La NICU, el bebé, y la ansiedad de los padres

26 de junio, 2017 por Juviza

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Tener a su bebé en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés) puede causar mucha ansiedad. Puede ser estresante verlo en una incubadora o conectado a ciertos equipos de cuidado. Cuando su bebé está en la NICU, puede sentir muchos sentimientos distintos. Estos incluyen:

  • Angustia por la situación médica de su bebé. Especialmente si el bebé nació antes de tiempo por alguna complicación.
  • Tristeza porque su bebé está en el hospital y no en su casa como había planeado.
  • Sentirse culpable de que su bebé está en la NICU.
  • Frustración y sentirse incapaz porque no puede hacer más para ayudar a su bebé. Es normal tener muchas preguntas y querer tener respuestas concretas.

No cabe duda que todo padre pasando por esta experiencia espera con ansias el día que finalmente puedan llevarse a su bebé a casa. Pero la realidad es que puede haber triunfos y puede haber contratiempos. Tener un bebé en la NICU puede crear muchos altibajos emocionales. Esto puede contribuir a su ansiedad todavía más. Si usted y su pareja están pasando por esta situación, permítanse sentir todas las emociones que sienten. Pero deben recordar que necesitan cuidar de sí mismos también y cuidar de su salud emocional.

Busquen apoyo, ya sea a través de un profesional de la salud (como un terapista o una trabajadora social) o a través de grupos de apoyo. Pregunten al personal de la NICU si hay grupos de apoyo formal en el hospital o en el área cerca del hospital. También pueden preguntar sobre los padres que ya han pasado por la experiencia de tener un bebé en la NICU. Muchas veces ellos están disponibles a hablar sobre la experiencia. Aunque este tipo de apoyo es informal, puede ayudar bastante.

¿Por qué hay más nacimientos prematuros en las minorías?

28 de abril, 2017 por Azalia

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En los Estados Unidos, las tasas de parto prematuro, bajo peso al nacer y mortalidad infantil son más altas para los niños negros* y para los hispanos, que para no para los blancos*. Estas son noticias que son difíciles de entender. Sabemos que hay una explicación a ello, pero aún no entendemos del todo porque suceden estas disparidades. March of Dimes está trabajando arduamente y está apoyando investigaciones que se dedican específicamente a entender estas diferencias. Es nuestro compromiso, el de entender y finalmente ayudar a que todos los bebés nazcan sanos y a término, sin importar su raza.

Tasas de nacimiento prematuro para el 2013 en los EE.UU.

  • La tasa de nacimientos prematuros para la población en general fue de un 11.4%
  • Para los bebés negros* fue de 16.3%, para los bebés hispanos fue de 11.3% y la más baja fue para los bebés blancos* 10.2%

¿Qué significan estos números?

Primeramente la tasa de nacimiento prematuro para los bebés de raza negra es mucho más alta, con una diferencia muy significativa en comparación a todos los grupos y la población general. Para los bebés hispanos la tasa de nacimiento prematuro es mayor que para los bebés de raza blanca. Como en los EE.UU. muchos bebés nacen de mamás hispanas, esto contribuye a un gran número de bebés prematuros hispanos. Alrededor de 1 de cada 4 nacimientos prematuros en los Estados Unidos (23.2%) es un bebé hispano.

Aunque la tasa de nacimientos prematuros entre las mujeres hispanas está disminuyendo, esta disminución ocurre más lentamente que en la población blanca* y la población negra*. Pudiera ser que los avances, intervenciones y factores de protección no llegan a la población hispana de igual forma que llega al resto de la población. Esto crea un sin número de preguntas y muy pocas respuestas.

Los investigadores del Centro de Investigación de la Prematuridad de March of Dimes, Ohio Collaborative, están tratando de comprender mejor las disparidades en la salud. Ellos creen que hay una variedad de factores genéticos, ambientales y sociales que están involucrados en el parto prematuro. Entre ellos mencionan el estrés, la resiliencia (capacidad de adaptarse), la alimentación, el estilo de vida, las bacterias vaginales e intestinales. Esperemos que este y otros esfuerzos ayuden a que los bebés de todas las razas nazcan a término.

