.

Cuide de cualquier condición de salud crónica que tenga. Si padece de diabetes o presión alta, es importante mantenerlas bajo control. Hable con su profesional sobre el mejor tratamiento para éstas.

Pida información sobre las inyecciones de progesterona. Estas inyecciones son de un tipo de progesterona que pueden ayudar a prevenir el parto prematuro si usted: 1) tuvo un parto prematuro espontáneo antes, cuando estuvo embarazada de un solo bebé, y 2) está embarazada de un solo bebé. “Espontáneo” significa que el trabajo de parto comenzó solo (no fue inducido o provocado) o si la bolsa se le rompió antes de tiempo.

No fume, no beba alcohol, no use drogas ilegales y no se abuse de medicamentos recetados. Pregunte a su profesional de la salud qué programas pueden ayudarle a dejar esos hábitos.

Protéjase de las infecciones. Hable con su profesional sobre las vacunas que pueden protegerle de ciertas infecciones.

Lo ideal es hacerse un chequeo preconcepcional (antes de quedar embarazada) para discutir sus preocupaciones con su profesional. Esto le dará la oportunidad de hacerle preguntas específicas y preguntar sobre los factores de riesgo que tenga. Si no logra hacer esto, vaya a su primer chequeo de cuidado prenatal en cuanto piense que está embarazada. Durante el embarazo, acuda a todos sus chequeos de cuidado prenatal, aunque se sienta bien. El cuidado prenatal ayuda a su profesional a asegurarse de que usted y su bebé están sanos.

Queremos que todos los bebés celebren su primer añito

15 de Septiembre, 2017 por Azalia

Cuidar de su bebé es su prioridad. Ayudarle a lograr esto es nuestra meta. Los bebés son particularmente frágiles en su primer año de vida. La salud de su bebé comienza con un embarazo sano. Conozca los factores que impactan la sobrevivencia de un bebé en su primer año y tome medidas para ofrecerle seguridad y protección.

Cuidado de salud antes y entre embarazos

  • Visite a su profesional de la salud regularmente. Póngase vacunas o refuerzos que necesite, revise su azúcar en sangre, presión arterial, tiroides, etc. Hable sobre el uso de anticonceptivos confiables.
  • Mantenga un peso sano. Si aún no ha podido perder los kilos que ganó en su último embarazo, póngase como meta perder peso, especialmente si planifica tener más bebés.
  • Evite fumar, beber alcohol excesivamente o las drogas ilegales.
  • Una vez embarazada, reciba cuidado prenatal temprano. Esta es una de las mejores formas de proteger su salud y la de su bebé.

Aprenda como reducir el riesgo de la muerte súbita del infante

No fume, ni permita que otros fumen cerca de usted

  • Fumar se relaciona a muchos problemas de salud, incluyendo el parto prematuro, los defectos de nacimiento y la Síndrome de Muerte Súbita Infantil o muerte en la cuna. Lo mejor es que la mujer no fume, antes, durante o después del embarazo.
  • Evite el humo de segunda mano. No permita que otros fumen cerca de usted.
  • Si necesita ayuda para dejar de fumar visite o llame a smokefree.gov (1-800-quit-now).

Nacimiento Prematuro

Las causas del parto prematuro son inciertas hasta en la mitad de los embarazos. El nacimiento prematuro, es a su vez una de las causas principales de la muerte infantil en el primer año, por ello usted debe conocer si hay algo que usted puede hacer. Principalmente, reconocer las señales del parto prematuro y actuar con prontitud si ocurren.

Si usted presenta aunque sea uno de los siguientes síntomas o señales, y tiene menos de 37 semanas de embarazo debe visitar a su profesional de la salud  lo antes posible:

  • Cambio en su flujo vaginal (acuoso, mucoso o con sangre) o más flujo vaginal de lo usual
  • Presión en su pelvis o bajo vientre, como que su bebé empuja hacia abajo
  • Dolor leve y constante en la espalda baja
  • Dolor de vientre con o sin diarrea
  • Contracciones regulares o frecuentes que hacen que su vientre se ponga duro como un puño. Las contracciones pueden o no causar dolor.
  • Rompe fuente

Por último, si su embarazo es sano, es mejor que la mujer permanezca embarazada hasta que el parto comience por sí solo. Durante las últimas semanas del embarazo suceden cosas increíbles, por ejemplo, el cerebro de su bebé crece mucho y establece las conexiones necesarias para la coordinación y el aprendizaje. Los pulmones de su bebé también están creciendo y se están desarrollando, al igual que otros órganos importantes.

