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Fumar y su efecto en la leche materna

31 de Mayo, 2016 por Azalia

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Si fuma, lo ideal es dejar de fumar antes del embarazo. Muchas madres logran dejar de fumar en el embarazo. Esto es un gran logro. Pero, no tiene que parar su estilo de vida sano, incluyendo no fumar, una vez nazca el bebé.

Algunas mujeres que fuman piensan que no pueden amamantar a su bebé. Pero la realidad es que usted puede amamantar a su bebé, aunque fume. Lo ideal es que no fume, pero los beneficios de la lactancia materna son mayores que los riesgos a la exposición a los cigarrillos. Se ha comprobado que cuando la madre fuma, el riesgo de problemas respiratorios es mayor si el bebé toma leche de fórmula, en comparación a los bebés que toma leche materna. La Academia Americana de Pediatría reconoce que el embarazo y la lactancia son momentos ideales para que la mamá deje de fumar, pero esto no quiere decir que porque la madre fume no pueda amamantar a su bebé.

Aunque la nicotina se transfiere a la leche materna, no se han reportado efectos adversos serios en los bebés de las madres que fuman. Se han observado algunos efectos secundarios en los bebés expuesto a cantidades altas de nicotina (es decir mujeres que fuman más de 20 cigarrillos al día). Así que mientras menos fume la madre mejor será para el bebé. Entre estos efectos se incluyen: diarrea, náuseas, vómitos e irritabilidad al dormir. Fumar también afecta la producción de leche materna.

Para proteger a su bebé y mantener su leche materna sana y segura:

  • Haga todo lo posible por dejar de fumar o fume lo menos posible.
  • Evite fumar justo antes de lactar.
  • Nunca fume mientras está amamantando.
  • Espere una hora y media luego de fumar para dar el pecho.
  • Antes de amamantar cámbiese la camisa por una limpia o en la que no haya fumado. Así evita pasar los contaminantes del cigarrillo que quedan impregnados en su ropa.
  • Lávese las manos y la cara antes de amamantar a su bebé para evitar trasmitir contaminantes a través de su piel.

Toda persona que fume, debe hacerlo fuera de la casa, el auto y la habitación en la cual se encuentra el bebé. Fumar cerca del bebé lo expone al humo segunda mano, que causa problemas respiratorios y aumenta el riesgo del síndrome de la muerte súbita infantil.

Posibles causas del aborto espontáneo

16 de Diciembre, 2015 por Azalia

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Un aborto espontáneo es una experiencia triste e inesperada. Es normal que se pregunte porqué le ha sucedido. Lamentablemente casi nunca se puede determinar por qué ocurre el aborto  espontáneo. Al presente se han establecido algunas causas para que ocurra el aborto espontáneo.

Posibles razones para que ocurra un aborto espotáneo:

  • Problemas cromosómicos. Es la causa de más de la mitad de los abortos espontáneos que suceden en el primer trimestre. Los cromosomas son las estructuras celulares diminutas con forma de filamento donde se encuentran los genes. Cada persona tiene 23 pares de cromosomas (un total de 46). Un cromosoma en cada par proviene de la madre, y el otro proviene del padre. La mayoría de los problemas cromosómicos suceden cuando el óvulo o el esperma tiene demasiados o muy pocos cromosomas. El embarazo sucede cuando el esperma del hombre fertiliza el óvulo de la mujer. Si uno de ellos tiene el número equivocado de cromosomas, puede ocurrir el aborto espontáneo.
  • Cigoto detenido. Sucede cuando un óvulo fertilizado se implanta en el útero pero no se convierte en un bebé. En algunos casos, es causado por problemas cromosómicos. A comienzos del embarazo, la mujer puede notar que desaparecen sus síntomas de embarazo y puede tener sangrado vaginal de color marrón oscuro.
  • Fumar, alcohol y drogas. Si fuma, bebe alcohol, usa drogas ilegales o abusa de medicamentos recetados, puede aumentar sus probabilidades de tener un aborto espontáneo.
  • Salud de la madre. Algunos problemas de salud pueden aumentar las probabilidades de la mujer de tener un aborto espontáneo. El tratamiento de esos problemas antes y durante el embarazo a veces puede ayudar a prevenir el aborto espontáneo. Si tiene problemas de salud, avísele a su profesional de la salud antes o en cuanto sepa que está embarazada. Por ejemplo: problemas hormonales, infecciones, diabetes, enfermedad de la tiroides, lupus y otros trastornos autoinmunitarios.

