Zika Care Connect puede ayudarle a encontrar un profesional de la salud

21 de julio, 2017 por Azalia

Zika care connect

¿Cree que su bebé pudo haber sido afectado por el Zika? ¿Se siente perdida y no sabe qué hace o a que médico acudir?

Zika Care Connect (ZCC) es un sitio web que ha sido creado para ayudar a las familias afectadas por el virus del Zika. En este lugar usted puede encontrar información y profesionales de atención médica especializados que han aceptado ofrecer su ayuda a las familias afectadas por el Zika. Cuando un bebé es afectado por el Zika hay un sinnúmero de especialistas que deben evaluarlo. Puede ser difícil manejar estos servicios y entender la función de cada uno de ellos. Visite Zika Care Connect y reciba el apoyo que busca.

Profesionales de la salud especializados

Usted puede encontrar un profesional de la salud. Los especialistas que se inscribieron en este servicio han indicados que se van a mantener al día con la información y directrices más recientes sobre el manejo del Zika. Aquí puede encontrar las siguientes especialidades:

  • Medicina materno-fetal: médico especialista en embarazos complicados o de alto riesgo.
  • Neurología pediátrica: médico que atiende a los niños con problemas de salud en el cerebro, la médula espinal, los nervios y los músculos.
  • Oftalmología pediátrica: médico que atiende a los niños con problemas oculares, como problemas con el desarrollo visual.
  • Radiología pediátrica: médico que se especializa en hacer exámenes de diagnóstico por imágenes, por ejemplo: ecografías o resonancias magnéticas en niños o bebés.
  • Audiología: especialista en evaluar la audición y determinar los tipos de pérdida auditiva.
  • Especialista de la salud mental: profesional que ofrece orientación psicológica o psicoterapia para ayudar a las personas a lidiar con una variedad de problemas de salud mental y de la vida cotidiana.
  • Coordinación de atención: profesional que le ayuda a coordinar a todos los diferentes.

Información útil y contestación a sus preguntas

  • Preguntas frecuentes: si tiene preguntas acerca de Zika Care Connect o preguntas sobre el zika en general, aquí se brindan respuestas. También puede escribir a preguntas@nacersano.org o dejar un comentario en esta página.
  • Recursos útiles de información sobre el zika y una lista de sitios web que ofrecen información confiable acerca del virus del zika.
  • Línea de ayuda: Puede llamar al 1-844-677-0447 de lunes a viernes entre las 9 am y 5 pm (hora del Este de los EE.UU.) Un miembro del equipo de ZCC le contestará. Pida recibir servicios en español, ellos ofrecen traductores.

Otros recursos:

¿Puede usted ayudar a prevenir el labio leporino?

7 de julio, 2017 por Azalia

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Como madre siempre queremos lo mejor para nuestros hijos. Hay veces que usted puede tomar precauciones para ayudar a prevenir los defectos de nacimientos. Otras veces no se puede lograr. Pero lo más importante es que usted haga todo lo posible porque su embarazo y bebé sean sanos.

No siempre se puede prevenir el labio leporino y el paladar hendido en su bebé. Pero hay cosas que puede hacer para ayudar a reducir el riesgo:

  • Tome ácido fólico. El ácido fólico es una vitamina que ayuda a prevenir defectos del nacimiento. Antes de quedar embarazada, tome una multivitamina que contenga 400 microgramos de ácido fólico todos los días. Durante el embarazo, tome una vitamina prenatal con 600 microgramos de ácido fólico todos los días.
  • No fume ni beba alcohol. El alcohol incluye cerveza, vino y bebidas alcohólicas fuertes. Ninguna cantidad de alcohol es segura en el embarazo. Manténgase alejada de personas que fuman y no permita que fumen en su casa o en su auto.
  • Hágase un chequeo preconcepcional. Es un chequeo médico antes del embarazo para asegurarse de tener buena salud cuando quede embarazada.
  • Logre un peso sanoantes del embarazo y hable con su profesional de la salud sobre cuál es el peso sano que conviene aumentar durante el embarazo.
  • Hable con su profesional de la salud para asegurarse de que los medicamentos que toma sean seguros para el embarazo. Quizás deba dejar de tomar un medicamento o cambiar a otro que sea seguro durante el embarazo. No deje de tomar ningún medicamento sin consultar primero con su profesional de la salud.
  • Cuando quede embarazada, empiece su cuidado prenatal temprano y hágalo con regularidad. El cuidado prenatal es la atención médica que usted recibe durante el embarazo.
  • Protéjase de las infecciones. Hable con su profesional de la salud para asegurarse de que sus vacunas estén al día, en especial la de la rubéola. Las vacunas ayudan a protegerle de ciertas enfermedades. Manténgase alejada de la gente infectada. Lávese las manos con frecuencia.

