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¿Puedo quedar embarazada si tengo síndrome de ovarios poliquísticos?

22 de Junio, 2009 por nacersano

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Muchas mujere con síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) tienen problemas para quedar embarazadas. De hecho es una de las causas más comunes de la infertilidad en la mujer. Si usted lo padece, de seguro le preocupa como el SOP puede afectar su fertilidad (su capacidad para quedar embarazada).

Cada mes, algunos óvulos dentro de sus ovarios se comienzan a madurar para que uno de ellos sea liberado. A este proceso se le conoce como la ovulación. Hay veces que ningún óvulo se logra madurar y por ello ninguno es liberado. En ese caso los folículos (sacos que contienen los óvulos) comienzan a crecer y a llenarse de fluido. Algunos de estos folículos se convierten en quistes. Si esto le sucede, le dirán que sus ovarios tienen una apariencia “poliquística” o que tiene ovarios poliquísticos. Puede que usted también esté teniendo problemas con la ovulación y por consiguiente dificultad en quedar embarazada. El SOP podría causar los siguientes síntomas:

  • Ciclos menstruales irregulares
  • Dificultad para quedar embarazada
  • Aumento en el crecimiento de vello en la cara, el pecho, abdomen y espalda
  • Acné
  • Obesidad o aumento de peso – especialmente en el área de la cintura
  • Problemas con la insulina o padece de diabetes tipo 2
  • Dolor pélvico

Hable con su profesional de la salud si no ha podido quedar embarazada y tiene los síntomas descritos anteriormente. Es importante que logren hacer un diagnóstico preciso y que usted reciba tratamiento. Para ello deben tomar en consideración lo siguiente:

  • Su historial médico familiar
  • Síntomas
  • Resultados de algunas pruebas de laboratorio y las imágenes de sus órganos reproductivos (ultrasonido vaginal).

El tratamiento para el SOP dependerá de la severidad de su condición y la etapa en se encuentre usted. Si usted desea concebir un bebé puede recibir un tratamiento diferente al que tendría si no desea concebir. El SOP podría traer otras secuelas a su salud como aumento en el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades o condiciones de salud, como la diabetes tipo 2. Por ello es importante recibir tratamiento, independientemente de si desea o no concebir.

Si tiene SOP:

  • Mantenga o logre un peso sano
  • Haga algo activo todos los días. Salir a caminar es una excelente opción.
  • Hágase un chequeo preconcepcional para asegurarse de que su cuerpo está en las mejores condiciones posible antes de quedar embarazada
  • Tome una multivitamina que contenga ácido fólico para ayudar a prevenir los defectos de nacimiento en su bebé.

Envíe sus preguntas a preguntas@nacersano.org  Nuestras educadoras en salud están disponibles para ofrecer tranquilidad y apoyo al resolver sus dudas.

Cómo se forma un bebé

10 de Abril, 2009 por nacersano

Érase una vez un óvulo y un espermatozoide que se encontraron y se unieron para comenzar la tarea de formar un bebé.  Esta unión (llamada concepción) ha pasado desapercibida ya que los cambios que ocurren dentro de la mujer son muy significativos pero también muy silenciosos. En estos momentos no hay señales de embarazo, pero esto pronto va a cambiar. A los 8- 10 días después de la concepción  el óvulo fecundado (que ahora se llama blastocito) se implanta en el útero de la mujer.  Las hormonas liberadas en este momento impiden que ocurra la menstruación, pero sí puede ocurrir un pequeño manchado llamado sangrado de implantación. Algunas veces este sangrado se confunde con la menstruación, pero no lo es.