March of Dimes apoya la investigación, los programas comunitarios y las políticas de promoción que intentan reducir las disparidades en la salud para asegurarse de que todos los bebés tengan un comienzo sano.

*excluye los hispanos

Cuando el bebé está en la NICU- el rol de papá

19 de abril, 2017 por Juviza

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Todo padre siente felicidad cuando nace su bebé. Pero cuando el bebé necesita quedarse en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU), esto puede ser bastante estresante y puede causar varios diferentes sentimientos.

Es normal sentirse abrumado durante esta etapa y frustrado porque no sabe cómo ayudar a su bebé. Es también muy común sentir tristeza al ver a su bebé en la NICU y no en casa como todo papá lo planea. Seguramente su pareja estará pasando por muchas emociones fuertes también. Muchas veces los padres preguntan, ¿qué puedo hacer durante la estadía de mi bebé en la NICU? Los siguientes puntos pueden servirle de guía durante este momento difícil:

  • Si su pareja no puede ir a la NICU, vaya usted. Es posible que ella no pueda ir a la NICU, porque se siente cansada, incómoda o triste cuando pasa tiempo en la NICU. Usted puede ir a la NICU y pasar tiempo con su bebé. Esto también le ayuda a conocer al equipo médico que cuida de su bebé y darle oportunidad para preguntar sobre el progreso de su bebé. Comparta las buenas noticias que reciba con su pareja para animarla.
  • Ayude a su pareja con la leche materna para su bebé. Ayude a preparar los biberones, asegúrese de que la leche materna se almacene correctamente y llévela al hospital para que esté lista cuando su bebé la necesite.
  • Anime a su pareja de cuidar de sí misma. Quizás su pareja no esté descansando lo suficiente ni esté comiendo alimentos sanos. Usted puede traer una comida sana u ofrecerse a quedarse con su bebé para que ella pueda tomarse tiempo para sí misma.
  • La comunicación con su pareja es clave. Hable con su pareja. No tema decirle lo que usted siente. Por mucho tiempo que tengan juntos, es importante recordar que cada persona puede reaccionar de forma diferente y sentir diferentes emociones a la misma situación.
  • Decidan juntos la información que se sienten cómodos compartiendo con amigos y familiares. No es fuera de lo común que la madre se sienta responsable de la condición del bebé. Quizás no se sienta cómoda compartiendo ciertos detalles.
  • Hable con su jefe. Avísele sobre la condición de su bebé en caso de que usted deba dejar el trabajo inesperadamente o que tenga que atender llamadas del profesional de la salud de su bebé.

Es importante que el papá se cuide de sí mismo. El trastorno de estrés postraumático (PTSD) le puede suceder a cualquier persona expuesta o que ha sufrido una crisis o situación muy difícil. La experiencia en la NICU puede traumatizante (casi 60% de los padres corren riesgo para el PTSD). No tenga vergüenza de preguntarle al personal de la NICU que le ayude a buscar un consejero o grupo de apoyo.

Día Mundial del Nacimiento Prematuro

16 de noviembre, 2016 por Azalia

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El nacimiento prematuro ocurre cuando un bebé que nace demasiado temprano, es decir antes de que esté desarrollado y preparado para el ambiente fuera del vientre de mamá. Muchas veces los bebés nacen con defectos de nacimiento y complicaciones que los afectan de por vida. Los primeros días y semanas luego del nacimiento son críticos, algunos no logran sobrevivir. Los bebés que sobreviven enfrentan un sin número de desafíos, el mañana es incierto para ellos y esto crea mucha ansiedad en sus padres y familiares.