Tenga cuidado con ciertos medicamentos para el dolor

29 de junio, 2017 por Azalia

codeina, morfina, oxicodona

Si usted tuvo una lesión o tuvo una operación recientemente es posible que su doctor le recete una medicina para el dolor. Un ejemplo son los opioides, que incluyen la codeína, fentanilo, morfina y oxicodona. Estos medicamentos son muy adictivos, por ejemplo la heroína es un opioide.

Según datos recientes, un número significativo de mujeres en edad reproductiva usan este tipo de medicamento. Esto puede ser un problema si la mujer queda embarazada mientras está tomando estos medicamentos ya que aumentan los riesgos de problemas para el bebé.Cuando una mujer usa este tipo de medicamentos (opioides) en el embarazo puede causar los siguientes problemas a su bebé:

El mejor consejo a seguir es que si usted no está embarazada y necesita tomar un opioide, use un anticonceptivo efectivo hasta que esté lista para quedar embarazada. Mientras no sea necesario lo mejor es que calme su dolor con un medicamento que no creen adición. Hable con su profesional de la salud si usted cree que se necesita ayuda para dejar de la adición a este tipo de medicamentos. No sienta verguenza si esto ocurre, pero tome acción de inmediato. También puede comunicarse con:

No fume, su bebé se lo agradecerá

31 de mayo, 2017 por Azalia

Pregnant woman looking out the windowEl cigarrillo y el embarazo son una mala combinación. Esto es algo que todos sabemos, pero el cigarrillo puede ser muy adictivo. A pesar de esto, muchas mujeres logran ganar la batalla contra el cigarrillo. ¿Está usted pasando por esta situación? El fumar durante el embarazo es un factor de riesgo para muchas complicaciones, incluyendo:

Después de nacer, el fumar puede:

Cualquier día es el perfecto para tomar la decisión de dejar de fumar. Hoy, 31 de mayo, es el Día Mundial de No Fumar. Hoy puede ser el día que cambie el resto de su vida. Usted es capaz de romper con el vicio del cigarrillo. Confíe en sí misma y busque ayuda.

Los siguientes recursos pueden servirle de ayuda al dejar de fumar:

Si tiene preguntas, déjenos un comentario o envíelas a preguntas@nacersano.org.

Zika Care Connect ofrece apoyo a las familias afectadas por el virus del Zika

26 de mayo, 2017 por Azalia

Zika care

¿Conoce el nuevo sitio web Zika Care Connect? Este recurso se ha creado específicamente para ayudar a las familias afectadas por el virus del Zika. Zika Care Connect (ZCC) ofrece una red de apoyo y cuidados de parte de proveedores de cuidados de la salud. Este recurso ha sido desarrollado por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) en colaboración con March of Dimes.

A través de ZCC, los padres y los proveedores pueden localizar y encontrar especialistas ya sea para una mujer embarazada o para un bebé que potencialmente ha sido afectado por el virus del Zika.

ZCC puede ayudar a las mujeres embarazadas y a sus bebés a:

  • Encontrar servicios y proveedores en su localidad que tomen su seguro y hablen su idioma
  • Encontrar recursos educativos
  • Obtener respuestas a sus preguntas a través de una línea de ayuda, así como la página de preguntas frecuentes.

ZCC puede ayudar a los proveedores de servicios de salud de la red a:

  • Mantenerse al día sobre las guías clínicas más recientes emitida por los CDC
  • Obtener materiales educativos para pacientes
  • Hacer referidos a otros proveedores, al igual que recibir referidos de otros proveedores

¿Por qué es importante Zika Care Connect para los bebés afectados por Zika?

