Qué es el historial médico familiar

21 de Noviembre, 2017 por Azalia

Su historial médico familiar  es un registro de los problemas de salud y tratamientos que usted, su pareja y todos los parientes de ambas familias han tenido. Puede ayudarle a averiguar sobre problemas médicos que son hereditarios en su familia, Esto a su vez le ayuda a identificar si esos problemas pueden afectar su embarazo y su bebé. Es importante que su historial médico familiar incluya información acerca de usted, su pareja y los parientes de ambas familias. Lo mejor es anotar su historial médico familiar antes de quedar embarazada, pero lo puede llenar o añadir información en cualquier momento.

Conocer nuestro historial médico familiar puede alertarnos de ciertas condiciones médicas que tenemos mayor riesgo de padecer. Esta información puede ayudarle a prevenir o detectar tempranamente las mismas. Ejemplos de estas condiciones son el glaucoma, ciertas enfermedades cardíacas o el cáncer del seno. Crear un record o perfil de su propio historial médico, la de nuestros padres, hermanos e hijos es la base. Entre más miembros de la familia se incluyan, más útil será la información.

Cuando usted visita un médico por primera vez su proveedor va a pedirle que llene un formulario de historial médico familiar. También cada año es necesario revise este documento e informe si algo ha cambiado. Muchas veces esta información no la sabemos, así que lo mejor es que le pregunte a sus familiares, padres, hermanos, etc.

Durante reuniones familiares o visitas a nuestros padres y familiares podemos informarnos al respecto. Si usted celebra el día de Acción de Gracias (Thanksgiving), esto puede ser una oportunidad para conocer de este tema, pero cualquier reunión familiar le presenta esta oportunidad.  Use este formulario para anotar su historial médico familiar. Familiarizarse con las preguntas puede ayudarle a hacer obtener la información correcta.

Esta información es importante cuando usted planea un embarazo. Hay ciertos defectos de nacimiento que se transmiten por herencia. Saber qué personas en su familia los tienen puede ayudar a determinar con mayor exactitud la probabilidad de que su hijo  nazca con este defecto. Tanto usted como su pareja deben crear un historial familiar.

Las visitantes, las salidas, y su bebé prematuro

20 de Noviembre, 2017 por Juviza

Cuando un bebé nace prematuro y ha estado en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU), es normal que sus familiares y amistades se sientan emocionados y deseen visitar después del alta de la NICU. ¡Todos están listos para conocer este nuevo miembro de la familia! Sin embargo, aunque usted se sienta emocionada, es normal también sentir preocupación sobre el bienestar de su bebé y la exposición a los gérmenes. Pero hay ciertas cosas que usted puede hacer para mantener a su bebé sano. Mire esta lista de recomendaciones:

  • No deje que los adultos o niños enfermos, con fiebre o expuestos a enfermedades se acerquen a su bebé. Cualquier adulto que tendrá contacto con su bebé debe recibir la vacuna contra la pertussis o tos ferina. También es recomendable que los adultos hayan recibido la vacuna contra la influenza.
  • Pídales a los visitantes a que se laven las manos antes de tocar al bebé. El lavado de manos es muy importante para evitar el contagio de infecciones.
  • Puede limitar la cantidad de visitantes a su casa. En vez de tener varios grupos (como amigos y familia) a la misma vez visitando, puede pedirle que lleguen de visita ciertos días de la semana.
  • No lleve al bebé a lugares con mucha gente, como centros comerciales y supermercados. Si necesita salir con su bebé a estos lugares, trate de ir durante un horario donde no haya mucha gente.
  • No permita que nadie fume en su hogar o cerca de su bebé. Los niños expuestos al humo de segunda mano corren más riesgo que otros niños de tener problemas de salud.

Esto no significa que usted no puede invitar a familiares o amistades a su casa, o que usted se tiene que quedar en su casa los primeros meses después que el bebé llegue a la casa. Usted puede sacar al bebé de paseo si el clima esta agradable o ir a visitar a amigos u otros familiares. Pero, asegúrese de evitar visitar casas donde las personas fuman o donde hay adultos o niños enfermos con fiebre u otras infecciones contagiosas.

Día Mundial del Nacimiento Prematuro: porque es de importancia para todos

17 de Noviembre, 2017 por Azalia

Cada día en los Estados Unidos…

Aproximadamente cada 8 segundos nace un bebé.

Cada hora cerca de 3 bebés mueren.

El número de muertes antes del primer año en los bebés afroamericanos es 2 veces mayor que en los bebés de la raza blanca.