Mañana 17 de noviembre es el Día Mundial del Nacimiento Prematuro. Es un día para crear conciencia, reconocer y apoyar aquellos bebés que nacen antes de tiempo. Todos podemos participar, el apoyo que usted pueda brindar a las familias que se han visto afectadas por el nacimiento prematuro hace una gran diferencia.

¿Qué puede hacer?

Comparta su historia – Si usted tuvo un bebé prematuro o tiene una conexión personal, por ejemplo: tiene un bebé en la NICU (unidad de cuidados intensivos neonatales) o un bebé que conoce nació prematuro o está en la NICU, visite y participe en nuestra página de Facebook y comparta su historia, ya sea en español o en inglés. Compartir su historia con otros ayuda a crear conciencia sobre el nacimiento prematuro al nivel mundial. Muchas personas desconocen que el nacimiento prematuro es la causa principal de mortalidad de los bebés en los Estados Unidos. Su historia puede tener un gran impacto y crear conciencia.

Thunderclap – Únase a Thunderclap y ponga un mensaje sobre el Día Mundial del Nacimiento Prematuro en uno de sus canales sociales, y así será parte del gran movimiento en ese día. Con su ayuda, podemos alcanzar más de un millón de personas y crear conciencia sobre el nacimiento prematuro. Haga clic en el enlace adjunto y seleccione su medio social, y un mensaje será publicado en su página el 17 de noviembre.  Hagamos ruido.

Actualize su foto de perfil en los medios sociales. Muestre su apoyo por los bebés prematuros, ponga un marco morado en su foto. Use este enlace.

Ayude – El nacimiento prematuro es la causa principal de muerte de los bebés. Apoye las investigaciones sobre el nacimiento prematuro con sus fondos para ayudarnos a mantener esa vanguardia en investigación y cambiar la vida de las familias. Estamos estableciendo el estándar de oro en nuestros cinco Centros de Investigación del Nacimiento Prematuro, equipados con alrededor de 200 de las mentes más brillantes que colaboran para lograr importantes avances en esta lucha. Nuestros científicos e investigadores están descubriendo soluciones que antes parecían imposibles.

La tasa de parto prematuro aumentó

11 de noviembre, 2016 por Azalia

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El parto prematuro ocurre cuando un bebé nace antes de tiempo, es decir, antes que la mamá cumpla 37 semanas de embarazo. La tasa de nacimiento prematuro en los EE.UU. ha estado disminuyendo por 8 años consecutivos, pero los datos más recientes muestran que en este último año no fue así. Por primera vez en los últimos ocho años, la tasa de nacimiento prematuro subió.

El nacimiento prematuro puede traer complicaciones de salud serias en los bebés, por ejemplo: parálisis cerebral, ceguera, pérdida de la audición, discapacidades de aprendizaje y otras condiciones crónicas. Debemos seguir trabajando juntos para continuar ayudando a que los bebés nazcan sanos y a término.

Aunque las causas del nacimiento prematuro no son del todo conocidas sabemos que existen ciertos factores de riesgo. Si conocemos los factores de riesgos, ayudamos a que las mujeres sepan cómo cuidarse y como controlarlos, es posible que podamos ayudar a evitar que el parto prematuro en algunas mujeres.

¿Qué puede hacer?

Tiempo entre embarazos

Es recomendado que espere al menos 18 meses entre dar a luz y quedar embarazada otra vez. Este período de tiempo le ayuda a su cuerpo a recuperarse. De no ser así, aumenta el riesgo de tener un parto prematuro y de problemas de salud en su bebé. Si usted tiene más de 35 años o ha tenido un aborto espontáneo o pérdida el embarazo, hable con su proveedor sobre cuánto tiempo debe esperar.

Peso antes del embarazo

Llegar a un peso saludable antes del embarazo es importante. Las mujeres que tienen sobrepeso o bajo peso tienen más probabilidades de tener complicaciones serias en el embarazo, incluyendo el parto prematuro. ¿Cómo sabes si tienes un peso saludable? Tenga un chequeo de médico antes del embarazo (llamado chequeo preconcepcional). Este es el mejor momento para discutir temas como su peso, uso de medicamentos y asegurarse de que usted está sana antes de quedar embarazada.