Quizás haya oído que tomar demasiada cafeína durante el embarazo puede causar un aborto espontáneo. La cafeína está presente en el café y también en otros alimentos, bebidas, chocolate y algunos medicamentos. Es un estimulante, lo cual significa que puede mantenerla despierta. Algunos estudios dicen que la cafeína puede causar el aborto espontáneo y otros dicen que no. Hasta que sepamos más sobre el efecto de la cafeína sobre el embarazo, conviene limitar la cantidad que ingiere a 200 miligramos por día.

Parto prematuro: ¿puede disminuir el riesgo de que vuelva a suceder?

2 de Noviembre, 2015 por Azalia

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No se sabe a ciencia cierta porqué ocurre el parto prematuro. Pero hay ciertos factores de riesgo que hacen que esto sea más probable. Un factor de riesgo es una razón conocida por la cual algo podría terminar mal. Algunos de los factores de riesgo son cosas que usted no puede cambiar, por ejemplo, haber tenido un bebé prematuro anteriormente. Pero hay otros factores de riesgo que usted puede controlar, como por ejemplo, dejar de fumar.

El riesgo de que tenga otro parto prematuro puede ser menos si:

  • Evita quedar embarazada demasiado pronto después de tener un bebé. Espérese por lo menos 18 meses entre el nacimiento del bebé y antes de quedar embarazada otra vez. De esta forma, su cuerpo tendrá tiempo de recuperarse. Si mantiene relaciones sexuales, y no está lista para quedar embarazada pronto, use un anticonceptivo. Consulte con su profesional antes de concebir de nuevo.
  • Controla ciertas condiciones de salud como alta presión arterial o diabetes. Consulte a su profesional antes de quedar embarazada otra vez. Pregunte qué tratamientos hay para sus problemas de salud.
  • Evita las infecciones durante el embarazo. Lávese las manos con agua y jabón después de ir al baño o de sonarse la nariz. Llame a su profesional si siente ardor cuando va al baño o si nota que tiene secreciones con olor fuerte o color raro (verde o muy amarillo). Protéjase al tener relaciones sexuales para no contraer una enfermedad de transmisión sexual.
  • Tiene un peso sano antes de quedar embarazada. Hable con su profesional sobre cómo lograr un peso sano antes del embarazo. Coma alimentos sanos y haga algo activo cada día. Cuando quede embarazada, hable con su profesional de la salud sobre cuánto peso debe aumentar durante el embarazo. Evite tener sobrepeso o estar baja de peso.
  • No fuma, bebe alcohol o usa drogas. Deje esto hábitos si cree que puede quedar embarazada. Aléjese de situaciones o lugares, como fiestas o bares, donde se vea tentada. Pregúntele  a su profesional si hay programas en su área que le ayuden a dejar estos hábitos.

Hable con su profesional de la salud sobre sus factores de riesgo. Aprenda lo más que pueda sobre lo que usted puede hacer para permanecer embarazada por más tiempo la próxima vez.

El embarazo ectópico: tratamiento y futuros embarazos

1 de Junio, 2015 por Azalia

Cuando ocurre un embarazo ectópico el óvulo fecundado no llega al útero. Muchas veces se implanta en la trompa o en otro lugar fuera del útero, lo cual es muy peligroso. Si esto ocurre, usted debe recibir tratamiento de inmediato. Su médico hará lo posible por salvar su trompa de Falopio. Muchas mujeres pierden una trompa de Falopio como consecuencia de un embarazo ectópico.

¿Cómo se maneja el embarazo ectópico?

Es muy importante que un embarazo ectópico se resuelva cuanto antes. Si la trompa se revienta puede ser muy peligroso, inclusive mortal. Otro riesgo al perder una trompa de Falopio es afectar su fertilidad. Su profesional de la salud puede hacer lo siguiente:

  • Aplicarle metotrexato, que impide que siga creciendo el embrión y disuelve las células existentes. Este tratamiento surte mejor efecto si el embrión es pequeño y está en la trompa de Falopio.
  • Cirugía laparoscópica. Inserta instrumentos a través de cortes pequeños en su abdomen y saca al embrión. Trata de reparar la trompa. Pero si está muy afectada, se debe extraer.
  • Un seguimiento, controlando con frecuencia sus niveles de la hormona GCH (gonadotropina corionica humana) hasta que regresen a un nivel negativo para embarazo. Esto puede tardar unas semanas. Si sus niveles permanecen altos, puede significar que todavía tiene tejido ectópico en el cuerpo. En ese caso, puede necesitar más tratamiento con metotrexato o cirugía para retirar el tejido.