Es importante que un bebé nacido de una madre que dio positivo para el Zika sea evaluado a fondo después del nacimiento y con regularidad a medida que crece. Algunos bebés no muestran señales de estar infectados con el virus al nacer, pero pueden tener problemas de desarrollo a medida que crecen.

Cuando un bebé necesita atención especializada, ya sea por que nace con un defecto de nacimiento relacionado al Zika, microcefalia, un retraso en el desarrollo o una discapacidad, los padres pueden sentirse abrumados por todas necesidades médicas de su bebé. Los padres necesitan apoyo y orientación, especialmente si el bebé está recibiendo atención médica de varios proveedores. A su vez, los proveedores de servicios de salud deben trabajar estrechamente entre sí y con la familia para supervisar el desarrollo del bebé y coordinar su atención.

¿Qué puede hacer? 

  • Visite Zika Care Connect (en español)
  • Llame a la Línea de Ayuda de ZCC al 1-844-677-0447 (de forma gratuita), de lunes a viernes, de 9am a 5pm EST, para obtener respuestas a preguntas y obtener referencias a proveedores de atención médica.  Pida recibir servicios en español, ellos ofrecen traductores.

Otros recursos:

Tome en cuenta el virus del Zika antes de viajar

12 de abril, 2017 por Azalia

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Muchas personas ya van planificando sus vacaciones de verano. Todos, pero en especial las mujeres embarazadas, debemos considerar el virus del Zika antes de viajar. También las parejas que pueden concebir deben tener cuidado. El virus del Zika puede permanecer en el cuerpo del hombre y la mujer cierto tiempo y esto puede afectar al bebé si conciben mientras el virus está activo en el cuerpo (ya sea de la mujer o el hombre). Si usted tiene el virus del Zika durante el embarazo, se lo puede transmitir a su bebé. También se puede transmitir en el nacimiento. Esta infección durante el embarazo podría causar problemas graves para su bebé.

El primer paso es verificar a través del sitio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las áreas donde hay transmisión de Zika. Si usted está embarazada o intentando quedar embarazada, no debe viajar a un área afectada por el Zika a menos que sea absolutamente necesario. Si va a visitar un área donde hay un  brote de la enfermedad, usted y su pareja deben protegerse contra las picaduras de los mosquitos.

Consideraciones importantes si va a viajar a un área donde hay transmisión de Zika por mosquitos:

  • Una mujer o un hombre que pudiera estar infectado con el Zika o que ha viajado a una zona afectada por Zika puede transmitir el Zika a través de contacto sexual. Lo mejor es que use un método anticonceptivo de barrera cada vez que tenga relaciones sexuales.
  • Use un repelente de insectos por 3 semanas después que regrese de su viaje para ayudar a prevenir que el Zika se propague a otras personas.
  • Use un repelente de insectos que esté registrado en la Agencia de Protección Ambiental, estos son efectivos y seguros. Siga las instrucciones de la etiqueta.
  • Asegúrese de que su ropa le cubra y proteja su piel. Trate la ropa, zapatos y otros artículos con un repelente llamado permetrina (excepto en Puerto Rico).
  • Permanezca en lugares con aire acondicionado y ponga tela metálica en las puertas y ventanas.
  • Si usted va a dormir afuera o en una habitación sin mosquiteros en las puertas y ventanas, duerma bajo un mosquitero en su cama.

La mayoría de las personas con Zika (alrededor del 80 por ciento) no saben que tienen el virus, porque no se sienten enfermas. Si usted se enferma a causa del Zika, por lo general es una enfermedad leve. Puede que sienta dolor de cabeza, fiebre (solo ocurre a veces), dolor de articulaciones o músculos, conjuntivitis o dolor detrás de los ojos, sarpullido y vómitos

Los CDC recomiendan esperar cierto tiempo para cerciorarse de que usted y su pareja no estén infectados por el virus del Zika antes de intentar quedar embarazada. Si su pareja tiene señales o síntomas del Zika, espere al menos 6 meses desde que él muestre la primera señal o síntoma antes de intentar quedar embarazada.  Si usted piensa que estuvo expuesta al Zika, (con o sin señales del Zika), espere al menos 8 semanas desde que usted cree que estuvo expuesta antes de intentar quedar embarazada.