Controle su salud

Ciertas condiciones de salud como alta presión arterial o diabetes pueden aumentar el riesgo de tener un parto prematuro. Consulte a su profesional antes de quedar embarazada y pregunte sobre cómo controlar su condición.  Pregunte qué tratamientos o cuidados debe seguir para sus problemas de salud.

Evite las infecciones durante el embarazo. Lávese las manos con agua y jabón después de ir al baño o de sonarse la nariz. Llame a su profesional si siente ardor cuando va al baño o si nota que tiene secreciones con olor fuerte o color raro (verde o muy amarillo). Protéjase al tener relaciones sexuales para no contraer una enfermedad de transmisión sexual.

Evite sustancias peligrosas

No fume, ni consuma alcohol o drogas. Deje esto hábitos si cree que puede quedar embarazada. Aléjese de situaciones o lugares, como fiestas o bares, donde se vea tentada. Pregúntele  a su profesional si hay programas en su área que le ayuden a dejar estos hábitos.

Síndrome de dificultad respiratoria en el bebé prematuro

24 de octubre, 2016 por Azalia

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El síndrome de dificultad respiratoria neonatal, también conocido como síndrome disneico (RDS, por sus siglas en inglés), es una condición respiratoria que afecta a muchos bebés prematuro. Especialmente a aquellos bebés nacidos antes de las 34 semanas de embarazo.  Los pulmones de su bebé se desarrollan y deben funcionar normalmente a las 35 o a las 36 semanas luego de la concepción.

Esta condición respiratoria es causada principalmente por la falta de una sustancia llamada surfactante. El surfactante hace que la parte interior de los pulmones sean resbaladizos. Esto ayuda a los pulmones a inflarse con aire y a impedir que colapsen o se cierren. Los bebés prematuros que tienen RDS, carecen de surfactante. Por ello los bebés con síndrome de dificultad respiratoria neonatal no pueden respirar bien.

Los problemas respiratorios en el bebé prematuro pueden ser desde leves hasta severos. Mientras más prematuro nace el bebé, más probables que tenga RDS, y mientras más temprano nacen, más grave puede ser la condición. Cuando los problemas son leves, es muy probable que el bebé logre respirar por cuenta propia en poco tiempo. En estos casos es posible que el bebé no pase demasiado tiempo en el hospital. Pero si el problema es severo, pudieran pasar bastante tiempo en el hospital recibiendo asistencia médica. En esos casos los bebés pasan mucho trabajo para lograr respirar y necesitan ayuda para lograrlo. Gracias a los nuevos adelantos médicos, muchos casos severos del síndrome de dificultad respiratoria neonatal se pueden tratar con éxito.

La aplicación de medicamentos corticoesteroides en las madres que están a riesgo de tener a su bebé antes de tiempo, al menos 24 horas antes que ocurra el parto, puede ayudar a reducir la severidad del RDS. Estos medicamentos aceleran el desarrollo pulmonar de su bebé.

 

Cómo lidiar con sus sentimientos si su bebé está en la NICU

25 de marzo, 2016 por Azalia

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Cuando un bebé nace prematuro o enfermo, es probable que tenga que pasar cierto tiempo hospitalizado. Es la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (NICU o UCIN) donde el bebé permanece hasta que logra recuperarse. No es fácil lidiar con este reto. Puede que esté confundida y que esto le tome por sorpresa.

Mientras su bebé está en la NICU o UCIN es perfectamente normal que sus sentimientos varíen de un momento a otro, como si estuviera en una montaña rusa. Además de la preocupación por su bebito, sus obligaciones de la vida diaria continúan.

