Cómo evitar la meningitis

21 de abril, 2017 por Azalia

Pediatrician with baby

La meningitis es una inflamación de las membranas del cerebro y la médula espinal. La meningitis puede ser una infección seria si no se trata a tiempo. La mejor forma de prevenir la meningitis es recibiendo las siguientes vacunas: Haemophilus influenzae tipo B y la del neumococo y la del meningococo.

Existen principalmente dos tipos de meningitis, bacteriana y otra de tipo viral. Por lo general la infección viral suele ser menos agresiva que la bacteriana. La bacteriana suele ser una emergencia médica y puede ser muy peligrosa. Las vacunas protegen contra ambas formas de meningitis, bacteriana y viral. Es importante que su bebé reciba todas sus vacunas en el tiempo indicado y que no falle con ninguna dosis.

Los bebés son principalmente vulnerables a este tipo de infección. El sistema inmunológico de un bebé apenas se va desarrollando y necesita recibir las vacunas que protegen contra la meningitis empezando desde los dos meses. La lactancia materna también le ofrece cierta protección a su bebé contra ciertas infecciones, es importante que amamante a su bebé para que ayude a fortalecer su sistema inmunológico, pero esto no sustituye la vacunación apropiada y a tiempo.

Algunos bebés y niños son más susceptibles que otros a padecer meningitis, por ejemplo, aquellos que padecen sinusitis frecuentemente, los que han tenido una lesión en la cabeza o fracturas del cráneo. Reconocer los síntomas de la meningitis y tratarla rápido (preferiblemente dentro de las primeras horas) ayuda a disminuir el riesgo de complicaciones serias, incluyendo la muerte. Esta enfermedad puede ser mortal en tan solo 24 horas.

Estos son los síntomas más comunes de la meningitis:

  • fiebre
  • disminución en el apetito
  • llanto que no se calma y que es fuerte (especialmente importante en bebé de menos de 12 meses)
  • dificultad para despertarse
  • convulsiones
  • salpullido
  • dolor de cabeza y espalda (se puede saber en niños de 2-5 años)
  • cuello rígido
  • sensibilidad a la luz
  • mareos
  • vomitos
  • frente hinchada

Estos síntomas pueden ser difíciles de reconocer en etapas tempranas, pero si usted tiene dudas u observa varios de ellos en su bebé, póngase en contacto con el doctor o lleve a su bebé a la sala de emergencia más cercana.

Cuando el bebé está en la NICU- el rol de papá

19 de abril, 2017 por Juviza

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Todo padre siente felicidad cuando nace su bebé. Pero cuando el bebé necesita quedarse en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU), esto puede ser bastante estresante y puede causar varios diferentes sentimientos.

Es normal sentirse abrumado durante esta etapa y frustrado porque no sabe cómo ayudar a su bebé. Es también muy común sentir tristeza al ver a su bebé en la NICU y no en casa como todo papá lo planea. Seguramente su pareja estará pasando por muchas emociones fuertes también. Muchas veces los padres preguntan, ¿qué puedo hacer durante la estadía de mi bebé en la NICU? Los siguientes puntos pueden servirle de guía durante este momento difícil:

  • Si su pareja no puede ir a la NICU, vaya usted. Es posible que ella no pueda ir a la NICU, porque se siente cansada, incómoda o triste cuando pasa tiempo en la NICU. Usted puede ir a la NICU y pasar tiempo con su bebé. Esto también le ayuda a conocer al equipo médico que cuida de su bebé y darle oportunidad para preguntar sobre el progreso de su bebé. Comparta las buenas noticias que reciba con su pareja para animarla.
  • Ayude a su pareja con la leche materna para su bebé. Ayude a preparar los biberones, asegúrese de que la leche materna se almacene correctamente y llévela al hospital para que esté lista cuando su bebé la necesite.
  • Anime a su pareja de cuidar de sí misma. Quizás su pareja no esté descansando lo suficiente ni esté comiendo alimentos sanos. Usted puede traer una comida sana u ofrecerse a quedarse con su bebé para que ella pueda tomarse tiempo para sí misma.
  • La comunicación con su pareja es clave. Hable con su pareja. No tema decirle lo que usted siente. Por mucho tiempo que tengan juntos, es importante recordar que cada persona puede reaccionar de forma diferente y sentir diferentes emociones a la misma situación.
  • Decidan juntos la información que se sienten cómodos compartiendo con amigos y familiares. No es fuera de lo común que la madre se sienta responsable de la condición del bebé. Quizás no se sienta cómoda compartiendo ciertos detalles.
  • Hable con su jefe. Avísele sobre la condición de su bebé en caso de que usted deba dejar el trabajo inesperadamente o que tenga que atender llamadas del profesional de la salud de su bebé.

