La alta presión arterial (también llamada hipertensión) es cuando la fuerza de la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos es demasiado grande. Si no se trata, la alta presión arterial puede causar problemas durante el embarazo, como nacimiento prematuro y preeclampsia.
¿Qué puede hacer para controlar la alta presión arterial durante el embarazo?
• Vaya a todos sus chequeos de cuidado prenatal, aunque se sienta bien. Su profesional le toma la presión arterial en cada visita prenatal.
• Si toma un medicamento para controlarse la presión arterial, tómelo exactamente como le dice su profesional.
• Coma alimentos sanos. Evite comer alimentos con mucha sal o sodio, como sopas y comidas enlatadas. La mayoría de los alimentos procesados tienen un alto contenido de sodio, pero no saben salados. Lea las etiquetas.
• Haga algo activo todos los días. Trate de hacer 30 minutos de actividad física cada día.
• No fume, no beba alcohol ni use drogas. Avise a su profesional de la salud si necesita ayuda para dejar el hábito.
¿Qué es la preeclampsia?
La preeclampsia sucede cuando usted tiene alta presión arterial durante el embarazo y señales de que algunos de sus órganos, como los riñones y el hígado, tal vez no están funcionando bien. Si no se trata, puede causar problemas graves para usted y su bebé, incluido el parto prematuro.
Si corre riesgo de tener preeclampsia, su profesional puede recomendarle tomar aspirina de dosis baja.
• Si su profesional lo aprueba, tome aspirina de dosis baja cada día. También se llama aspirina de bebé o de 81 mg.
• Tome la aspirina exactamente como le dice su profesional.
Vaya a todos sus chequeos de cuidado prenatal, aunque se sienta bien. Usted puede tener preeclampsia sin saberlo.
• Llame a su profesional de la salud inmediatamente si tiene señales o síntomas de preeclampsia durante o después del embarazo, como:
- Vista nublada o borrosa
- Dolor abdominal o de cabeza agudo
- Hinchazón en las manos o en la cara
Lo que puede hacer
Avise a su profesional si tiene aunque sea uno de estos riesgos de preeclampsia:
- Tuvo preeclampsia antes.
- Embarazo de múltiples.
- Tiene presión arterial alta, diabetes, enfermedad del riñón o una enfermedad autoinmunitaria como el lupus.
Avise a su profesional si tiene dos o más de estos riesgos:
- Nunca tuvo un bebé antes o transcurrieron más de 10 años desde que tuvo un bebé.
- Obesidad.
- Sus familiares han tenido preeclampsia.
- Tuvo complicaciones en un embarazo anterior; por ejemplo, su bebé tenía bajo peso al nacer.
- Se hizo un tratamiento de fertilidad llamado fertilización in vitro.
- Usted es mayor de 35 años.
Para más información, visite nacersano.org.
COMMENTS