Beneficios de la lactancia materna para mamá y para el bebé

30 de Agosto, 2017 por Azalia

En agosto celebramos  el Mes Nacional de la Lactancia Materna. La lactancia  es uno de los mejores regalos que usted le puede dar a su bebé y a usted. Sus beneficios son innumerables.

Beneficios para mamá

  • Ayuda a recuperarse luego del parto. Al amamantar se liberan hormonas que hacen que el útero se contraiga y pudiera disminuir la cantidad de sangrado posparto.
  • Más salud para usted. Las mujeres que lactan, tienen menos riesgo de padecer diabetes tipo 2, alta presión arterial, enfermedades del corazón, artritis reumatoides, colesterol elevado, cáncer del seno y de los ovarios.
  • Le ayuda perder el peso que ganó durante el embarazo. Al amamantar a su bebé usted puede quemar hasta unas 500 calorías adicionales cada día.
  • Sentirse realizada como mamá. La lactancia le presenta una oportunidad única de ofrecer a su bebé, alimento, salud, amor y establecer lazos afectivos y una conexión única con su bebé.
  • Conveniencia. Al salir de casa no tiene que preparar biberones y preocuparse de cómo calentarlos o mantenerlos a la temperatura correcta. Tampoco tiene que preocuparse por esto en las madrugadas cuando vaya alimentar a su bebé. Su leche está disponible y a la temperatura adecuada -todo el tiempo.
  • Ahorra dinero. La leche materna es gratuita a diferencia de la fórmula que puede costar cientos de dólares cada mes.
  • Proteger el ambiente. Cuando usted amamanta a su bebé produce menos desperdicios al ambiente, tales como plástico, envases vacíos de fórmula, etc.

Beneficios para su bebé

  • El sistema digestivo de su bebé se lo agradecerá. La leche materna es más fácil de digerir, por ello su bebé tendrá menos gas, estreñimiento y problemas con la alimentación. No tendrá que estar cambiando fórmulas, su leche es perfecta para su bebé.
  • Menos riesgo para su bebé del Síndrome de Muerte Súbita Infantil. Amamantar provee un factor protector para su bebé contra la muerte en la cuna.
  • La leche materna provee la alimentación de más alta calidad nutricional para su bebé. Provee tiene la cantidad óptima de grasas, proteínas, agua, minerales y nutrientes que su bebé necesita para crecer y desarrollarse.
  • Menos enfermedades para su bebé. La leche materna contiene anticuerpos que protegen a su bebé contra las infecciones de oído, diarrea, infecciones respiratorias y alergias, entre otras.
  • Es altamente beneficiosa para los bebés prematuros. La leche materna ayuda a reducir los riesgos de condiciones de salud a corto y largo plazo que pueden afectar a los bebés prematuros.
  • Seguridad, amor y protección. Al usted amamantar a su bebé, la cercanía a usted y el tiempo que pasan juntos hace que su bebé se sienta protegido, seguro y siente el amor que usted lo transmite. Es una experiencia verdaderamente única.

Poder ofrecer todos estos beneficios, para usted y su bebé, es algo verdaderamente maravilloso. Recuerde que si la lactancia es algo nuevo para usted y su bebé deben darse tiempo para que logren adquirir las destrezas necesarias para lograrlo con éxito. La práctica, paciencia, apoyo e información correcta serán claves para lograrlo. Confíe en su cuerpo y su bebé, ambos serán capaces de lograrlo.