Uno de cada 10 bebés nacen prematuramente (menos de 37 semanas).

Aproximadamente cada minuto y medio nace un bebé bajo peso (menos 5 lbs y 8 oz).

Cada año cerca de 4,400 bebés nacen pesando menos de una libra.

El nacimiento prematuro, el bajo peso al nacer y otras condiciones relacionadas son las causantes de más muertes infantiles que cualquier otra causa (1 de cada 3).

Un parto es prematuro si ocurre antes de las 37 semanas de embarazo. Al nivel mundial 15 millones de bebés nacen prematuramente, desafortunadamente más de un millón mueren como resultado.  Los bebés que nacen antes de tiempo pudieran padecer serias condiciones que amenazan contra su vida y también pueden padecer condiciones de salud que les afectan a largo plazo. Hoy conmemoramos el Día Mundial del Nacimiento Prematuro, queremos crear conciencia de esta seria crisis que afecta millones de bebés y familias al nivel mundial.

Las causas del nacimiento prematuro son en su mayoría inciertas.  Algunas veces el parto comienza por sí solo, de forma inesperada. Aún si usted es muy cuidadosa y sigue todos los cuidados necesarios en su embarazo, su parto pudiera ocurrir antes de tiempo. Sin embargo hay ciertas cosas que usted puede hacer para reducir el riesgo de tener un parto o bebé prematuro.

  • Tengo una visita preconcepcional con su proveedor de cuidados de la salud. Un chequeo preconcepcional ayudará asegurarse que su cuerpo está listo para el embarazo.
  • Logre un peso sano antes del embarazo y gane sólo la cantidad necesaria de peso durante el embarazo.
  • Espere al menos 18 meses entre el parto y quedar embarazada nuevamente. Usen un método anticonceptivo confiable hasta que usted esté lista para quedar embarazada nuevamente.
  • Reciba tratamiento para condiciones como: alta presión arterial, diabetes, depresión y problemas de la tiroides.
  • Protéjase de las infecciones. Vacúnese, lave sus manos frecuentemente, no consuma carnes, pescado o huesos crudos. Pratique sexo seguro.
  • Reduzca su nivel de estrés. Consuma alimentos sanos y haga algo activo todos los días.
  • No fume, no beba alcohol, ni use drogas ilegales. Pregunte a su proveedor de cuidados de la salud acerca de programas que le pueden ayudar a dejar estos hábitos. Déjele saber a su proveedor de cuidados de la salud acerca de todas los medicamentos que usted toma, con y sin receta.
  • Vaya a todas sus visitas de control prenatal, o si se siente bien. El cuidado prenatal le ayuda a su proveedor de salud asegurarse que usted y su bebé están sanos.
  • Conozca los signos y señales del parto prematuro. Esto no va a reducir su riesgo de parto prematuro, pero sí le ayudará a recibir tratamiento rápidamente si ocurren y puede ayudarle a detenerlo.

El parto prematuro es una condición que tienen multiples causas y por esto no hay una solución sencilla. En March of Dimes trabajamos para darle a cada madre la oportunidad de tener un embarazo y bebé sano y que tengan la oportunidad de sobrevivir y desarrollarse.

El cuello uterino corto y el parto prematuro

15 de Noviembre, 2017 por Juviza

El cuello uterino (cérvix) es la abertura del útero en la parte más baja que se une a la vagina. Mide más o menos de 4 a 5 centímetros de largo. Sin embargo, algunas mujeres tienen el cuello uterino más corto de lo normal. Esto puede causar problemas durante el embarazo, como insuficiencia cervical y parto prematuro.

Es posible que descubran que el cuello uterino es corto durante un ultrasonido (ecografía) que se le hace como parte de su cuidado prenatal. Ya dicho, chequear si el cuello uterino es corto no es una prueba prenatal de rutina. Su profesional de la salud no le chequeará la longitud cervical a menos que:

Si su profesional cree que usted tiene el cuello uterino corto, puede chequeárselo con frecuencia mediante una ecografía vaginal. Las mujeres que tienen un cuello uterino más corto que el promedio y aquellas cuyo cuello uterino se acorta en exámenes subsiguientes, tienen un riesgo mayor de tener un parto prematuro. La probabilidad de riesgo es de 1 de cada 2 casos (50 por ciento).

Muchos factores pueden afectar la longitud del cuello uterino, incluyendo:

  • Tener un útero distendido (estirado o agrandado) en exceso.
  • Problemas causados por el sangrado durante el embarazo o inflamación (irritación) del útero.
  • Infección.
  • Insuficiencia cervical.

