Cómo manejar sus alimentos de forma segura durante la pandemia del coronavirus
En este
momento, no hay evidencias que sugieran que usted puede contagiarse COVID-19 (la enfermedad por el
coronavirus)
al tocar o comer alimento ...
¿Qué deben contener sus vitaminas prenatales?
Nutrientes que son necesarios para un embarazo y bebé sano ...
Evite que sus alimentos se contaminen
Tome medidas para evitar que se contaminen sus alimentos. ...
La etiqueta nutricional puede ayudarle a escoger alimentos sanos
Los nuevos cambios que se verán en la etiqueta nutricional pueden ayudarle a escoger alimentos sanos. ...
Cómo perder peso después del embarazo: 5 pasos a seguir
Usted puede lograr un peso sano. Siga estas 5 recomendaciones. ...
Aumente el consumo de fibra
Consuma alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento y mejorar su salud. ...