 

Tenga cuidado con ciertos medicamentos para el dolor

29 de Junio, 2017 por Azalia

codeina, morfina, oxicodona

Si usted tuvo una lesión o tuvo una operación recientemente es posible que su doctor le recete una medicina para el dolor. Un ejemplo son los opioides, que incluyen la codeína, fentanilo, morfina y oxicodona. Estos medicamentos son muy adictivos, por ejemplo la heroína es un opioide.

Según datos recientes, un número significativo de mujeres en edad reproductiva usan este tipo de medicamento. Esto puede ser un problema si la mujer queda embarazada mientras está tomando estos medicamentos ya que aumentan los riesgos de problemas para el bebé. Cuando una mujer usa este tipo de medicamentos (opioides) en el embarazo puede causar los siguientes problemas a su bebé:

El mejor consejo a seguir es que si usted no está embarazada y necesita tomar un opioide, use un anticonceptivo efectivo hasta que esté lista para quedar embarazada. Mientras no sea necesario lo mejor es que calme su dolor con un medicamento que no cree adición. Hable con su profesional de la salud si usted cree que se necesita ayuda para dejar de la adición a este tipo de medicamentos. No sienta vergüenza si esto ocurre, pero tome acción de inmediato. También puede comunicarse con:

La NICU, el bebé, y la ansiedad de los padres

26 de Junio, 2017 por Juviza

Mom kissing baby

Tener a su bebé en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés) puede causar mucha ansiedad. Puede ser estresante verlo en una incubadora o conectado a ciertos equipos de cuidado. Cuando su bebé está en la NICU, puede sentir muchos sentimientos distintos. Estos incluyen:

  • Angustia por la situación médica de su bebé. Especialmente si el bebé nació antes de tiempo por alguna complicación.
  • Tristeza porque su bebé está en el hospital y no en su casa como había planeado.
  • Sentirse culpable de que su bebé está en la NICU.
  • Frustración y sentirse incapaz porque no puede hacer más para ayudar a su bebé. Es normal tener muchas preguntas y querer tener respuestas concretas.

No cabe duda que todo padre pasando por esta experiencia espera con ansias el día que finalmente puedan llevarse a su bebé a casa. Pero la realidad es que puede haber triunfos y puede haber contratiempos. Tener un bebé en la NICU puede crear muchos altibajos emocionales. Esto puede contribuir a su ansiedad todavía más. Si usted y su pareja están pasando por esta situación, permítanse sentir todas las emociones que sienten. Pero deben recordar que necesitan cuidar de sí mismos también y cuidar de su salud emocional.

Busquen apoyo, ya sea a través de un profesional de la salud (como un terapista o una trabajadora social) o a través de grupos de apoyo. Pregunten al personal de la NICU si hay grupos de apoyo formal en el hospital o en el área cerca del hospital. También pueden preguntar sobre los padres que ya han pasado por la experiencia de tener un bebé en la NICU. Muchas veces ellos están disponibles a hablar sobre la experiencia. Aunque este tipo de apoyo es informal, puede ayudar bastante.

La preeclampsia y el nacimiento prematuro

10 de Mayo, 2017 por Juviza

Pregnant woman talking with doctor

Cuando una mujer es diagnosticada con preeclampsia antes de las 37 semanas, el riesgo de tener un bebé antes de tiempo (nacimiento prematuro) aumenta. Esto es porque la preeclampsia puede tener consecuencias muy graves en la salud de la mujer y la del bebé, como daño a los riñones y el cerebro en la madre, o desprendimiento de la placenta o restricción intrauterina del crecimiento para el bebé.

Si la preeclampsia es leve, el profesional de la salud pudiese tratar de esperar hasta las 37 semanas de embarazo para inducir el parto. Pero si la preeclampsia empeora, las probabilidades de que el bebé nazca prematuro son mucho más altas. Si usted, o su familiar, ha sido diagnosticada con preeclampsia y le han dicho que es muy probable que el bebé va a nacer antes de las 37 semanas, esto es lo que puede hacer:

