Las festividades de otoño e invierno son ocasiones comunes para viajar. Sin embargo, viajar puede aumentar su riesgo de contagiarse y propagar la enfermedad del coronavirus (COVID-19). De acuerdo con los Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), esperar hasta después de la pandemia para viajar y quedarse en casa es la mejor manera de protegerse a usted y a los demás de COVID-19.
Riesgo de contraer o propagar COVID-19
Es mejor no viajar durante la pandemia. Podría infectarse mientras viaja y arriesgarse a usted mismo y a los demás. Recuerde que las personas pueden transmitir la enfermedad cuando no presentan síntomas. Esto significa que puede estar al lado de alguien infectado y no notarlo. Si usted y las personas con las que viaja (incluidos los niños) se contagian con el virus, usted pudiera infectar a muchas personas antes de presentar síntomas.
Si ha estado expuesto al COVID-19, debe retrasar el viaje, mantenerse alejado de otras personas (cuarentena), hacerse la prueba y controlar su salud. No viaje si está enfermo o dio positivo en la prueba de COVID-19. No viaje con alguien que esté enfermo.
Cualquier persona puede enfermarse gravemente del virus que causa COVID-19, pero los adultos mayores y las personas de cualquier edad con ciertas condiciones médicas —incluido el embarazo— corren mayor riesgo. Si se infecta al viajar, puede contagiar el virus a sus seres queridos al regresar aun cuando no tenga síntomas (asintomático). Quedarse en casa es la mejor manera de protegerse y proteger a otras personas.
Cómo protegerse
Si debe viajar, averigüe si COVID-19 se está propagando en el destino adonde va. Si va a viajar en los Estados Unidos, consulte el número de casos de COVID-19 en ese estado en los últimos 7 días. Si el número de casos del estado es alto, debería evitar el viaje. Si va a viajar a otro país, lea las Recomendaciones de viaje en relación con el COVID-19 por destino de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Es posible que deba usar mascarilla en el destino adonde viaja y que, a su regreso, deba quedarse en casa (cuarentena) hasta 14 días dependiendo de las leyes locales y del estado. Consulte los sitios web de los departamentos de salud pública estatal, territorial, tribal y local para obtener información antes de viajar. Si viaja al exterior, consulte el sitio web del Departamento de Estado de EE. UU. para ver la información sobre los pasos que debe seguir para viajar.
Evalúe su riesgo de propagar el virus
Durante los 14 días previos a su viaje, pregúntese lo siguiente:
¿Usted o las personas a las que visita ha tenido contacto cercano con personas con las que no viven? Las siguientes actividades pueden ponerlo en mayor riesgo de contraer COVID-19:
- Ir a una gran reunión social como una boda, un funeral o una fiesta
- Asistir a una reunión masiva como un evento deportivo, concierto o desfile
- Estar en lugares concurridos como restaurantes, bares, gimnasios o cines
- Estar en trenes, autobuses, barcos o en aeropuertos
¿Sus planes incluyen viajar en autobús, tren o avión, lo que podría dificultar la separación de 6 pies?
¿Viajas con personas que no viven contigo?
Si respondió “sí” a cualquiera de estas preguntas, debería considerar hacer otros planes o retrasar su viaje.
Qué debe hacer si no puede posponer su viaje
- Piense en hacerse la prueba de COVID-19 con una prueba viral 1 a 3 días antes de su viaje.
- No viaje si ha dado positivo a la prueba de COVID-19. Aíslese de inmediato y siga los consejos de salud pública.
- Mantenga una copia de los resultados de su prueba COVID-19 con usted durante su viaje. Es posible que se le pida que los muestre.
Los aeropuertos, estaciones de autobuses, estaciones de trenes y áreas de descanso en las carreteras son lugares en los que los pasajeros pueden exponerse al virus en el aire y en las superficies. También puede ser difícil mantener el distanciamiento social en estos lugares. Por lo general, cuanto más tiempo pase con una persona que tiene COVID-19, más probable es que se infecte.
Si tiene que viajar, aquí presentamos algunos pasos para reducir su riesgo de contagiarse el virus:
- Vacúnese contrala influenza (flu) antes de viajar
- Lleve consigo toallitas desinfectantes y desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol (por si no puede lavarse las manos).
