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Cómo afecta al bebé el alcohol en las primeras semanas de embarazo

10 de Abril, 2015 por Azalia

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Casi la mitad de los embarazos en EE.UU. no son planificados. Muchas mujeres reciben la sorpresa de estar embarazada con alegría y con un poco de temor. Es común que recuerde algo que no debió haber hecho, por ejemplo tomar alcohol.

Si tomó un poco de alcohol ocasionalmente, es poco probable que exista un riesgo para el embarazo o para su bebé. Pero, dado que no hay una cantidad segura de alcohol en ningún momento durante el embarazo, lo mejor que puede hacer de ahora en adelante es abstenerse totalmente de tomar alcohol en todas sus formas. El alcohol a traviesa la placenta y llega al bebé. El daño que pueda ocasionar varía mucho. Depende de la forma en que la mujer y el bebé metabolizan (procesan) el alcohol, lo cual parece ser muy diferente de mujer en mujer y de embarazo en embarazo.

Si usted tomó mucha cantidad de alcohol en un momento dado en el inicio del embarazo, puede que el riesgo sea mayor. Una cantidad alta de alcohol en poco tiempo, es decir varios tragos o bebidas en una noche, hacen que la concentración de alcohol en la sangre sea mayor en la mujer y en el bebé. Esto pudiera ser más riesgoso que los casos donde la mujer tomó solo un poco alcohol. Todavía faltan estudios para poder saber más detalles de este tema. Hay mucho que desconocemos, pero lo que sí sabemos es que el  límite de alcohol en el embarazo es cero. Si ha confirmado o sospecha que está embarazada, no tome alcohol.

Hable con su profesional de la salud si usted tomó alcohol antes de saber que estaba embarazada. A través de las pruebas de control prenatal, como el ultrasonido y otras pruebas de sangre, podrán verificar que el bebé se está desarrollando bien. Esto le dará tranquilidad.

También puede ponerse en contacto con la Organización de Especialistas de Información Teratológica .

Cómo puede afectar el alcohol su embarazo

1 de Abril, 2015 por Azalia

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El alcohol es dañino para la mujer embarazada y para su bebé.

Aunque le digan lo contrario, no tome alcohol. No se ha comprobado que un sorbo, media copa de champagne o vino sean seguros. Tampoco es seguro tomar medio vaso de cerveza, ni otras bebidas alcohólicas.

El límite de alcohol en el embarazo es cero. Si usted toma alcohol, su bebé también toma alcohol. El alcohol pasa rápidamente a la placenta y a través del cordón umbilical llega al bebé. En el cuerpo inmaduro de su bebé, el alcohol se descompone mucho más lentamente. Esto hace que la concentración de alcohol en la sangre del bebé sea mayor y dure más tiempo en su cuerpecito, en comparación al de usted. Es por esta razón que el alcohol es mucho más peligroso para su bebé que para usted durante el embarazo.

Riesgos del alcohol en el embarazo:

El alcohol también puede causar que el bebé tenga una variedad de problemas como:

  • Defectos de nacimientos (cardíacos, del cerebro y otros órganos)
  • Problemas de visión o audición
  • Nacimiento prematuro
  • Bajo peso al nacer
  • Discapacidades de aprendizaje (incluyendo discapacidades intelectuales)
  • Problemas al dormir y de succión
  • Retraso del habla y lenguaje
  • Problemas de comportamiento

El trastorno más serio es el síndrome alcohólico fetal (FAS, por sus siglas en inglés). El síndrome alcohólico fetal puede perjudicar seriamente el desarrollo físico y mental de su bebé.

Si usted tuvo un trago o bebida ocasional antes de saber que estaba embarazada, es poco probable que vaya a perjudicar a su bebé. Pero es importante que pare de consumir alcohol tan pronto se entere de que está embarazada. Mientras más temprano pare, mejores son las probabilidades de que usted y su bebé estén sanos. También es importante que vaya a todas sus visitas de cuidado prenatal y hable con su profesional de la salud si tiene alguna duda o preocupación.

No tome alcohol si cree que puede quedar embarazada

13 de Marzo, 2015 por Azalia

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Si usted no usa un método anticonceptivo confiable y es activa sexualmente, no debe tomar alcohol.  La mayoría de los embarazos no son planificados, por ello muchas mujeres toman alcohol sin saber que están embarazadas. Esto es peligroso para el bebé y puede causarle problemas como: daño cerebral, problemas de crecimiento, retraso mental o problemas de conducta. Si usted decide tomar alcohol, lo mejor es que lo haga con moderación y que use un método anticonceptivo confiable.