Poco después, cerca a los 12 a 14 días luego de la implantación (4 semanas de embarazo), las hormonas liberadas provocan algunas señales de embarazo. Entre ellas cansancio, irritabilidad, nauseas, cambios en los senos, mayor sensibilidad a ciertos olores y sabores.  En estos momentos es posible detectar un embarazo al hacer una prueba de HCG. Un ultrasonido podría pasar desapercibido estos cambios tan sutiles, mientras que una prueba de embarazo puede confirmar el mismo.  Los días de concepción equivalen a la edad del bebé, mientras que las semanas de embarazo son dos semanas adicionales a la edad del bebé (que comprende el primer día del periodo menstrual hasta la ovulación).

semana 5 de embarazo: El bebé ya tiene 3 semanas,  el saco gestacional y la placenta se están formando. En estos momentos si la mujer se hace un ultrasonido transvaginal es posible que puedan ver el saco vitelino.  El corazón ya a comenzado a latir, pero este no se puede escuchar aún por sí mismo.

semana 6 de embarazo: A las 4 semanas,el bebé ha logrado muchos cambios significativos, la nariz, boca y orejas se comienzan a formar. Para esta semana ya el bebé mide unos 6mm (1/4 pulgadas). El tubo neural ya se ha cerrado en este momento. Por esta razón es tan importante la ingesta de ácido fólico antes y al inicio del embarazo.

semana 7 de embarazo: A las 5 semanas luego de la concepción,  el latido del corazón del bebé se puede corroborar en un ultrasonido vaginal. Algunas veces al hacer el ultrasonido el latido del bebé no puede ser detectado, en cuyo caso hay que repetirlo en una o dos semanas. Esto es una situación que sucede con cierta frecuencia.  Por lo cual no se deben alarmar demasiado. Sin embargo, hay ciertos casos donde esto puede ser un indicador de que el embarazo no va bien.  Esto se confirma al hacer un próximo ultrasonido transvaginal y más pruebas de HCG.

semana 8 de embarazo: ¡Ya el bebé tiene 6 semanas! El cordón umbilical se está desarrollando cada vez más, al igual que otros órganos vitales como el corazón y el hígado. En este etapa ya el bebé mide alrededor de 15 mm (un  poco más de ½ pulgada). El bebé esta flotando en su saco amniótico y el saco vitelino flota al lado (pero unido) al bebé.

semana 9 de embarazo: A las 7 semanas el corazón de su bebé late fuertemente, lo cual puede ser detectado fácilmente en una ecografía. En estos momentos el bebé se mueve, aunque usted no puede sentirlo. El tamaño es de casi una pulgada (25 mm).

Tenga en mente que la semanas de embarazo que USTED tenga son un aproximado. Hay veces que puede haber un error en la fecha de concepción. Si esto ocurre, no va a encontrar precisión en lo que describimos aquí y los hallazgos de su ecografía. Así que tome esto en consideración antes de preocuparse por alguna discrepancia.  A ver, cuéntenos cómo le ha ido en estas primeras semanas…

Después de la concepción

13 de Junio, 2008 por nacersano

Durante la concepción su óvulo es fertilizado por un espermatozoide y comienza a viajar desde las trompas de Falopio hasta el útero (matriz). Este viaje le toma al óvulo fertilizado unos 6 a 8 días. Una vez que el óvulo fertilizado llega al útero, se implanta en las paredes uterinas. Allí su bebé crecerá y se desarrollará por nueve meses.

Mientras el óvulo va viajando por las trompas es muy probable que usted no se dé cuenta que ha quedado embarazada. Pero una vez que ocurre la implantación comienza la producción de la hormona del embarazo, llamada gonadotropina coriónica humana (GCH o HCG). Esta hormona y otras más comienzan a ser producidas y usted va a comenzar a sentirse diferente. Y ya en unos pocos días más tendrá niveles suficientemente altos como para obtener un resultado positivo en una prueba de embarazo. Esto puede tomar unos 10-14 días después que ocurre la concepción.

Si usted se hace la prueba de embarazo antes de tiempo, usted puede obtener un resultado falso negativo (el resultado negativo de una prueba que puede no estar correcto). Así es que lo ideal es hacerse la prueba de embarazo cuando ya tenga un atraso menstrual. Como ve, la naturaleza ya va probando nuestra paciencia desde los mismos inicios de la maternidad. Verá que sí puede ser paciente, ahora y más adelante.

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El ciclo menstrual

10 de Junio, 2008 por nacersano

Entender bien el ciclo menstrual puede ayudarle a conocer cuál es el mejor momento para quedar embarazada. Es importante estar al tanto de los cambios que ocurren en nuestro cuerpo cada mes, y a través de los años. Amigas, las cosas cambian a medida que pasa el tiempo.