• Llore cuando necesite hacerlo. Exprese su dolor y sus frustraciones. Esto le permite desahogarse para poder recuperar sus fuerzas.
• Establezca dentro de lo posible una rutina para tener tiempo de visitar al bebé y atender su familia. No dude en pedirles a sus amistades y a la familia que le ayude en labores específicas.
• Hable con su consejero espiritual, como el sacerdote, pastor o imam. La oración y la meditación les ayuda a algunas personas a encontrar sosiego.
• Mantenga un diario. Esto le ayuda a desahogarse pero también a ver el progreso que su bebé hace día a día.
• Cuídese a usted misma. Haga una caminata al aire libre, trate de alimentarse bien, hable con una amiga o persona que la pueda apoyar.
• Comparta con su pareja sus sentimientos. Él también está preocupado pero tal vez tema mostrar debilidad. Apóyense mutuamente.

Sobre todo, y esto es sin duda lo más importante, celebre cada logro de su bebé. Tómele fotos y disfrute de su bebé, inclusive en estos momentos de incertidumbre y ansiedad.

Hoy es el Día Mundial del Nacimiento Prematuro

16 de noviembre, 2015 por Azalia

¿Conoce a un bebé que nació prematuro? Es muy probable que sí. El nacimiento prematuro es un problema global que afecta a muchos bebés alrededor de todo el mundo. Hoy, 17 de noviembre, lo dedicamos a crear conciencia y a reconocer aquellos bebés que nacen antes de tiempo. Todos podemos participar y ayudar a crear conciencia y ofrecer apoyo a las familias que se han visto afectadas por el nacimiento prematuro.

A continuación le brindamos algunas actividades en las que puede participar y difundir este importante mensaje:

Thunderclap – Únase a Thunderclap y ponga un mensaje sobre el Día Mundial del Nacimiento Prematuro en uno de sus canales sociales, y así será parte del gran movimiento en ese día. Con su ayuda, podemos alcanzar más de un millón de personas y crear conciencia sobre el nacimiento prematuro. Hagamos ruido.

Comparta su historia – Si usted tuvo un bebé prematuro o tiene una conexión personal, por ejemplo: tiene un bebé en la NICU (unidad de cuidados intensivos neonatales) o un bebé que conoce nació prematuro o está en la NICU, visite y participe en nuestro sitio web comparta su historia en español. Compartir su historia con otros ayuda a crear conciencia sobre el nacimiento prematuro al nivel mundial. Muchas personas desconocen que el nacimiento prematuro es la causa principal de mortalidad de los bebés en los Estados Unidos. Su historia puede tener un gran impacto y crear conciencia.

Facebook.com/worldprematurityday – Allí puede compartir historias y videos sobre su bebé o un bebé que usted ama, y aprender de otras familias alrededor del mundo. La página del Día Mundial del Nacimiento Prematuro también presenta un mapa mundial digital e interactivo en donde el público puede añadir sus historias. También sea parte de la comunidad de Facebook en nacersano.

Obsequie uno, reciba uno- Nuestros peluches canguros están a la venta. El método canguro, también llamado cuidado piel a piel, es una terapia importante que se usa en la NICU para ayudar a que el bebé pueda regular su temperatura corporal y/o su respiración, al igual que ayuda a fomentar el lazo afectivo con los padres. Al comprar un par de canguros por $25, uno será enviado a usted y el otro a una familia que se encuentra actualmente en una NICU. Cómprelo ahora (en inglés).

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Su bebé prematuro y sus otros hijos

13 de noviembre, 2015 por Azalia

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Tener un bebé prematuro va a consumir mucho de su tiempo y energía. Dependiendo de la edad del resto de sus hijos, pueden reaccionar de distintas maneras. Si su bebé prematuro está en el hospital o la NICU (unidad de cuidado intensivo neonatal), sus hijos pequeños les preocuparán más estar separados de sus padres. Los niños más grandes quizás estén preocupados por el bebé. Para que la situación no sea tan abrumadora, conviene que los padres pasen momentos especiales con sus otros hijos y les expliquen lo que está sucediendo con su hermanito. Si sus hijos están más tranquilos y sobrellevan bien la situación, ustedes también podrán soportar mejor la experiencia.