Es importante que el papá se cuide de sí mismo. El trastorno de estrés postraumático (PTSD) le puede suceder a cualquier persona expuesta o que ha sufrido una crisis o situación muy difícil. La experiencia en la NICU puede traumatizante (casi 60% de los padres corren riesgo para el PTSD). No tenga vergüenza de preguntarle al personal de la NICU que le ayude a buscar un consejero o grupo de apoyo.

Las aguas termales, saunas, jacuzzis y el embarazo

17 de abril, 2017 por Azalia

Couple in bed with computer and orange juice

Ahora que se acerca el verano, muchas personas van a vacacionar y visitar lugares donde hay atracciones en el agua o tipo spa. Entre estas se incluyen los baños termales, los jacuzzis y las saunas. Todas estas tienen algo en común, aumentan la temperatura de su cuerpo. Esto es importante si usted está embarazada o planifica quedar embarazada.

Las temperaturas altas pueden ser peligrosas en el embarazo. Cuando el bebé se está desarrollando, especialmente en las primeras semanas de embarazo, las altas temperaturas pudieran aumentar el riesgo de que el bebé nazca con un defecto del tubo neural. El tubo neural es la parte del bebé en desarrollo que se convertirá en el cerebro y la médula espinal. Los defectos del tubo neural suceden en el primer mes de embarazo, antes de que tal vez sepa que está embarazada.

Tenga en mente que estar expuesta a un baño termales, jacuzzis, saunas u otro lugar donde aumenta la temperatura de su cuerpo dramáticamente, no necesariamente va a causar un defecto del tubo neural, pero como puede aumentar el riesgo de ello, lo mejor es evitarlo.  De forma general se dice que exposiciones de más de 10 minutos, se consideran peligrosas, si es que aumenta su temperatura corporal. La temperatura de su cuerpo no debe exceder los 102. 2°F (39° C). Los baños termales, jacuzzis y saunas probablemente alcancen esa temperatura e incluso pueden ser más calientes. Un baño de tina moderadamente caliente es una manera ideal de relajarse durante el embarazo, pero tenga cuidado de no sobrecalentarse.

Preste atención a las señales de advertencia del sobrecalentamiento:

  • Sentirse demasiado acalorada, mareada, débil o sudorosa
  • Tener escalofríos, sed extrema, boca seca o náusea

Si siente las señales de advertencia del sobrecalentamiento llame de inmediato al profesional médico. Si usó una cámara de vapor, baño termal, jacuzzi o sauna antes de saber que estaba embarazada, pero no sintió las señales de advertencia del sobrecalentamiento, el riesgo para el bebé probablemente sea bajo. La mayoría de las veces nuestro propio cuerpo nos ayuda a identificar que estamos incómodas y esto nos ayuda a salir del lugar y a evitar que la temperatura de nuestro cuerpo alcance niveles peligrosos.

 

Cómo saber si su bebé se está alimentando adecuadamente

14 de abril, 2017 por Azalia

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De forma general podemos decir que un bebé se está alimentando adecuadamente si su crecimiento es el esperado. Pero para ver el patrón de crecimiento hay que esperar cierto tiempo. Hay otras formas de saber si su bebé está recibiendo la cantidad de leche materna que necesita.

Pañales mojados y sucios en un día 

Cuando un bebé toma leche materna usted no puede medir la cantidad de leche que está tomando. A diferencia de cuando un bebé toma leche de fórmula que se puede saber cuantas onzas o gramos toma. Pero esto no debe ser un problema, ya que la cantidad de pañales que moja su bebé y que ensucia con popo le dice si su bebé ha consumido suficiente leche.

Cuándo el bebé es recién nacido y todavía a usted no le ha bajado la leche materna en cantidades abundantes se espera que el bebé moje y ensucie pañales, pero con un poco menos frecuencia de cuando el calostro cambia a leche materna. Cuando su bebé tenga entre 5-7 días de nacido se espera que moje entre 6-8 pañales y que ensucie tres o más pañales al día. Esto es un buen indicador de que el bebé está tomando suficiente leche.

Con el tiempo, si es que está alimentando con leche materna exclusivamente, es muy probable que su bebé no ensucie (haga popó) pañales con tanta frecuencia. Inclusive, es posible que pase días sin hacer popo. Esto puede ser normal, ya que la leche materna se absorbe muy fácilmente y no se desperdicia nada de ella. Sin embargo, su bebé debe continuar mojando alrededor de 8 pañales aunque no haga popo. Esto es un buen indicador de que está tomando suficiente leche materna. También deben evaluar el crecimiento.

