Todos los bebés necesitan las pruebas de detección para recién nacidos

20 de Septiembre, 2017 por Azalia

Newborn screening

Ya contó sus deditos de manos y pies, y ha inspeccionado a su bebé. Su bebé es hermoso y se ve sano. Ahora solo falta una prueba importante para darle tranquilidad, las pruebas de detección o tamizaje para recién nacidos. Realmente es un grupo de pruebas que detectan condiciones raras, pero que son serias. Por ello se hacen en los primero días de nacimiento de su bebé, antes de que salga del hospital. Muchas de esas condiciones se pueden tratarse con éxito si se descubren temprano.

En los EE.UU. las pruebas que se recomiendan pueden variar de estado a estado. Usted puede investigar qué pruebas se realizan en su estado. Mayormente las pruebas incluyen una evaluación de la sangre, de audición y del corazón. Usted puede preguntar en el departamento de salud local de su país sobre las pruebas que va a recibir su bebé.  Es el deseo de March of Dimes que todos los bebés se sometan a pruebas de detección para detectar al menos 32 condiciones de salud.

Con una pequeñísima punción en el talón se le extraen al bebé unas gotas de sangre. Estas que se colocan en un papel especial y se envían a un laboratorio para un análisis. Esta muestra se utiliza para detectar trastornos genéticos y metabólicos. Hoy en día hay pruebas que pueden detectar muchísimos defectos congénitos de la química del organismo, como fenilcetonuria e hipotiroidismo congénito. Éstas se deben tratar temprano para evitar un retraso mental. Otras pruebas incluyen hiperplasia suprarrenal congénita, insuficiencia de biotinidasa, enfermedad urinaria del jarabe de arce, galactosemia, homocistinuria, anemia de glóbulos falciformes y deficiencia de acil-CoA deshidrogenasa de cadena media.

También se hace una prueba de audición. El profesional coloca un audífono diminuto y suave en el oído de su bebé para ver cómo responde al sonido. Para la prueba de corazón, se usa una prueba llamada oxímetro de pulso, un sensor adherido al dedo o al pie. Esta prueba controla la cantidad de oxígeno en la sangre de su bebé. Permite detectar un problema cardíaco llamado cardiopatía congénita crítica.

Algunos de estos problemas de salud no muestran síntomas. Al detectar estas condiciones en los primeros días de vida, se puede comenzar el tratamiento antes de que se produzcan serios problemas de salud. Pregunte si en el hospital que va a nacer su bebé hacen estas pruebas. Si no las hacen, pregunte al pediatra de su bebé como puede hacerlas. Estas pruebas le daran paz y tranquilidad a usted y a su familia.

 

Evite que sus alimentos se contaminen

18 de Septiembre, 2017 por Azalia

Woman eating salad

Quizás usted piense, que es fácil evitar que los alimentos se dañen o contaminen. Quizás usted usa la técnica de olerlos o mirarlos  para saber si son seguros para comer. Pero debe tener cuidado, cuando un alimento huele feo o se ve feo, ya estaba contaminado hacían unos dias atras, antes de tener ese aspecto.  Lo mejor es que usted tome medidas para evitar que se contaminen sus alimentos al observar algunas medidas de precaución al manipular sus alimentos.

¿Qué tan peligroso es comer alimentos contaminados en el embarazo?

En el embarazo su sistema inmunológico está debilitado, esto la hace más vulnerable a enfermarse con alimentos contaminados. Una intoxicación alimentaria puede causar, vómitos, diarrea, dehidratación, entre otros síntomas, y resultar peligrosa para usted y su bebé.Tener una intoxicación alimentaria puede causar un aborto espontáneo, un parto prematuro y hasta la muerte del bebé o la madre (en casos extremos). Diferentes microrganismos y contaminantes pueden enfermarle. Algunos van a hacer que usted se sienta enferma (dolor de estómago, vómitos o diarrea) causando mucho cansancio y deshidratación. Pero también puede suceder que usted ni se dé cuenta que comió un alimento contaminado, porque los síntomas son muy leves o no tiene ninguno. Pero aun así estos contaminantes pueden afectar a su bebé. Lo mejor es que haga todo lo posible por prevenir que sus alimentos se contaminen al prepararlos.

¿Cómo puede evitar que sus alimentos se contaminen al prepararlos?

Siga estas recomendaciones de La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) para manejar sus alimentos correctamente:

  • Lávese las manos con agua caliente y jabón antes y después de manipular los alimentos.
  • Lave las tablas de picar, los platos y las superficies y los utensilios de cocina con jabón y agua caliente después del contacto con carne cruda, aves, mariscos, huevos o frutas y verduras frescas sin lavar.
  • Las carnes, aves y pescado crudos siempre deben colocarse separados de los alimentos cocidos o listos para consumir.
  • Lave las frutas y las verduras crudas antes de comerla colocándola debajo del grifo y elimine la suciedad de las superficies con un cepillito.
  • Quite y deseche las hojas de afuera de la lechuga y el repollo.
  • Corte las partes de las frutas y verduras que se han echado a perder (pueden contener bacterias).
  • Refrigere rápidamente cualquier resto de comida.
  • No coma nunca alimentos cocidos que hayan estado fuera del refrigerador más de dos horas.
  • Asegúrese de que la temperatura de su refrigerador sea de 40 ° F o inferior y la del congelador de 0 °F o inferior para retardar el desarrollo de bacterias.

Queremos que todos los bebés celebren su primer añito

15 de Septiembre, 2017 por Azalia

Cuidar de su bebé es su prioridad. Ayudarle a lograr esto es nuestra meta. Los bebés son particularmente frágiles en su primer año de vida. La salud de su bebé comienza con un embarazo sano. Conozca los factores que impactan la sobrevivencia de un bebé en su primer año y tome medidas para ofrecerle seguridad y protección.

Cuidado de salud antes y entre embarazos

  • Visite a su profesional de la salud regularmente. Póngase vacunas o refuerzos que necesite, revise su azúcar en sangre, presión arterial, tiroides, etc. Hable sobre el uso de anticonceptivos confiables.
  • Mantenga un peso sano. Si aún no ha podido perder los kilos que ganó en su último embarazo, póngase como meta perder peso, especialmente si planifica tener más bebés.
  • Evite fumar, beber alcohol excesivamente o las drogas ilegales.
  • Una vez embarazada, reciba cuidado prenatal temprano. Esta es una de las mejores formas de proteger su salud y la de su bebé.

Aprenda como reducir el riesgo de la muerte súbita del infante

No fume, ni permita que otros fumen cerca de usted

  • Fumar se relaciona a muchos problemas de salud, incluyendo el parto prematuro, los defectos de nacimiento y la Síndrome de Muerte Súbita Infantil o muerte en la cuna. Lo mejor es que la mujer no fume, antes, durante o después del embarazo.
  • Evite el humo de segunda mano. No permita que otros fumen cerca de usted.
  • Si necesita ayuda para dejar de fumar visite o llame a smokefree.gov (1-800-quit-now).

Nacimiento Prematuro

Las causas del parto prematuro son inciertas hasta en la mitad de los embarazos. El nacimiento prematuro, es a su vez una de las causas principales de la muerte infantil en el primer año, por ello usted debe conocer si hay algo que usted puede hacer. Principalmente, reconocer las señales del parto prematuro y actuar con prontitud si ocurren.

Si usted presenta aunque sea uno de los siguientes síntomas o señales, y tiene menos de 37 semanas de embarazo debe visitar a su profesional de la salud  lo antes posible:

  • Cambio en su flujo vaginal (acuoso, mucoso o con sangre) o más flujo vaginal de lo usual
  • Presión en su pelvis o bajo vientre, como que su bebé empuja hacia abajo
  • Dolor leve y constante en la espalda baja
  • Dolor de vientre con o sin diarrea
  • Contracciones regulares o frecuentes que hacen que su vientre se ponga duro como un puño. Las contracciones pueden o no causar dolor.
  • Rompe fuente

Por último, si su embarazo es sano, es mejor que la mujer permanezca embarazada hasta que el parto comience por sí solo. Durante las últimas semanas del embarazo suceden cosas increíbles, por ejemplo, el cerebro de su bebé crece mucho y establece las conexiones necesarias para la coordinación y el aprendizaje. Los pulmones de su bebé también están creciendo y se están desarrollando, al igual que otros órganos importantes.

¿Qué cuidados debo tener si estoy embarazada otra vez?

13 de Septiembre, 2017 por Juviza

Si ya es mamá pero desea tener otro bebé, se recomienda esperar al menos 18 meses entre el parto y quedar embarazada otra vez. El embarazo es un periodo de grandes cambios y su cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Por ejemplo, después de tener un bebé, su cuerpo posiblemente no tenga suficientes cantidades de ciertos nutrientes como el ácido fólico. Adicionalmente, quedar embarazada muy pronto la pone a riesgo de tener complicaciones, como el parto prematuro.

Pero, ¿qué pasa si queda embarazada nuevamente antes de los 18 meses después de haber tenido un parto? ¿Qué pasos debe tomar para tener un embarazo sano y reducir su riesgo de complicaciones? Mire los siguientes puntos:

Tome una multivitamina con ácido fólico: El ácido fólico es muy importante porque ayuda a prevenir defectos de nacimiento del cerebro y la médula espinal llamados defectos del tubo neural. Toda mujer en edad fértil debe tomar una multivitamina todos los días con al menos 400mcg de ácido fólico antes del embarazo. Durante el embarazo, debe tomar una vitamina prenatal con 600 microgramos de ácido fólico todos los días. El hierro es igual de importante durante el embarazo. Por lo general, las mujeres necesitan 27 miligramos de hierro diariamente en el embarazo. La mayoría de las vitaminas prenatales tienen esa cantidad.

Empiece su cuidado prenatal temprano: Llame a su profesional para programar su primer chequeo prenatal en cuanto sepa que está embarazada. Recibir cuidados prenatales temprano y con frecuencia puede ayudarle a tener un embarazo sano y un bebé a término completo. No deje de ir a sus citas.

No use sustancias dañinas: No fume, beba alcohol ni use drogas ilegales durante el embarazo. Si ha consumido cualquiera de estas sustancias y necesita ayuda para dejarlas, hable con su profesional de la salud. No tema hablar de temas personales. Su profesional necesita conocerla bien para poder brindarle la mejor atención médica y ofrecerle la ayuda adecuada a tiempo.

Esté atenta a síntomas y señales de advertencia: Los malestares son comunes durante el embarazo. Es posible que tenga diferentes malestares de un embarazo a otro. Sin embargo, cuando los malestares son severos, dolorosos, o afectan su vida diaria, puede que sea algo de advertencia. Mantenga un record de sus síntomas y conozca las señales de advertencia de un parto prematuro.

Si desea tener otro bebé en el futuro, use un anticonceptivo para ayudarle a esperar al menos 18 meses entre el parto y quedar embarazada otra vez. Hable con su profesional de la salud sobre el anticonceptivo apropiado para usted.

Cuide su salud reproductiva

11 de Septiembre, 2017 por Juviza

Cuidar su salud reproductiva le dará beneficios a largo plazo, incluyendo el mantener su fertilidad. La capacidad de quedar embarazada o procrear puede cambiar con el pasar de los años, por esta razón cuidar su sistema reproductivo (tanto el del hombre como el de la mujer) es muy importante. Hay ciertas cosas que usted puede hacer para proteger su salud y su fertilidad. Por ejemplo:

Hágase una revisión médica todos los años. Durante su visita puede discutir cualquier cambio que haya notado con su profesional de la salud. A las mujeres se le recomienda hacerse un Papanicolaou (examen que chequea la vagina y el cuello uterino) a los 21 años, o antes si es necesario. Este examen también es parte del chequeo preconcepcional.

Mantenga record de su ciclo menstrual. Un ciclo menstrual “normal” tiene diferentes definiciones de mujer a mujer, pero generalmente ocurre entre cada 21 a 35 días. Si sus ciclos no son regulares, esto puede causarle dificultad para quedar embarazada. Hay ciertas condiciones de salud que pueden causar ciclos irregulares, pero es importante averiguar la causa de los problemas en sus ciclos. De esta forma podrá obtener el tratamiento adecuado para usted.

No ignore ciertos síntomas. Ciclos menstruales muy dolorosos, dolor crónico en la área de la pelvis, sangrado entre períodos, o flujo o secreciones abundantes que causan incomodidad no son síntomas normales. Estos síntomas podrían indicar una infección o un problema serio en su sistema reproductor.

Tenga relaciones sexuales seguras. Si usted y su pareja no están listos para tener un bebé, hable con su profesional de la salud sobre los métodos anticonceptivos disponibles para ustedes. Tenga sexo solo con una persona que no tenga otras parejas sexuales. Esta es la mejor forma de evitar contagiarse una infección de transmisión sexual (ITS); éstas pueden causar problemas de fertilidad u otros problemas con la salud reproductiva.

Evite sustancias dañinas. Sustancias como las drogas, el alcohol, y los cigarrillos, podrían causar problemas de fertilidad en el futuro. En el hombre, el exceso de alcohol y las drogas ilegales pueden afectar la producción de espermatozoides.

Si tiene alguna duda o preocupación sobre su salud reproductiva discútalas de manera abierta con su profesional de la salud.