- Use una mascarilla que cubra su nariz y su boca cuando está en público, incluyendo autobuses públicos o trenes y en los aeropuertos y estaciones.
- Traiga mascarillas extras por si la suya se moja o se ensucia.
- Evite el contacto con cualquier persona enferma.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
- Trate de mantenerse al menos a 6 pies de distancia (aproximadamente 2 brazos extendidos) de cualquier persona que no sea de su núcleo familiar.
- Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos después de ir al baño, de comer, de cargar gasolina o de haber estado en un lugar público. Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos.
- Use toallitas desinfectantes para limpiar las manijas, botones y otras superficies en las áreas públicas como gasolineras, aeropuertos y hoteles.
- Si no lleva su propia comida, use el servicio desde el auto, la entrega a domicilio o el retiro de comida por el lugar o en la acera. Eso es más seguro que comer en un restaurante aunque coma afuera.
Consejos para viajes en avión, tren o automóvil
- Use una mascarilla durante todo el viaje, a menos que esté comiendo o bebiendo.
- Toque lo menos posible los kioscos, pantallas táctiles, máquinas de boletos, torniquetes, pasamanos, superficies de los baños, botones del elevador y bancos.
- Lávese o desinféctese las manos con frecuencia.
- Considere viajar en un horario menos concurrido cuando debería haber menos gente.
- Siéntese lejos de otros pasajeros, si fuera posible, incluido el conductor.
- Evite viajar con conductores o pasajeros sin mascarilla.
- Evite compartir taxis o automóviles con personas que no sean de su núcleo familiar.
- De ser posible, pida al conductor que abra las ventanillas.
Consejos para viajes con alojamiento
- Antes de viajar, pregunte al hotel si el personal usa mascarillas en el trabajo y si desinfecta las superficies que se tocan con frecuencia, tales como mesas, teléfonos, controles remotos, manijas de las puertas, interruptores de luz, botones del elevador, fuentes de agua, cajeros automáticos o estaciones de pago con tarjeta y máquinas de hielo/expendedoras.
- Use una mascarilla en el lobby o en otras áreas de uso común.
- Limite el contacto cercano con otras personas.
- Opte por alternativas de reservas y registros en línea, ingreso a la habitación con el móvil y pagos sin contacto.
- Evite las áreas que puedan propiciar el contacto cercano con otras personas, como salas de estar en interiores, bares, comedores, salas de juego, piscinas, bañeras de hidromasaje, salones de belleza y gimnasios.
- Considere usar las escaleras en lugar del elevador.
Qué hacer al regresar a casa
Piense que puede haber estado expuesto a COVID-19 en sus viajes. Puede sentirse bien y no tener síntomas, pero puede ser contagioso sin tener síntomas y contagiar el virus a otras personas. Usted y las personas con las que viajó (incluidos los niños) pueden infectar a otros familiares, amigos y a su comunidad por hasta 14 días después de que estuvieron expuestos al virus.
Para proteger a otras personas de la enfermedad después de regresar:
- Hágase la prueba de COVID-19 (pida la prueba viral) de 3 a 5 días después de su viaje.
- Limite los viajes fuera de su hogar durante 7 días después de viajar, incluso si su prueba es negativa. Si no se hace la prueba después de su viaje, intente limitar las actividades no esenciales durante 10 días después del viaje.
- Mantenga una distancia de al menos 6 pies de las personas que no son de su núcleo familiar. Es importante hacer esto en todas partes, tanto en interiores como en exteriores.
- Use una mascarilla que cubra su nariz y su boca cuando salga de su casa.
- Lávese las manos con frecuencia o use desinfectante para manos.
- Evite estar cerca de personas que corren un mayor riesgo de sufrir una enfermedad grave.
- Esté atento a su salud y a la aparición de síntomas de COVID-19. Tómese la temperatura si se siente mal.
- Siga las recomendaciones o requisitos gubernamentales sobre lo que hacer después de viajar.
Quedarse en casa es la mejor manera de protegerse y proteger a otras personas. Si debe viajar, tome medidas para protegerse y proteger a su familia.
Tenga en cuenta que el contenido de esta publicación del blog es de hace más de dos años y es posible que ya no esté actualizado. Si tiene alguna pregunta sobre su salud, le recomendamos que consulte con su profesional de la salud.
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