El aumento de peso

La Academia Americana de Pediatría ofrece una guía del crecimiento esperado, de acuerdo a la edad:

  • De 0-4 meses: su bebé debe ganar entre 1.5 a 2 libras cada mes y crecer entre 1 a 1.5 pulgada.
  • De 4-7 meses: su bebé debe ganar entre 1 a 1.5 libras cada mes y crecer entre 2 a 3 pulgadas.
  • Para el primer año su bebé pudiera haber triplicado el peso con el que nació. Para hacer este cálculo multiplique el peso de nacimiento por 3.
  • Durante los primeros 4-6 meses de edad los bebés amamantados suelen ser un poco más gorditos que los que son alimentados con fórmula. Pero para los 9 a 12 meses los bebés amamantados son un poco más delgados que los que toman fórmula.

Confíe en su cuerpo. Su cuerpo es maravilloso y es capaz de producir TODA la leche materna que su bebé necesita para crecer sana y adecuadamente. Usar un diario de lactancia podría ayudarla a identificar problemas temprano. Si su bebé no está recibiendo suficiente leche, esto puede afectar la salud de su bebé y su habilidad de continuar produciendo suficiente leche. Aprenda sobre cómo usar un diario para la lactancia.

 

 

Tome en cuenta el virus del Zika antes de viajar

12 de abril, 2017 por Azalia

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Muchas personas ya van planificando sus vacaciones de verano. Todos, pero en especial las mujeres embarazadas, debemos considerar el virus del Zika antes de viajar. También las parejas que pueden concebir deben tener cuidado. El virus del Zika puede permanecer en el cuerpo del hombre y la mujer cierto tiempo y esto puede afectar al bebé si conciben mientras el virus está activo en el cuerpo (ya sea de la mujer o el hombre). Si usted tiene el virus del Zika durante el embarazo, se lo puede transmitir a su bebé. Esta infección durante el embarazo podría causar problemas graves para su bebé.

El primer paso es verificar a través del sitio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las áreas donde hay transmisión de Zika. Si usted está embarazada o intentando quedar embarazada, no debe viajar a un área afectada por el Zika a menos que sea absolutamente necesario. Si va a visitar un área donde hay un  brote de la enfermedad, usted y su pareja deben protegerse contra las picaduras de los mosquitos.

Consideraciones importantes si va a viajar a un área donde hay transmisión de Zika por mosquitos:

  • Una mujer o un hombre que pudiera estar infectado con el Zika o que ha viajado a una zona afectada por Zika puede transmitir el Zika a través de contacto sexual. Lo mejor es que use un método anticonceptivo de barrera cada vez que tenga relaciones sexuales.
  • Use un repelente de insectos por 3 semanas después que regrese de su viaje para ayudar a prevenir que el Zika se propague a otras personas.
  • Use un repelente de insectos que esté registrado en la Agencia de Protección Ambiental, estos son efectivos y seguros. Siga las instrucciones de la etiqueta.
  • Asegúrese de que su ropa le cubra y proteja su piel. Trate la ropa, zapatos y otros artículos con un repelente llamado permetrina (excepto en Puerto Rico).
  • Permanezca en lugares con aire acondicionado y ponga tela metálica en las puertas y ventanas.
  • Si usted va a dormir afuera o en una habitación sin mosquiteros en las puertas y ventanas, duerma bajo un mosquitero en su cama.

La mayoría de las personas con Zika (alrededor del 80 por ciento) no saben que tienen el virus, por que no se sienten enfermas. Si usted se enferma a causa del Zika, por lo general es una enfermedad leve. Puede que sienta dolor de cabeza, fiebre (solo ocurre a veces), dolor de articulaciones o músculos, conjuntivitis o dolor detrás de los ojos, sarpullido y vómitos

Los CDC recomiendan esperar cierto tiempo para cerciorarse de que usted y su pareja no estén infectados por el virus del Zika antes de intentar quedar embarazada. Si su pareja tiene señales o síntomas del Zika, espere al menos 6 meses desde que él muestre la primera señal o síntoma antes de intentar quedar embarazada.  Si usted piensa que estuvo expuesta al Zika, (con o sin señales del Zika), espere al menos 8 semanas desde que usted cree que estuvo expuesta antes de intentar quedar embarazada.

Recuerde, la mayoría de las personas que tienen Zika no tienen señales o síntomas. Si usted piensa que usted o su pareja podrían tener Zika, pero no han tenido señales ni síntomas, hable con su profesional de la salud.

Otros recursos: