Embarazo sano: cómo preparar su cuerpo

30 de Enero, 2017 por Azalia

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Muchas mujeres desean preparar su cuerpo para el embarazo. Si usted es una de ellas, la felicito, usted ya va por buen camino. Su bebé necesita un ambiente sano para crecer y desarrollarse. Usted puede proveerlo, tan temprano como desde la concepción. Siga las siguientes recomendaciones:

  • Tome una multivitamina con ácido fólico todos los días: El ácido fólico es una vitamina B. Si las mujeres en edad fértil tomaran diariamente 400 microgramos de ácido fólico antes y durante las primeras etapas del embarazo podrían reducir el riesgo de que el bebé tuviera defectos del cerebro y la médula espinal, llamados defectos del tubo neural.
  • Peso sano: Si tiene un peso sano antes del embarazo, tiene menos probabilidades que las mujeres que tienen sobrepeso de sufrir complicaciones graves durante el embarazo, como presión arterial alta o diabetes. También hay menos probabilidades de que su bebé nazca prematuro o tenga defectos de nacimiento. Es menos probable que su bebé tenga problemas de peso más adelante en su vida.
  • Actividad física: Una rutina diaria de ejercicios o actividad física es una excelente forma de mantenerse sana. La actividad física regular puede reducir su riesgo de padecer enfermedades del corazón, ataque cerebral, alta presión arterial, cáncer de seno o colon, diabetes tipo 2, y otras condiciones de salud. Además la actividad física mejora el ánimo y puede ayudarle a controlar el estrés y hasta dejar el hábito de fumar.
  • Evite las sustancias peligrosas: No fume, no beba alcohol, no use drogas ilegales ni tome medicamentos recetados que no sean suyos. Manténgase alejada del humo de segunda mano. Todas estas cosas pueden causar daños en su bebé durante el embarazo. Dígale a su profesional de la salud si necesita ayuda para dejar un hábito como el cigarrillo, alcohol o drogas. Hable con su profesional de la salud de los medicamentos que toma y pregunte si es necesario cambiarlos cuando empiece a intentar concebir.

Usted también debe hacerse un chequeo preconcepcional. Éste es una revisión médica que usted recibe antes del embarazo para asegurarse de que está en el mejor estado de salud cuando conciba. Hable con su doctor acerca de las vacunas que necesita, condiciones de salud que pueda tener, historial médico familiar, medicamentos que toma y de su salud dental. Mientras más sana esté antes de concebir, mayor será la probabilidad de tener un embarazo y un bebé sanos.

La preeclampsia puede ocurrir después del parto

26 de Septiembre, 2016 por Azalia

nurse measuring blood pressure

La preeclampsia es un tipo de alta presión arterial que afecta múltiples órganos en el cuerpo. Aunque es una condición que ocurre en el embarazo, en algunos casos pudiera darse después del parto, en ese caso se dice que la mujer tiene preeclampsia posparto. La mayoría de los casos de preeclampsia posparto ocurren 48 horas después del parto, pero pudieran darse casos hasta 6 semanas después del parto.

Quizás usted haya escuchado que la cura para la preeclampsia es el parto, pero esto no es completamente cierto. Aunque el proceso de mejoría comienza luego del parto una vez la placenta es expulsada, hay casos donde la mujer empeora luego del parto. Se cree que  la placenta libera ciertas proteínas que se quedan en el cuerpo de la mujer y desencadenan la preeclampsia posparto.

Síntomas que debe informar a su doctor, si ocurren después del parto:

  • Cambios o problemas en la visión (como vista borrosa, luces centelleantes o sensibilidad a la luz)
  • Dolor de cabeza severo, especialmente si no se le quita
  • Jadeo o falta de aliento
  • Hinchazón de la cara y extremidades
  • Aumento abrupto de peso, típicamente 2 lb (0.9 kilos) en una semana
  • Alta presión arterial
  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen, usualmente debajo de las costillas
  • Confusión o simplemente sentirse mal
  • Nauseas o vómitos
  • Orinar poco
  • Exceso de proteínas en la orina

Es importante que este alerta a su cuerpo, usted va a tener muchos cambios después del parto. El cansancio, la falta de descanso y el estrés que puede traer el periodo posparto puede fácilmente confundir a una mujer y hacer que pase por desapercibido los síntomas de la preeclampsia posparto. Algunas mujeres tienen un poco más de riesgo de padecer preeclampsia posparto, por ejemplo si:

  • Tuvo alta presión arterial durante el embarazo.
  • Tiene obesidad
  • Alguien en su familia cercana tuvo preeclampsia (madre o hermana)
  • Tiene menos de 20 años o más de 40 años
  • Su embarazo reciente fue de dos o más bebés

 

Buenos hábitos que le ayudarán a tener un bebé sano

29 de Agosto, 2016 por Azalia

dia de las madres

Toda mujer debe seguir hábitos sanos antes y durante el embarazo. Esto le ayudará a tener un bebé y embarazo sano.

Qué hábitos debe seguir antes de quedar embarazada para preparar su cuerpo:

  • Tome una multivitamina con ácido fólico todos los días: El ácido fólico es una vitamina B. Si las mujeres en edad fértil tomaran diariamente 400 microgramos de ácido fólico antes y durante las primeras etapas del embarazo podrían reducir el riesgo de que el bebé tuviera defectos del cerebro y la médula espinal, llamados defectos del tubo neural.
  • Peso sano: Si tiene un peso sano antes del embarazo, tiene menos probabilidades que las mujeres que tienen sobrepeso de sufrir complicaciones graves durante el embarazo, como presión arterial alta o diabetes. También hay menos probabilidades de que su bebé nazca prematuro o tenga defectos de nacimiento. Es menos probable que su bebé tenga problemas de peso más adelante en su vida.
  • Actividad física: Una rutina diaria de ejercicios o actividad física es una excelente forma de mantenerse sana. La actividad física regular puede reducir su riesgo de padecer enfermedades del corazón, ataque cerebral, alta presión arterial, cáncer de seno o colon, diabetes tipo 2, y otras condiciones de salud. Además la actividad física mejora el ánimo y puede ayudarle a controlar el estrés y hasta dejar el hábito de fumar.
  • Evite las sustancias peligrosas: No fume, beba alcohol, use drogas ilegales ni tome medicamentos recetados que no sean suyos. Manténgase alejada del humo de segunda mano. Todas estas cosas pueden causar daños en su bebé durante el embarazo. Dígale a su profesional de la salud si necesita ayuda para dejar un hábito.

Usted también debe hacerse un chequeo preconcepcional. Éste es una revisión médica que usted recibe antes del embarazo para asegurarse de que está en el mejor estado de salud cuando conciba. Hable con su doctor acerca de las vacunas que necesita, condiciones de salud que pueda tener, historial médico familiar, medicamentos que toma y de su salud dental. Mientras más sana esté antes de concebir, mayor será la probabilidad de tener un embarazo y un bebé sanos.

La historia de Lisa y la preeclampsia

16 de Mayo, 2016 por Azalia

Lisa - Preeclampsia blog post 2016

El mes de mayo se dedica a concienciar sobre la preeclampsia. La preeclampsia es una seria complicación que afecta a muchas mujeres en el embarazo y hasta aún después del parto. Lisa nos cuenta su historia y cómo sobrevivió la preeclampsia.

“Haber tenido preeclampsia en un solo embarazo no fue suficiente, ¡tuve preeclampsia en ambos embarazos! Por ser una enfermera de obstetra, tenía la suerte de conocer los signos y síntomas de la preeclampsia y cómo conseguir ayuda. La preeclampsia es responsable de hasta 1 de cada 5 partos prematuros. Por suerte, yo ya tenía 36 semanas de embarazo, las dos veces que me afectó la preeclampsia. Esto significa que mis bebés tuvieron menos riesgos por nacer prematuramente casi a término. Pero la experiencia de la preeclampsia y los desafíos consiguientes fueron inesperados y abrumadores.

Yo sé que la preeclampsia no es rara, y es potencialmente mortal. Pero nunca pensé que me iba a pasar a mí. Cuando sucedió, no fue una gran sorpresa pero fue físicamente y emocionalmente devastador.

Comparto mi historia con otras mujeres ahora porque es algo que puede sucederle a cualquiera de nosotros. Una crisis médica puede ocurrir desprevenida e inesperadamente, y perdemos el control. Quiero que todas las mujeres conozcan los signos y síntomas de la preeclampsia, para que puedan tener esta conversación con su médico y ser supervisadas adecuadamente.

Durante mis dos embarazos, mi presión arterial se elevó. Esto resultó en un parto inducido y mis bebés nacieron 4 semanas antes de tiempo. Después de mi primer parto, lamenté no haber tenido la oportunidad de tener un primer embarazo saludable y alegre, y tuve que tomar la medicina de la presión arterial durante 6 semanas.

Con mi segundo bebé, la preeclampsia creó complicaciones potencialmente mortales. Por mi historial de preeclampsia, fui supervisada de cerca, desde el principio de mi embarazo. Ya al final del embarazo me sentía segura en mi casa, solamente me faltaban unas semanas para el parto. Pero de nuevo, a las 36 semanas y sin aviso, mi presión arterial aumentó. Mi bebé nació ese día – el médico no quería tomar ningún riesgo.

Todo estaba bien hasta el día que me suponía salir del hospital. Yo siempre había escuchado que el parto es la cura para la preeclampsia. Pero comencé a tener un fuerte dolor de cabeza, y se determinó que tenía síndrome de encefalopatía posterior reversible (PRES, por sus siglas en inglés) – pérdida de líquido en el cerebro que es causado por hipertensión severa de la preeclampsia, y resultó en convulsiones tónico-clónicas.

Fui admitida a la UCI y pasé los siguientes 9 días en el hospital. Mis colegas y esposo fueron testigos del ataque. Luego de la crisis todos me dijeron cuán preocupados estaban al no saber lo que iba a pasar conmigo.

La secuela fue una montaña rusa emocional. Tenía mucho miedo y gran ansiedad. Estaba triste y lloraba mucho, especialmente esos primeros días con mi bebé. Me sentía nostálgica, tenía ataques de pánico, y no era capaz de sostener a mi hijo o ducharme sin supervisión, en caso que tuviese otra convulsión. No pude conducir durante 6 meses. Como profesional de la salud, no podía creer que esto me había sucedido. ¡Fue un tiempo muy aterrador! Ahora, por fin, 7 meses después del parto, he tenido una recuperación casi completa.

Mi mensaje a las mujeres es que deben educarse y conocer los signos y síntomas de la preeclampsia:

  • Altos niveles de proteína en la orina
  • Cambios en la visión; visión borrosa; ver manchas
  • Dolores de cabeza severos
  • Aumento de la hinchazón de los tobillos, manos y pies
  • Aumento de peso de más de 5 libras en una semana
  • Dificultad al respirar, falta de aliento o jadeo
  • Náuseas después de la mitad del embarazo

Y esto es lo que pueden hacer para reducir su riesgo de desarrollar preeclampsia:

  • Acudir a todas sus citas prenatales
  • Hablar con su médico acerca de su riesgo de preeclampsia
  • Medir su presión arterial y su peso regularmente y ponerse en contacto con su médico inmediatamente si el peso y la presión aumentan repentinamente
  • Conocer el historial médico familiar, especialmente de embarazos, presión arterial alta y de enfermedades del corazón
  • Comer bien, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable

Por desgracia, no sabemos cómo evitar la preeclampsia, pero estar conscientes de los síntomas, tener una buena relación y comunicación con su equipo de atención médica, y conocer su cuerpo, pueden ayudar a detectar la preeclampsia temprano, lo que puede ayudar a salvar la vida de las madres y los bebés. Las mamás también deben saber que la preeclampsia es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades del corazón dentro de 5 a 15 años después de la preeclampsia, y que las mujeres afroamericanas e hispanas tienen un riesgo mayor de desarrollar preeclampsia. Asegúrese de informar a su médico si usted tiene este factor de riesgo. Además, para controlar su salud cardíaca, le deben hacer revisiones en los años después de haber tenido preeclampsia. Para obtener más información sobre la preeclampsia visite www.preeclampsia.org/es.”

 

¿Cuál es la diferencia entre alta presión arterial y preeclampsia?

2 de Mayo, 2016 por Azalia

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La alta presión arterial, también conocida como hipertensión, es una condición en la cual la presión que ejerce su sangre en sus venas es muy alta. La alta presión arterial puede causar complicaciones en el embarazo. Principalmente hay dos tipos, la alta presión crónica (ocurre antes y durante el embarazo) y la alta presión gestacional (ocurre en el embarazo y casi siempre desaparece después del parto).