Si la mujer toma alcohol, su bebé toma:

  • En el cuerpo inmaduro del bebé el alcohol se descompone mucho más lentamente.
  • La concentración de alcohol en la sangre del bebé será mayor y dura más tiempo en su cuerpecito, en comparación al de la mujer.
  • Esto afecta seriamente al bebé y puede causar una variedad de discapacidades físicas y mentales que puede no se detecten hasta que el niño esté en la escuela.
  • El alcohol que consume una mujer embarazada también puede causar trastornos del espectro alcohólico fetal. Este incluye complicaciones muy serias como el retraso mental, defectos en el corazón, la cara y otros órganos. La mayoría de los bebés con este síndrome tiene problemas de aprendizaje, emocionales y de conducta, cuyas consecuencias les puede afectar durante toda la vida.

El alcohol también puede afectar su salud de muchas maneras. Mientras más cantidad de alcohol se acumula en el cuerpo más tóxico es el efecto. El alcohol, aun en moderación, aumenta el riesgo de padecer cáncer de mamas, enfermedades en el hígado, problemas del corazón, alta presión, entre otros. Además, cada año el alcohol es responsable de muchas muerte por accidentes de auto, embarazos sin planificarse, relaciones sexuales de alto riesgo, contagio con infecciones de transmisión sexual, etc.

Los trastornos del espectro alcohólico fetal son 100% prevenibles. Por la salud de su bebé, no tome si puede quedar embarazada.

 

¿Afecta su embarazo los medicamentos y las exposiciones en el trabajo de su pareja?

14 de Noviembre, 2014 por Azalia

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Los hombres también deben cuidarse antes de ser padres. Hay ciertas sustancias que pueden afectar los espermatozoides y por consiguiente la fertilidad. Los hombres que trabajan en tintorerías, imprentas, con pesticidas o con pinturas, barnices o disolventes, deben protegerse de los compuestos químicos que se usan en su trabajo. Estas sustancias se pueden encontrar en pequeñas cantidades en el semen. Como resultado pueden disminuir la cantidad de espermatozoides y hasta producir espermatozoides anormales. Si un espermatozoide anormal fertiliza un óvulo, el bebé puede que no se desarrolle normalmente. Esto puede resultar en un aborto espontáneo. Al presente no existe evidencia de que estas sustancias causen un defecto del nacimiento en el bebé, cuando el padre se expone a ella. El hombre no tiene una conexión sanguínea con el bebé, como la tiene la madre a través de la placenta.

El uso de guantes y equipo o ropa protectora en el trabajo, ayudan a disminuir las exposición a estas sustancias peligrosas. Lo mejor es que el hombre se cambie la ropa de trabajo y los zapatos, antes de llegar a la casa. La ropa de trabajo debe ser lavada aparte. También debe bañarse una vez llegue a la casa para evitar contaminar al resto de la familia, pero sobre todo a la pareja. Estas sustancias son peligrosas para la mujer tanto antes como durante el embarazo.

El alcohol, el tabaco, las drogas y algunas medicinas también pueden afectar espermatozoides del hombre. Lo mejor es que el hombre lleve un estilo de vida sano antes de concebir un bebé. Los tratamientos como la quimioterapia y radioterapia pueden afectar la fertilidad del hombre. En algunos casos la fertilidad se recupera luego de un tiempo, pero no siempre es así. Los médicos pueden recomendar que el hombre guarde su esperma en un banco antes de recibir tratamientos para el cáncer. De esta forma cuando quiera tener un bebé puede hacerlo con una fertilización artificial usando sus propios espermatozoides.

 

¿Se puede prevenir el parto prematuro?

5 de Noviembre, 2014 por Azalia

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El nacimiento prematuro es aquel que ocurre cuando el bebé nace antes de las 37 semanas de embarazo. Esto es demasiado pronto porque no le da a su bebé el tiempo necesario para crecer y desarrollarse.

El parto y nacimiento prematuros pueden ocurrirle a cualquier mujer, no es algo que se pueda evitar. Sin embargo, se han identificado algunos factores de riesgo que usted puede tratar de controlar antes de quedar embarazada.