  • Traten de dedicarles un momento especial cada día a sus otros hijos. Los encuentros breves pero significativos, como abrazarse mientras leen un cuento antes de irse a dormir, preparar el desayuno juntos o cantar canciones en el auto les ayudará a sus hijos a entender que ustedes los aman.
  • Sean honestos con sus hijos. Quizás los niños tengan muchas preguntas, pero no sepan cómo hacerlas. Explíquenles a los niños lo que sucede con el hermanito en palabras sencillas que puedan entender. Por ejemplo, pueden decirles que el bebé es demasiado pequeño o está muy enfermo como para regresar al hogar y debe permanecer en el hospital hasta que sea más grande y más fuerte. Explíquenles también que ustedes deben estar fuera de la casa más de lo habitual para acompañar al bebé en la NICU.
  • Díganles a los niños que a veces los verán apenados o llorando porque están preocupados por el bebé, pero no porque estén molestos por algo que ellos hayan hecho.
  • Traten de mantener la rutina diaria de sus hijos para que la situación sea lo menos estresante posible para ellos. Si ustedes no pueden hacerlo,  pídanle a un pariente o persona favorita de los niños que los acompañen en el parque o en otras actividades que sus hijos disfruten.
  • Calmen las ansiedades de sus hijos. Algunos niños temen que los padres no los amarán tanto ahora que el bebé ha llegado. Tranquilícenlos de que no es así y hablen de las cualidades de cada niño que hacen que sean personas tan especiales y únicas. Cerciórense de que sus hijos entiendan que nada de lo que han hecho o sentido es la causa de la enfermedad del bebé. Algunos niños también temen que tendrán que ir a la NICU si se enferman.
  • Explíquenles que sólo los bebés enfermos necesitan los cuidados especiales de la NICU y no los niños fuertes y grandes como ellos.

El método canguro

9 de noviembre, 2015 por nacersano

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¿Sabía que el método canguro puede tener varios beneficios para su salud y la de su bebé? Es particularmente beneficioso si su bebé nació prematuro y se encuentra en una unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU).

Este método, también conocido como el contacto o cuidado piel a piel, puede ayudar a su bebé a:

  • Mantener el cuerpo caliente.
  • Estabilizar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
  • Dormir mejor.
  • Estar más tiempo tranquilo cuando está despierto y menos tiempo llorando.
  • Tener más probabilidades de amamantar.

Por igual, puede ayudarles a las madres a aumentar la producción de leche materna, reducir su estrés, y formar un lazo afectivo con su bebé. Cabe mencionar que los padres también pueden participar usando este método.

Al practicar el método canguro:

  • Los padres pueden sostener a su bebé en pañales sobre su pecho (sin camisa).
  • Las madres pueden sostener al bebé entre sus senos.

Asegúrese de colocar una manta sobre la espalda del bebé para que no le de frío.

Si su bebé nació prematuro y desea usar el método canguro, es posible que se sienta algo nerviosa cuando intente sostenerlo (especialmente si su bebé es muy pequeño o está enfermo). Sin embargo, aunque su bebé esté conectado a una máquina, el método canguro es seguro y puede tener beneficios.

Hable con el personal de la NICU sobre las pólizas en relación con el método canguro. En algunos casos, la NICU posponen el método canguro hasta que el bebé está médicamente estable, pero otras lo utilizan desde el nacimiento del bebé.

Además de los beneficios físicos que el método canguro puede tener, existen también los beneficios emocionales. Sostener a su bebé piel a piel es una conexión única y algo especial que solo usted puede ofrecerle. Esto le brinda al bebé una intimidad que puede ayudar a mejorar su salud y bienestar. El método canguro tiene un efecto que sana en diferentes aspectos, tanto en usted como en su bebé.