La reproducción comienza con el ciclo menstrual. El ciclo menstrual se divide en dos partes, la folicular y la lútea. La primera parte, o fase folicular, empieza con el primer día en que comienza su periodo y dura hasta que ocurre la ovulación. En los primeros días de esta etapa, su cerebro produce una hormona que instruye a sus ovarios a que se preparen para liberar un óvulo. Cuando los ovarios reciben el mensaje, comienzan a producir estrógeno para estimular y madurar los óvulos dentro de ellos. Este mensaje también estimula cambios en su mucosidad cervical. La misma se vuelve más resbalosa, transparente y abundante. Esto ayuda a que el esperma pueda viajar a través de ella y encontrarse con su óvulo. Cada óvulo en sus ovarios se encuentra en un folículo. Cada mes, algunos de sus folículos comienzan a crecer y se preparan para liberar un óvulo. Pero solamente el folículo más grande del grupo continúa creciendo mientras que los otros se van degenerando. Cuando el folículo llega a un tamaño específico, se abre y el óvulo es liberado (ovulación) a las trompas de Falopio en donde puede o no ser fertilizado. Esto ocurre aproximadamente el día 14, en un ciclo menstrual de 28 días. Un ciclo menstrual, por lo general, dura de 26 a 35 días.

La segunda parte del ciclo menstrual es la fase lútea. Esta comienza desde la ovulación hasta la menstruación. Una vez el óvulo se libera y viaja por las trompas de Falopio, el folículo que contenía el óvulo se convierte en el cuerpo lúteo. El cuerpo lúteo crece por unos diez días hasta el día 24 del ciclo y luego comienza a cambiar. Mientras crece, el cuerpo lúteo produce grandes cantidades de estrógeno y progesterona que estimulan los cambios en las paredes (endometrio) de su útero. Si usted concibe, el cuerpo lúteo continúa produciendo progesterona para ayudar a que el embrión se implante y crezca en la cavidad uterina. Si usted no concibe el cuerpo lúteo se disuelve (para el día 24 o 25 del ciclo) y se detiene la producción de progesterona y estrógeno. El endometrio pierde su sistema de apoyo y comienza a desintegrarse y sale del cuerpo como menstruación. Este proceso hormonal ocurre cada mes, hasta que llegue la menopausia.

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Retraso o falta de la menstruación

16 de Mayo, 2008 por nacersano

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Tener un atraso o ausencia de la menstruación es una de las primeras señales de embarazo. Sin embargo, un embarazo no es siempre la causa principal de un atraso. Existen diferentes razones por las cuales se le puede atrasar el periodo menstrual, por un mes o por más tiempo.

Cuando el período se detiene o está ausente, se le conoce como amenorrea. Existen dos tipos: la amenorrea primaria (cuando la regla está ausente antes de los 16 años de edad) y la amenorrea secundaria (cuando la regla está ausente por más de tres ciclos menstruales o aproximadamente seis meses).

Causas más comunes (aparte de un embarazo) de un atraso menstrual:

  • Falta de la ovulación normal
  • Cambios hormonales- por estrés , o por detener un método anticonceptivo a base de hormonas, o por tener ovarios poliquísticos
  • Enfermedades de la tiroides – aumento o reducción en la actividad de esta glándula
  • Hacer ejercicio en exceso
  • Ciertos medicamentos
  • Quistes o infecciones serias
  • Trastornos alimentarios
  • Problemas con el útero y las trompas de Falopio
  • Lactancia materna
  • Otras enfermedades

Muchos de los síntomas asociados con la ausencia de la menstruación se pueden confundir con algunos que acompañan el embarazo. Esto puede crearle confusión, en especial si usted desea quedar embarazada.

Los síntomas que acompañan un atraso menstrual pueden incluir:

  • Dolor de cabeza
  • Pérdida de peso o aumento de peso
  • Poca secreción vaginal
  • Cambios en el tamaño de los senos

Si usted tiene un retraso o falta de menstruación, hágase una prueba de embarazo. Si el resultado es positivo, comience con sus cuidados prenatales de inmediato. Si el resultado es negativo, y ya lleva más de dos o tres meses sin ver la menstruación, haga una cita con su profesional de la salud para una revisión completa. Un atraso menstrual acompañado de dolores fuertes en el vientre, mareos  u otros cambios que le preocupen requiere atención médica inmediata.