 ¿Es posible un embarazo sano en el futuro?

Entre un 50-80 por ciento de las mujeres que ha tenido un embarazo ectópico logran tener un embarazo sano en el futuro. Pero ya que hay una probabilidad de que ocurra de nuevo, su profesional debe supervisarla cuidadosamente cuando planee concebir de nuevo.

 ¿Cómo se puede evitar un embarazo ectópico?

A veces no se sabe por qué ocurre. Hay dos cosas que usted puede hacer:

  • Protegerse en contra de las enfermedades de transmisión sexual como la clamidia y gonorrea. Éstas pueden causar enfermedad inflamatoria pélvica, que puede dañar las trompas.
  • Abstenerse de fumar, lo cual que afecta la capacidad de la trompa de empujar el óvulo fertilizado hacia el útero.

 

¿Qué es un embarazo ectópico?

13 de Abril, 2015 por Azalia

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El embarazo ectópico es uno que se desarrolla fuera del útero, generalmente en una de las trompas trompas de Falopio. Este tipo de embarzo es una complicación seria y le causa mucho temor a la mujer.

 ¿Cuáles son los síntomas de un embarazo ectópico?

Algunas mujeres no presentan síntomas y no sospechan que están embarazadas. Otras tienen náuseas y sensibilidad en los senos, molestias comunes en casi todo embarazo. Pero si usted tiene una de las siguientes señales, llame a su profesional de la salud:

  • Sangrado vaginal, a veces de color marrón, y acompañado de dolor abdominal, generalmente en un lado
  • Dolor en uno de los hombros
  • Dolor en el área pélvica, que puede ser leve y luego volverse agudo y punzante
  • Dolor en la parte inferior de la espalda
  • Mareos o debilidad

¿Cómo se diagnostica un embrazo ectópico?

Su profesional de la salud puede hacer lo siguiente:

  • Un examen pélvico
  • Pruebas de sangre para medir los niveles de la gonadotropina coriónica humana (hCG). Suelen ser bajos en un embarazo ectópico.
  • Un ultrasonido vaginal. Si no se ve al embrión en el útero esto no quiere decir que sea un embarazo ectópico. Puede ser que le hayan hecho el ultrasonido muy temprano. Su profesional hace un seguimiento cuidadoso con pruebas de sangre y repite el ultrasonido en un par de semanas para verificar si el embrión se ha implantado en el útero. A las 6-7 semanas de embarazo usualmente se ve al embrión.

Hay veces que hacer un diagnóstico preciso de un ectópico puede ser difícil. El seguimiento cercano con exámenes de ultrasonido vaginal, pruebas de sangre para medir los niveles de la gonadotropina coriónica humana (hCG) y la evaluación de síntomas suelen ser la mejor forma de corroborar si hay un embarazo ectópico o no.

Cómo evitar las infecciones de oído en el bebé

20 de Febrero, 2015 por Azalia

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Las infecciones del oído, llamadas otitis media, son muy dolorosas para el bebé. La Academia Americana de Pediatría, (AAP, por sus siglas en inglés) explica que una de las causas que hace más posibles estas infecciones es que en los niños pequeños el conducto que conecta la cavidad nasal con el oído medio es muy corto. Esto permite que los virus que causan el resfriado se pasen fácilmente al oído.

Hay otros factores de riesgo por los cuales su bebé puede desarrollar estas infecciones. Estas medidas ayudarán a evitarlas:

  • Amamante a su bebé. La leche materna está llena de anticuerpos que protegen al bebé contra las infecciones, incluyendo un resfriado.
  • Nunca acueste al bebé en la noche con un biberón con leche. Ésta puede pasársele fácilmente al oído medio y crear un ambiente propicio para los gérmenes. Además es un riesgo para las caries.
  • Protéjalo del humo del cigarrillo. No permita que nadie fume dentro de su casa o en el auto, aun si las ventanas están abiertas.
  • Asegúrese de que el bebé tenga sus vacunas al día, particularmente la vacuna contra la neumonía neumocócica (PCV13).
  • Se recomienda que todo bebé mayor de 6 meses reciba anualmente la vacuna contra la influenza. Toda su familia y las personas que lo cuidan también deben aplicarse esta vacuna. Al protegerse ellos mismos, no pueden infectarse y a su vez contagiar al bebé.

Esté atenta a los síntomas de una infección del oído en su bebé:

  • Irritabilidad
  • Su bebé se hala la oreja o se la golpea con la mano.
  • Fiebre

Su pediatra le recomendará antibióticos a su pequeño, en caso de que los considere necesarios, y le dará medicamentos para el dolor. Si su bebé tiene infecciones recurrentes, la AAP recomienda que lo examine un especialista en oído, nariz y garganta.

El asma y su bebé

4 de Diciembre, 2014 por Azalia

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El asma es una condición en la cual los conductos respiratorios se inflaman e impiden que el aire llegue a los pulmones adecuadamente. No se entiende bien porque los conductos respiratorios de las personas con esta condición son más sensibles a ciertos irritantes. El asma es una de las enfermedades más comunes en los niños y puede ser especialmente seria; sus conductos respiratorios son más pequeños. La mitad de los niños que presentan asma lo hacen antes de cumplir 5 años.

No se sabe por qué algunos niños desarrollan asma y otros no. Se conocen algunos factores de riesgo:

  • Historial familiar de asma o alergias
  • Una alergia especifica en el niño o el sufrir de eccema
  • El que la madre fume durante el embarazo
  • Un virus respiratorio – ésta es la causa más común de asma en los niños menores de 6 meses.

Puede ser difícil distinguir el asma de otras condiciones respiratorias. Éstos son algunos de los síntomas más comunes en un niño menor de 2 años. Si su niño presenta uno de estos síntomas, llame inmediatamente al pediatra.

  • Respiración sibilante o jadeo
  • Letargo y no responder a los estímulos normales
  • Un llanto más suave o diferente al común
  • Dificultad en succionar o alimentarse, o negarse a comer
  • Color azulado en la piel, labios o las uñas

Para reducir los síntomas del asma en su pequeño:

  • Cubra las almohadas, colchón y soporte del colchón con cobertores anti alergénicos.
  • Remueva bien el moho en su casa.
  • Lave su ropa de cama en agua caliente semanalmente.
  • Dele a su bebé sólo peluches que se puedan lavar.
  • No permita que nadie fume en ninguna parte de la casa, ni en el auto y mucho menos cerca de su niño.

Para saber qué alimentos le producen alergia a su hijo, introduzca uno solo a la vez. Hoy en día se reportan más reacciones alérgicas a ciertos alimentos que en el pasado.

Desarrolle con su pediatra un plan sobre cómo manejar el asma de su bebé. La persona que cuida a su hijo o la guardería debe tener este plan a la mano.

Los niños con asma están a mayor riesgo de sufrir serias enfermedades, como neumonía, si se contagian de la influenza. Por esto, todo niño de 6 meses o más debe recibir la vacuna de influenza anualmente.

¿Se puede prevenir el parto prematuro?

5 de Noviembre, 2014 por Azalia

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El nacimiento prematuro es aquel que ocurre cuando el bebé nace antes de las 37 semanas de embarazo. Esto es demasiado pronto porque no le da a su bebé el tiempo necesario para crecer y desarrollarse.

El parto y nacimiento prematuros pueden ocurrirle a cualquier mujer, no es algo que se pueda evitar. Sin embargo, se han identificado algunos factores de riesgo que usted puede tratar de controlar antes de quedar embarazada.

  • La falta de cuidados preconcepcionales o comenzar el cuidado prenatal demasiado tarde
  • Infecciones en el útero, tracto urinario y vagina; e infecciones de transmisión sexual
  • Sufrir de hipertensión, diabetes o trombofilias
  • Fumar, consumir alcohol o consumir drogas ilegales
  • Estar baja de peso; o por el contrario, sufrir de obesidad
  • Quedar embarazada muy pronto después de un parto

Antes de concebir hay ciertas cosas que usted puede hacer para tratar de lograr que este bebé nazca a término:

  • Acuda a un control preconcepcional con su profesional de la salud. Háblele de su historial médico. Él le ayudará a controlar cualquier condición médica, como hipertensión o diabetes.
  • Asegúrese de tener sus vacunas al día para evitar un contagio una vez conciba a su bebé.
  • Evite fumar y aléjese del humo de las personas que fuman.
  • No tome nada de alcohol. Esto incluye abstenerse de las bebidas a base de vinos, cerveza y los licores. No hay ninguna cantidad segura de alcohol que se pueda consumir en ningún momento del embarazo.
  • No consuma drogas ilegales. Si tiene un problema en dejar de usarlas, su profesional de la salud le puede ayudar o puede referirla a un programa.
  • Adquiera un peso adecuado a su estatura antes de concebir.
  • Después de un parto, ya haya sido vaginal o por cesárea, lo ideal es esperarse al menos 18 meses antes de concebir de nuevo. Esto le da el tiempo necesario a su organismo de recuperarse. Si por su edad o algún otro motivo no puede esperar este tiempo, su profesional de la salud le dirá cuándo usted puede tratar de concebir de nuevo.

En realidad, lo ideal es que el embarazo llegue a las 39 semanas completas de gestación. Durante las últimas semanas del embarazo, el cerebro y los pulmones de su bebé todavía se están desarrollando. Cumplir 39 semanas ayuda a evitarle problemas al nacer, como problemas de la vista, del oído o para alimentarse.

 

Esclerosis múltiple y el embarazo

2 de Septiembre, 2014 por Azalia

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La esclerosis múltiple (MS, por sus siglas en inglés) es un trastorno autoinmunitario que afecta al sistema nervioso central (el cerebro y la médula espinal). Las mujeres tienen alrededor de 2 a 3 veces más probabilidades que los hombres de padecerla. Por lo general se diagnostica durante los años en que la mujer está en edad de procrear, es decir entre los 20 y 40 años de edad.

Puede ser difícil diagnosticar esta condición ya que los síntomas son distintos para cada individuo y a veces la persona se siente mejor. Hable con su profesional de la salud si usted presenta algunos de estos síntomas, sean leves o serios:

  • Problemas para caminar o mover los brazos o las piernas
  • Pérdida del equilibrio o mareos
  • Cosquilleo, entumecimiento o dolor en el cuerpo
  • Temblores en los brazos o las piernas
  • Problemas del habla o de la vista.
  • Fatiga (sentirse cansada todo el tiempo)
  • Problemas de la vejiga o los intestinos
  • Problemas  en concentrarse o de memoria
  • Depresión

La gente con un historial médico familiar de MS tiene más probabilidades de padecerla que los que no tienen esos antecedentes. Otros factores de riesgo de adquirir esta condición es tener diabetes tipo 1 o enfermedad de la tiroides. La gente que fuma corre mayor riesgo de contraer MS que los que no fuman. Su profesional puede remitirla a un neurólogo quien le hará pruebas para verificar si usted tiene esclerosis múltiple. Esta condición no parece afectar la capacidad de concebir. Pero puede aumentar ciertos riegos durante su embarazo, entre los cuales están

  • Un bebé pequeño para su edad gestacional
  • Problemas para empujar a su bebé durante el parto si esta condición afecta los músculos y nervios pélvicos. Puede ser que esto haga necesaria una cesárea.

La buena noticia es que si usted tiene esclerosis múltiple, con un buen cuidado es probable que puede tener un embarazo y un bebé sanos. En la visita de preparación para el embarazo, hable con su profesional de la salud acerca de su condición y de los medicamentos que toma. Es posible que algunos no sean seguros para su bebé y su profesional deba cambiarlos.

Una vez nazca su bebé, es posible que usted tenga una recaída en los primeros
3–6 meses. Hable con su profesional acerca de los medicamentos que toma para verificar que sean seguros durante la lactancia.

 

 

Cigarrillos electrónicos y los envenenamientos

9 de Abril, 2014 por Azalia

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¿Ha visto los cigarrillos eléctricos? Yo al menos he conocido varias personas que los fuman. Esta nueva modalidad, trae consigo un serio peligro para nuestros pequeños, y para cualquier persona que esté en contacto con ellos.

Estos cigarrillos se recargan con un líquido (“e-liquid” en inglés) que contiene nicotina y otras neurotóxinas que son muy peligrosas. Al día de hoy se han hecho bastantes reportes de envenenamientos, especialmente en niños. Al menos una muerte ha registrado.  El número de casos ha aumentado exponencialmente desde el 2011 al día de hoy.

Los reportes indican que los niños, curiosos al fin, han tomado o derramado esta nicotina líquida. Esta sustancia que contiene toxinas muy fuertes, puede afectar, ya sea porque se absorba a través de la piel o porque un niño la ingiera. Aun una pequeña cantidad puede ser muy peligrosa, inclusive fatal para los niños.

Otro problema es que este líquido se vende en envases de colores brillantes y hasta con sabores a cereza y a goma de mascar. Todo esto los hace muy atractivo para los niños. Tan solo una cucharadita de este líquido puede causar la muerte de un niño pequeño.

Siempre tenga a la mano el número del Centro de Envenenamientos, 1-800-222-1222, y si su niño ingiere este u otro producto tóxico, llame de inmediato. Por favor, cuide bien a sus niños de este tipo de envenenamientos. Su seguridad depende de nosotros.

Fuentes: New York Times, CDC