  • La falta de cuidados preconcepcionales o comenzar el cuidado prenatal demasiado tarde
  • Infecciones en el útero, tracto urinario y vagina; e infecciones de transmisión sexual
  • Sufrir de hipertensión, diabetes o trombofilias
  • Fumar, consumir alcohol o consumir drogas ilegales
  • Estar baja de peso; o por el contrario, sufrir de obesidad
  • Quedar embarazada muy pronto después de un parto

Antes de concebir hay ciertas cosas que usted puede hacer para tratar de lograr que este bebé nazca a término:

  • Acuda a un control preconcepcional con su profesional de la salud. Háblele de su historial médico. Él le ayudará a controlar cualquier condición médica, como hipertensión o diabetes.
  • Asegúrese de tener sus vacunas al día para evitar un contagio una vez conciba a su bebé.
  • Evite fumar y aléjese del humo de las personas que fuman.
  • No tome nada de alcohol. Esto incluye abstenerse de las bebidas a base de vinos, cerveza y los licores. No hay ninguna cantidad segura de alcohol que se pueda consumir en ningún momento del embarazo.
  • No consuma drogas ilegales. Si tiene un problema en dejar de usarlas, su profesional de la salud le puede ayudar o puede referirla a un programa.
  • Adquiera un peso adecuado a su estatura antes de concebir.
  • Después de un parto, ya haya sido vaginal o por cesárea, lo ideal es esperarse al menos 18 meses antes de concebir de nuevo. Esto le da el tiempo necesario a su organismo de recuperarse. Si por su edad o algún otro motivo no puede esperar este tiempo, su profesional de la salud le dirá cuándo usted puede tratar de concebir de nuevo.

En realidad, lo ideal es que el embarazo llegue a las 39 semanas completas de gestación. Durante las últimas semanas del embarazo, el cerebro y los pulmones de su bebé todavía se están desarrollando. Cumplir 39 semanas ayuda a evitarle problemas al nacer, como problemas de la vista, del oído o para alimentarse.

 

Si no queda embarazada durante sus días fértiles

6 de Junio, 2014 por Azalia

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Si sabe cuándo está fértil y tiene relaciones en esos días, de seguro está ansiosa por concebir a su bebé. Pero, ¿qué pasa si no queda embarazada el primer o segundo mes en que lo intenta? Tal vez esto le cause preocupación y le haga pensar que haya algún problema que le impide quedar embarazada. Pero quédese tranquila y no se desanime, porque esto no es necesariamente cierto.

Si usted es menor de 35 años y ni usted ni su pareja tiene problemas de fertilidad, estadísticamente la probabilidad de que conciba cada mes en que lo intenten es alrededor del 30%. Esto quiere decir que de cada 100 mujeres que lo intentan, sólo 30 quedarán embarazadas ese mes. El restante, en este ejemplo 70,  tendrán que tratar de nuevo el mes siguiente. Después de los 35 años, cuando la fertilidad de la mujer desciende rápidamente, la probabilidad cada mes que lo intenta es aproximadamente la mitad: alrededor del 15%.

Para que la concepción ocurra y el embrión se implante en el útero muchas cosas tienen que ocurrir. Uno de los ovarios debe liberar ese mes un óvulo sano. La trompa de Falopio debe ser permeable para que el óvulo descienda y se pueda encontrar con un espermatozoide. Su pareja  debe eyacular miles de esperma que sean sanos. Su cuello uterino debe producir suficiente mucosidad para proteger la esperma y ayudarle a llegar a la trompa de Falopio, donde ocurre la fertilización. El embrión debe descender por la trompa. El endometrio debe estar sano y listo para recibir a este embrión.

Como puede ver son una serie de eventos que deben ocurrir de forma coordinada. Piense en este proceso como los pasos a seguir para hacer una receta, no es tan simple como parece, se requieren algunos pasos para que logre hacer el platillo que desea. También hace falta ingredientes y preparación.

Qué puede hacer:

  • Vaya a una visita de control preconcepcional para verificar que no haya ninguna condición médica que afecte su fertilidad.
  • Evite el estrés.
  • Usted y su pareja deben evitar la exposición a sustancias que afectan la fertilidad, como el tabaco.
  • Usted y su pareja deben evitar la exposición a ciertas sustancias tóxicas y las drogas ilegales. Si su pareja consume alcohol en forma excesiva, su fertilidad se puede ver afectada.

Si ni usted ni su pareja tiene problemas de fertilidad, y siguen teniendo relaciones cuando usted está fértil, muy seguramente antes de un año lograrán concebir. Hable con su profesional de la salud si es menor de 35 y lleva un año tratando de concebir; o es mayor de 35 y ha tratado por más de 6 meses.

¡Recuerde que debe tomar diariamente una multivitamina con ácido fólico en preparación al embarazo! No le ayudará a concebir pero sí a que su bebé nazca sano.

Envíe sus preguntas a preguntas@nacersano.org  Nuestras educadoras en salud están disponibles para ofrecer tranquilidad y apoyo al resolver sus dudas.

El hombre también debe prepararse para el embarazo

4 de Junio, 2014 por Azalia

Generalmente cuando hablamos de la preconcepción pensamos en la futura madre. Sin embargo, también es importante que el hombre se prepare para el embarazo. Si usted y su pareja han decidido que ambos están listos para buscar un bebé, conviene que como futuro papá tome ciertos pasos. Los Centros para la Prevención y Control de las Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) ofrecen muchos consejos útiles Antes de concebir:

  • Acuda con su pareja a la cita de preparación para el embarazo. Hable con el profesional de la salud acerca de su historial médico y el de su familia.
  • Protéjase a sí mismo contra sustancias tóxicas tales como ciertos metales, disolventes y fertilizantes. Si trabaja con estas sustancias, use ropa protectora, máscara y guantes. Quítese la ropa y zapatos antes de entrar a casa. Lave su ropa por separado. Así protegerá a su pareja.
  • No use pesticidas para eliminar alimañas en su casa ni herbicidas en el jardín. Si necesita usar estas sustancias, llame a un profesional experto en el tema.
  • Si fuma, haga lo posible por dejar de hacerlo. No fume dentro de la casa o el auto aun si las ventanas están abiertas. Así evita exponer a su pareja al humo de segunda mano y no deja residuos peligrosos en las superficies.

Proteja su fertilidad:

  • No fume.
  • No consuma alcohol en cantidades excesivas.
  • Evite el uso de drogas ilegales.
  • Procure tener un peso adecuado a su estatura. La obesidad es un factor de riesgo para la infertilidad.

No deje de ir a sus controles anuales de salud. Visite a su profesional de la salud y al dentista. Estar en buen estado de salud le permitirá poder cuidar y apoyar a su pareja ahora y una vez ella conciba. También le permitirá en el futuro poder cuidar y disfrutar a sus hijos por un largo tiempo. Y una vez su pareja quede embarazada, siga practicando buenos hábitos de salud.

Alcohol antes del embarazo, en el embarazo y como afecta al bebé

11 de Abril, 2014 por Azalia

Si usted busca un embarazo no debe consumir alcohol, ya que puede demorarse un mes o más en darse cuenta que ha concebido a su bebé. No hay ningún nivel de alcohol que se considere seguro durante el embarazo. Cada organismo es diferente y una mujer puede metabolizar (procesar) el alcohol diferente a otra. También cada embarazo y cada bebé son diferentes. Uno de sus hijos puede resultar más afectado que otro. Recuerde que el consumo del alcohol es un factor de riesgo para una pérdida, un nacimiento sin vida, y un nacimiento prematuro.

No hay ningún momento en el cual sea seguro beber alcohol.

  • En los 3 primeros meses, el consumo del alcohol puede causar deformidades faciales en el bebé.
  • En cualquier momento, el alcohol puede afectar el crecimiento del bebé y él puede nacer bajo de peso.
  • El sistema central nervioso puede afectarse en cualquier etapa del embarazo.
  • El cerebro del bebé se desarrolla durante todo el embarazo y puede resultar afectado en cualquier momento.

Ninguna bebida que contenga alcohol es segura. Esto incluye vinos, cervezas, licores y bebidas preparadas con alcohol (“coolers” o ponches).

El alcohol afecta la salud del bebé una vez nace.

  • Un bebé con trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF) o el síndrome alcohólico fetal (SAF) tendrá problemas de comportamiento y aprendizaje durante toda la vida. Estos trastornos son totalmente prevenibles si la madre no consume alcohol.
  • Aumenta el riesgo de que el bebé muera súbitamente en la cuna.

Si usted tiene problemas para dejar el alcohol:

¿Por qué mi bebé está tan pequeño?

7 de Marzo, 2012 por Azalia

Puede ser que luego de un ultrasonido le hayan dicho que su bebé es pequeño para sus semanas de embarazo. La razón puede ser porque usted y su pareja son pequeños y por eso su bebé es pequeño. Pero puede ser que su bebé esté sufriendo de una condición llamada crecimiento limitado del feto. El crecimiento limitado del feto puede obedecer a varios problemas: problemas de la placenta (el órgano que le lleva oxígeno y nutrientes al bebe); defectos congénitos; problemas de salud que usted padezca (diabetes, hipertensión, enfermedad de los riñones o del corazón); el consumo de alcohol, drogas ilícitas o ciertos medicamentos; una infección en el bebé (citomegalovirus, rubéola, toxoplasmosis o varicela); o el que usted no aumente la cantidad necesaria de peso durante el embarazo. Antes de concebir:

  • Hágase un control completo de salud. Así su profesional de cuidados de la salud puede detectar y controlar ciertas condiciones (diabetes, hipertensión, tiroides).
  • Asegúrese de tener todas sus vacunas al día.
  • Practique medidas de higiene estrictas para evitar infecciones.
  • Tome diariamente una multivitamina que contenga 400 mcg. de ácido fólico.
  • Si fuma, toma alcohol o consume drogas ilegales, deje de hacerlo antes de concebir. Su profesional de cuidados de la salud puede ayudarle.