Recuerde, la mayoría de las personas que tienen Zika no tienen señales o síntomas. Si usted piensa que usted o su pareja podrían tener Zika, pero no han tenido señales ni síntomas, hable con su profesional de la salud.

Otros recursos:

¿Qué es una trisomía cromosómica?

10 de marzo, 2017 por Azalia

Pregnant woman with doctor

Quizás ha escuchado el término trisomía. Una trisomía se refiere a un desorden genético en el cual hay tres copias de un mismo cromosoma. Lo normal es que existan dos copias de cada cromosoma.

Cuando existen tres copias de un cromosoma esto puede dar lugar a ciertos defectos de nacimiento. Por ejemplo, la trisomía del cromosoma 18 produce lo que conocemos como el síndrome de Edwards, pero la trisomía del cromosoma 13 produce el síndrome de Patau, y la trisomía del cromosoma 21 produce el síndrome de Down- qué es la trisomía más común. También existen casos donde ocurre una trisomía parcial o un mosaico o translocación. Éstos en si no son trisomías completas pero si traen consigo ciertos desórdenes. El mes de marzo se dedica a crear conciencia de lo que son las trisomías.

Es posible que a través de pruebas prenatales de rutina se pueda sospechar si un bebé tiene una trisomía. Un resultado positivo en una prueba prenatal no indica que el bebé tiene una trisomía. Para ello es necesario hacer una amniocentesis o una muestra de la vellosidad  coriónica. Estas son las formas de poder tener un diagnóstico certero de si el bebé tiene un problema o no.

No siempre se pueden diagnosticar estas condiciones en el embarazo, por eso puede ser necesario hacer algunas pruebas diagnósticas una vez el bebé nace, si es que se identifican problemas. Hay veces que ciertos hallazgos físicos pueden indicar que hay un problema pero no se puede saber con seguridad a qué responden hasta que se realizan algunas pruebas genéticas.

Si usted está embarazada es recomendado que se haga sus pruebas prenatales de rutina, la mayoría de las veces estas sirven para confirmar que su bebé está sano. Esto le dará tranquilidad.

1 de cada 33 bebés nace con un defecto de nacimiento

3 de marzo, 2017 por Azalia

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Los defectos de nacimiento son más comunes de lo que pensamos. Hoy día se estiman que 1 de cada 33 bebés nace con un defecto de nacimiento (también llamados defectos congénitos) en los Estados Unidos. Los defectos de nacimiento ocurren por múltiples razones. Algunas conocidas y otras que no se han determinado. Afortunadamente, existen algunos pasos que usted puede hacer para ayudar a reducir su riesgo de tener un bebé con un defecto congénito.

  • Consuma ácido fólico. Toda mujer en edad fértil, planifique o no, debe consumir diariamente una pastilla con 400 mcg de esta vitamina. La mitad de los embarazos no son planificados. Aun si lo son, la mujer puede demorarse un mes o más en darse cuenta de que ha concebido a un bebé. Idealmente, usted debe consumir ácido fólico ANTES de quedar embarazada.
  • Controle cualquier condición crónica, como la diabetes, fenilcetonuria o trastornos convulsivos.
  • Antes de concebir, hable con su proveedor acerca de los medicamentos que toma para ciertas enfermedades. El ajustará la dosis o le recomendará otros medicamentos más seguros.
  • Logre un peso adecuado antes de concebir. Tener un buen peso en el embarazo ayuda a reducir el riesgo de complicaciones. Asegúrese además que usted aumenta el peso indicado durante el embarazo.
  • No consuma ningún medicamento, (ya sea que se compre con o sin receta médica), ningún suplemento nutricional, ni ningún producto a base de hierbas sin antes hablar con su proveedor. Tampoco tome los medicamentos de otras personas.
  • Evite las sustancias tóxicas en su hogar y en el trabajo. Entre éstas se encuentran el plomo (en el agua y la pintura), el mercurio, los disolventes, el benceno y el formaldehido.
  • No fume y evite el humo de los fumadores.
  • No consuma alcohol ni ninguna droga ilegal como la cocaína, marihuana, o drogas ilegales sintéticas.
  • Conozca el historial médico familiar suyo y de su pareja. Si en alguna de las familias hay defectos de nacimiento, considere hablar con un asesor en genética.