Es importante que toda mujer que pueda quedar embarazada tome una multivitamina que contenga ácido fólico. Lo debe consumir antes de concebir y durante las primeras semanas del embarazo para ayudar a prevenir los defectos de nacimiento en su bebé.

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Cómo saber cuándo ovulo

8 de Abril, 2008 por nacersano

La ovulación es el momento preciso en el cual el ovario suelta un óvulo dentro de la trompa de Falopio. Si usted está buscando un embarazo querrá saber cuándo ovula. La mujer ovula 14 días antes de cuando le vendrá su próximo ciclo. Si tiene relaciones ese día o hasta unos 3 días antes, es probable que conciba a su bebé.

Si sus ciclos son un poco irregulares, varían por unos cuantos días mes a mes, puede ser un poco difícil saber cuándo está fértil. Existen tres métodos para saberlo.

  • Método de la temperatura. Su temperatura aumenta 1°F (0.6° C) cuando está ovulando. En su farmacia puede comprar un termómetro especial llamado termómetro basal, que registra estos ligeros cambios de temperatura. Tenga relaciones sexuales bastante cerca al momento en que ocurre este aumento en la temperatura para aumentar las probabilidades de quedar embarazada.
  • Método de la mucosidad vaginal. Ésta se vuelve menos densa, y más resbalosa y abundante justo antes de la ovulación. Esta mucosidad nutre y protege el semen y la ayuda a moverse más rápido para llegar al óvulo y fecundarlo. Preste atención a su mucosidad vaginal. Tenga relaciones cuando note el cambio.
  • Sistema para la predicción de la ovulación. Ésta es una prueba casera que analiza su la orina para identificar una hormona llamada hormona lutenizante (LH, por sus siglas en inglés), una de cuyas funciones es estimular la ovulación. Usted sumerge un tira reactiva en una muestra de orina. Lea cuidadosamente las instrucciones sobre cómo usar esta prueba y cómo interpretar los resultados. Un resultado positivo le dirá si va a ovular en las próximas 24-36 horas. Tenga relaciones en este tiempo.

En la visita de control preconcepcional, hable con su profesional de la salud para saber más cómo usar estos métodos en forma efectiva. Puede usar un método o una combinación de métodos a la vez. Así, si tiene relaciones con frecuencia cuando el método le dice que ovulará próximamente o ha ovulado ese día, aumentará la probabilidad de concebir a su bebé.

(Actualizado 1 de agosto, 2014)

 

 

 

Cómo calcular el mejor momento para concebir

3 de Abril, 2007 por nacersano

quedar embarazada

Catorce días antes del primer día de la menstruación los ovarios de la mujer liberan un óvulo. Esto ocurre todos los meses y el fenómeno se llama ovulación.

Cuando una pareja tiene relaciones sexuales (y no usan métodos anticonceptivos) durante el momento de la ovulación, el esperma de un hombre nada hasta encontrarse con el óvulo de la mujer. Uno de los espermas penetra el óvulo. A este proceso se le llama fertilización o concepción.

El óvulo fertilizado, o embrión, viaja al útero de la mujer (matriz), se adhiere a la pared del útero y crece.

El óvulo de una mujer es fértil sólo durante 12 a 24 horas después de que es liberado. El esperma de un hombre puede vivir hasta 72 horas una vez liberado dentro de la vagina de una mujer durante el acto sexual. Así que el mejor momento para tratar de concebir es unos días antes y el día de la ovulación para que el esperma esté listo cuando se libere el óvulo.

Si sus períodos son regulares puede calcular el día exacto del mes en que comenzará su período. Por ejemplo, si sus períodos ocurren cada 27 días, cuente 27 días desde el primer día de su último período en adelante. Este cálculo le dirá cuándo será el primer día de su próximo período. Ahora cuente 14 días hacia atrás. Este es el día en que probablemente va a ovular. Si tiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación lo más probable es que quede embarazada. Usted puede usar la calculadora de ovulación para calcular el día aproximado de ovulación.

Recuerde tomar una multivitamina con 400 mcg de ácido fólico todos los días en preparación al embarazo.

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