  1. Pregúntele a su profesional de la salud sobre los ultrasonidos que le hayan hecho. Éstos verifican que su bebé está creciendo adecuadamente y que no hay señales de estrés fetal. Saber lo más que pueda sobre la salud de su bebé puede ayudarle a calmar cualquier duda o preocupación que tenga.
  2. Pregunte sobre los tratamientos y medicamentos disponibles que pueden ayudarle a su bebé y a usted. Algunos ejemplos incluyen: los antihipertensivos (medicinas para controlar la alta presión arterial) y los corticoesteroides (medicamentos que ayudan a madurar los pulmones de su bebé).
  3. Hable con su profesional de la salud sobre los niveles de cuidados para bebés prematuros disponibles en el hospital donde va a dar a luz. Si la mujer tiene complicaciones en el embarazo que se saben podrían afectar la salud del bebé, el bebé necesitará nacer en un hospital con una sala de recién nacidos con nivel más especializado de atención médica.
  4. Trate lo más que pueda de controlar su nivel de ansiedad. Es importante tratar de mantener una mentalidad positiva. Recuerde, su profesional de la salud le va a proveer el tipo de cuidado que crea necesario para asegurar que todo marche bien con su salud y la de su bebé.

Toda mujer embarazada sueña con tener un embarazo libre de complicaciones y un bebé a término. Sin embargo, cuando el embarazo no ocurre como lo planeó, lo mejor que usted puede hacer es informarse bien sobre las diferentes opciones que existen que podrían ayudarle a usted y a su bebé mantenerse sanos y saludables. Por igual, hablar sobre todo esto con su profesional de la salud es siempre lo ideal.

Día Mundial del Nacimiento Prematuro

16 de Noviembre, 2016 por Azalia

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El nacimiento prematuro ocurre cuando un bebé que nace demasiado temprano, es decir antes de que esté desarrollado y preparado para el ambiente fuera del vientre de mamá. Muchas veces los bebés nacen con defectos de nacimiento y complicaciones que los afectan de por vida. Los primeros días y semanas luego del nacimiento son críticos, algunos no logran sobrevivir. Los bebés que sobreviven enfrentan un sin número de desafíos, el mañana es incierto para ellos y esto crea mucha ansiedad en sus padres y familiares.

Mañana 17 de noviembre es el Día Mundial del Nacimiento Prematuro. Es un día para crear conciencia, reconocer y apoyar aquellos bebés que nacen antes de tiempo. Todos podemos participar, el apoyo que usted pueda brindar a las familias que se han visto afectadas por el nacimiento prematuro hace una gran diferencia.

¿Qué puede hacer?

Comparta su historia – Si usted tuvo un bebé prematuro o tiene una conexión personal, por ejemplo: tiene un bebé en la NICU (unidad de cuidados intensivos neonatales) o un bebé que conoce nació prematuro o está en la NICU, visite y participe en nuestra página de Facebook y comparta su historia, ya sea en español o en inglés. Compartir su historia con otros ayuda a crear conciencia sobre el nacimiento prematuro al nivel mundial. Muchas personas desconocen que el nacimiento prematuro es la causa principal de mortalidad de los bebés en los Estados Unidos. Su historia puede tener un gran impacto y crear conciencia.

Thunderclap – Únase a Thunderclap y ponga un mensaje sobre el Día Mundial del Nacimiento Prematuro en uno de sus canales sociales, y así será parte del gran movimiento en ese día. Con su ayuda, podemos alcanzar más de un millón de personas y crear conciencia sobre el nacimiento prematuro. Haga clic en el enlace adjunto y seleccione su medio social, y un mensaje será publicado en su página el 17 de noviembre.  Hagamos ruido.

Actualize su foto de perfil en los medios sociales. Muestre su apoyo por los bebés prematuros, ponga un marco morado en su foto. Use este enlace.

Ayude – El nacimiento prematuro es la causa principal de muerte de los bebés. Apoye las investigaciones sobre el nacimiento prematuro con sus fondos para ayudarnos a mantener esa vanguardia en investigación y cambiar la vida de las familias. Estamos estableciendo el estándar de oro en nuestros cinco Centros de Investigación del Nacimiento Prematuro, equipados con alrededor de 200 de las mentes más brillantes que colaboran para lograr importantes avances en esta lucha. Nuestros científicos e investigadores están descubriendo soluciones que antes parecían imposibles.