Para más información sobre este tema, visite los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).

Creando conciencia sobre los defectos de nacimiento alrededor del mundo

1 de marzo, 2017 por nacersano

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Es nuestra meta y el deseo de cada familia tener un bebé sano. Pero desafortunadamente, demasiados bebés son afectados por problemas de salud que pueden durar toda la vida. Es por eso que el 3 de marzo, March of Dimes junto a otras organizaciones internacionales, conmemoran el Día Mundial de los Defectos de Nacimiento. Para hacer un llamado al público y profesionales de la salud a crear conciencia y expandir los sistemas de vigilancia, formas de prevención, atención e investigación médica necesarias para ayudar a los bebés y sus familias en todo el mundo.

Cada año, millones de bebés alrededor del mundo nacen con un defecto de nacimiento grave. De hecho, del 3 al 6 por ciento de todos los bebés al nivel mundial son afectados por un defecto de nacimiento. Los defectos de nacimiento son condiciones de salud presentes al nacer que cambian la forma o función de una o varias partes del cuerpo.

¿Cómo puede ayudar?
Es fácil unirse a nuestra causa al participar en las siguientes actividades de los medios sociales:
•    Inscriba su cuenta de medios sociales (Twitter, Facebook, Tumblr) en este Thunderclap. El 3 de marzo, Thunderclap publicará el mensaje en todas las cuentas inscritas.
•    Participe en el Buzzday en Twitter el 3 de marzo usando la etiqueta #WorldBDDay.

Mientras más compartamos esta información, mayor será nuestro alcance.

La edad del hombre y la fertilidad

22 de febrero, 2017 por Azalia

couple with pregnancy test

Siempre hemos escuchado que el hombre puede ser papá prácticamente a cualquier edad. Principalmente porque el hombre produce sus espermatozoides continuamente, a diferencia de la mujer que nace con el número exactos de óvulos que tendrá de por vida. Pero es erróneo asumir que la edad del hombre no es un factor importante. Cada día hay más evidencia que confirma que la edad del padre tiene un impacto en la capacidad de tener un bebé y en la salud del bebé.

Infertilidad. Con la edad la fertilidad del hombre va disminuyendo. Los hombres en la década de los 40 tienen menos éxito en embarazar a su pareja, que los hombres más jóvenes. Los estudios más recientes comprueban que los espermatozoides en los hombres mayores tienen un volumen menor, una estructura diferente y la habilidad para nadar hasta el óvulo (motilidad) es menor. El impacto es mayor a medida que el hombre envejece.

Abortos espontáneos. Algunos estudios han observado que el riesgo de un aborto espontáneo es mayor cuando el papá tiene más de 35 años y empeora mientras la edad aumenta. Los científicos creen que esto se debe a daños que le ocurren al material genético (ADN) de los espermatozoides.

Problemas en el bebé. Al dañarse el ADN en los espermatozoides, existen mayores posibilidades de que el bebé tenga ciertos defectos de nacimiento, especialmente esquizofrenia y otros problemas neurológicos. Recientes estudios también han comprobado que el riesgo del síndrome de Down aumenta cuando el padre y la madre son mayores de 35 años. Así que el riesgo ocurre por ambos padres y no solo por la madre.

Pero no todo es negativo. Los hombres también pueden hacer cambios en su estilo de vida que le ayuden a mantener su salud reproductiva. Dejar de fumar, moderar el consumo de alcohol, ejercitarse y mantener un peso sano permite contra restar los efectos negativos de la edad. Además la gran mayoría de los hombres que son padres en la década de los 40, logran tener bebés sanos. De todos modos es bueno tener en cuenta que el hombre también tiene su reloj biológico.