Una vez embarazada:

  • Continúe tomando su multivitamina durante todo el embarazo.
  • Acuda a sus citas de control fielmente. Así su profesional de cuidados prenatales puede detectar alguna complicación y darle el manejo adecuado.
  • Aliméntese sanamente y descanse lo más posible.

El profesional de cuidados prenatales vigilará el crecimiento de su bebé por medio de ultrasonidos y controlando su ritmo cardíaco. Si su bebé es pequeño, es posible que se realicen ultrasonidos más a menudo que lo habitual para controlar la salud de su bebé. Si el profesional de cuidados prenatales determina que el bebé tiene problemas y no aumenta casi nada o nada de peso, es posible que decida inducir el parto o tenga que hacer una cesárea, antes que cumpla las 37 semanas.  En este caso el bebé nacerá prematuro. Al nacer prematuro o muy pequeño, probablemente su bebé tenga que permanecer por un tiempo en la NICU.

Las drogas y el embarazo

10 de Agosto, 2009 por nacersano

El uso de drogas ilegales es perjudicial para todos, pero es aún más peligroso durante el embarazo. Dado que la mitad de los embarazos no son planificados, las mujeres deben tener especial precaución. Esas primeras semanas, cuando aún no se sabe si está embarazada, son vitales para el bebé en desarrollo. El usar a drogas en este período, o en el segundo o tercer trimestre, puede causar que el bebé nazca con defectos de nacimiento y con otros muchos problemas serios. Las drogas ilegales, incluyendo la cocaína, marihuana y el éxtasis, pueden ser muy dañinas.

La cocaína es una droga peligrosa para el feto y para la mujer. Durante los primeros meses, puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Si se utiliza la droga más adelante en el embarazo, puede provocar el parto en forma prematura. Los estudios demuestran que las probabilidades de dar a luz a un bebé prematuro como mínimo se duplican cuando la madre utiliza cocaína durante el embarazo. La cocaína también puede provocar que la placenta se separe de la pared del útero antes de comenzar el parto. Este fenómeno, llamado desprendimiento prematuro de la placenta, puede causar hemorragias prolongadas y ser fatal tanto para la madre como para el bebé. Las mujeres que fuman durante el embarazo también tienen un riesgo mayor de un desprendimiento de la placenta. Muchas mujeres que consumen cocaína también fuman cigarrillos, lo cual puede aumentar este riesgo.

Ya que la cocaína interfiere con el flujo de oxígeno y nutrientes que recibe el feto, el bebé puede ser mucho más pequeño al nacer de lo que sería si la madre usa esta droga. Además, los bebés expuestos a la cocaína tienden a tener cabezas más pequeñas, lo que puede indicar que el cerebro también sea más pequeño. Los daños al bebé son permanentes y le pueden afectar el resto de su vida.

El uso de la marihuana puede reducir la fertilidad en los hombres y las mujeres. Su uso durante el embarazo puede disminuir el crecimiento del bebé. También puede aumentar levemente el riesgo del parto prematuro.  Luego del nacimiento, algunos de los bebés expuestos regularmente a la marihuana durante el embarazo pueden presentar síntomas de abstinencia, incluyendo el llanto excesivo y los temblores. Algunos estudios sugieren que los niños expuestos a la marihuana cuando están en la matriz pueden tener problemas de aprendizaje.

Otras drogas comos el éxtasis, metanfetamina, otras anfetaminas, heroína, “T’s and Blues”, “club drugs”, PCP (angel dust), cetamina (Special K), LSD (ácido), y los pegamentos y disolventes que se inhalan también pueden ser muy peligrosas durante el embarazo. Las mujeres embarazadas no deben usar drogas ilegales y deben hablar con el profesional de la salud si necesitan ayuda para dejar el hábito.

Envíe sus preguntas a preguntas@nacersano.org  Nuestras educadoras en salud están disponibles para ofrecer tranquilidad y apoyo al resolver sus dudas.