Si tiene el cuello uterino corto y está embarazada de un solo bebé, su profesional de la salud puede recomendarle tratamientos para ayudarla a permanecer embarazada más tiempo. Puede recomendar un cerclaje o progesterona vaginal. La progesterona puede ayudar a prevenir el parto prematuro solamente si tiene el cuello uterino corto y está embarazada de un solo bebé. Usted se la coloca en la vagina todos los días antes o a partir de las 24 semanas de embarazo y deja de usarlo justo antes de las 37 semanas.

Si usted tiene algunos de estos factores de riesgo, ha tenido sangrado durante el embarazo, o ha tenido señales de parto prematuro, hable con su profesional de la salud.

Parto prematuro y la NICU: una experiencia personal

13 de Noviembre, 2017 por Juviza

Día a día leo y respondo a decenas de preguntas sobre la concepción, el cuidado prenatal, y los cuidados que se deben tener durante el embarazo. Pero también respondo a muchas preguntas sobre complicaciones del embarazo, como el parto prematuro. Cuando me enteré que estaba embarazada el año pasado, me sentía muy informada y preparada. Sin embargo como toda mamá primeriza tenía algunas preocupaciones y ansiedades en las primeras semanas.

Aunque la primer mitad de mi embarazo fue libre de complicaciones, desafortunadamente, a las 23 semanas de embarazo, durante una visita prenatal de rutina, mi ginecólogo me informó que había una irregularidad con la medida de mi cuello uterino (cuello uterino corto). Me dijo que era necesario mantener reposo y usar progesterona para poder mantener mi embarazo sano. Lamentablemente tener el cuello uterino corto es un factor de riesgo para el parto prematuro.

Durante una visita de control prenatal el equipo médico me informó que iban a necesitar inducir mi parto. Sospechaban que había tenido ruptura prematura de membranas pretérmino (PPROM, por sus siglas en inglés). Notaron que el nivel de líquido amniótico estaba muy bajo. Tenía 34 semanas y 1 día de embarazo. Mi hijo, Theodore (Theo), nació el día siguiente, 22 de noviembre, pesando 4 libras y 14 onzas.

Aunque pude tenerlo en mis brazos por unos 10 minutos después del parto en la sala de recuperación, se lo llevaron a la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés) para hacerle exámenes y ponerlo en la incubadora. Theo nació con niveles muy altos de bilirrubina (ictericia) y problemas para controlar la temperatura del cuerpo. Aun sabiendo que estaba en buenas manos y recibiendo el tratamiento necesario, sentí tristeza.

Cuando vi a mi hijo en la NICU por primera vez sentí tantas emociones. Él estaba en la incubadora, con las bililuces y una pequeña aguja en su mano donde recibía glucosa y otros nutrientes para la alimentación por vía intravenosa. Unos días después le pusieron un tubito por la nariz para alimentarlo con leche materna. Él todavía no tenía suficiente fuerza para chupar y tragar por su propia cuenta. La buena noticia es que no tuvo problemas respiratorios.

A pesar de la circunstancias, estaba determinada a practicar el método canguro (contacto piel a piel) y darle leche materna a mi hijo. Dado que Theo todavía estaba aprendiendo a succionar y tragar bien, yo usaba un sacaleches para extraerme la leche materna. El método canguro es particularmente beneficioso cuando un bebé nace prematuro y se encuentra en la NICU. Ayuda al bebé mantener el cuerpo caliente, los ayuda a dormir mejor, y ayuda con los lazos entre mamá y bebé.

Tener que dejar a nuestro hijo y no tenerlo en casa fue una experiencia muy dolorosa para mi esposo y yo. Todas las mañanas nos íbamos para la NICU temprano y regresábamos a casa en la noche solo para comer y dormir. Me extraía la lecha cada 2 a 3 horas y almacenaba la lecha para el siguiente día. Theo permaneció en la NICU un total de 10 días desde su nacimiento hasta el alta. El día que lo llevamos a casa fue unos de los días más felices de nuestras vidas.

El mes de noviembre siempre será especial para mí. En exactamente 9 días Theo cumple su primera añito. Es un niño saludable, curioso, independiente, y muy sociable que con solo una sonrisa y su mirada hace que se le derrita el corazón a cualquiera. Es increíble cómo pasa el tiempo.

Noviembre también el Mes del Nacimiento Prematuro. Por muy abrumadora que fue la experiencia de tener un parto y nacimiento prematuro, me siento aún más conectada con la misión de March of Dimes, con todas las mujeres y familias que comparten su historia, y con todos que luchan y crean conciencia sobre el nacimiento prematuro.