La preeclampsia es una condición en la cual la mujer tiene alta presión arterial, pero también tiene proteínas en la orina. Aunque ambas condiciones presentan alta presión arterial, la preeclampsia es un tipo de alta presión más seria porque la presencia de proteínas en la orina indica que ciertos órganos del cuerpo están teniendo problemas que pueden volverse graves.

Alta presión antes del embarazo

Si usted tiene alta presión arterial antes de quedar embarazada es muy importante que controle su condición. Esto quiere decir tener un peso sano y que toma su medicamento para controlar su condición tal y como es indicado. Debes revisar que el medicamento que toma es compatible con un embarazo, antes de que quede embarazada. Algunas medicinas para la alta presión arterial no son compatibles con el embarazo. Si usted tiene sobrepeso lograr un peso sano antes del embarazo puede ayudarle muchísimo a evitar complicaciones relacionadas a la alta presión arterial, entre otras.

Alta presión gestacional

Algunas mujeres desarrollan alta presión alteridad durante el embarazo. A esto se le conoce alta presión arterial gestacional. Usualmente ocurre luego de que la mujer tiene 20 semanas de embarazo. Cuando esto ocurre deben de hacerle una evaluación para determinar si es necesario que utilice medicinas para controlar la presión. La alta presión gestacional suele desaparecer luego del parto. Pero es posible que esto aumente su riesgo de padecer alta presión arterial en el futuro.

Preeclampsia

La preeclampsia es una condición seria que se caracteriza por alta presión arterial y presencia de proteínas en la orina. Las mujeres que tienen alta presión arterial ya sea crónica o gestacional tienen mayor riesgo de padecer preeclampsia. Pero la preeclampsia puede ocurrirle a cualquier mujer, inclusive las que nunca han tenido alta presión arterial. La preeclampsia es muy peligrosa ya que puede hacer que tanto la madre como el bebé tengan complicaciones muy serias. Por ejemplo evita que el bebé reciba suficiente sangre y oxígeno, también puede dañar el hígado los riñones y el cerebro de la madre. La preeclampsia es una de las causas principales de parto prematuro. No se sabe exactamente lo que causa la preeclampsia pero si usted tiene alta presión arterial crónica o gestacional, debe hablar con su profesional de la salud acerca de las formas en las cuales usted puede ayudar a controlar sus riesgos y ayudar a evitar la preeclampsia.

La preeclampsia leve usualmente no muestra síntomas. Es a través de sus chequeos prenatales que su doctor pudiera detectar alta presión arterial o proteínas en la orina. Algunas mujeres tienen señales o síntomas que indican que tienen preeclampsia, debe estar alerta a ellas. Si ocurre cualquiera de ellas, hable de inmediato con su profesional de la salud.

Señales de preeclampsia:

  • Hinchazón en las manos y la cara , especialmente alrededor de los ojos (la hinchazón de los pies es más común al final del embarazo y probablemente no es un signo de preeclampsia )
  • Aumento de peso repentino (5 libras o más en una semana)
  • Dolores de cabeza fuertes (que no se le quita al tomar acetaminofén)
  • Visión borrosa, luces centelleantes, pérdida parcial o total de la vista
  • Náusea o vómitos, especialmente si son repentinos y luego de las 20 semanas de embarazo
  • Dificultad al respirar o jadeo
  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen o el hombro, sensación de quemazón en la boca del estómago
  • Confusión o simplemente sentirse mal

Qué es el síndrome HELLP y sus riesgos

14 de Agosto, 2015 por Azalia

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Si usted tiene alta presión arterial, incluyendo preeclampsia o eclampsia, puede presentar una condición llamada síndrome HELLP. A veces los síntomas de HELLP son la primera señal de preeclampsia.

El HELLP afecta la sangre y el hígado. Sus glóbulos rojos, los que transportan oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo, se descomponen. Usted puede sufrir de anemia. Su hígado no puede funcionar adecuadamente. Las plaquetas, las cuales ayudan a la coagulación de la sangre, bajan. Esto la pone a riesgo de un sangrado excesivo o de sufrir moretones fácilmente.

La mayoría de las veces los síntomas se presentan antes de las 37 semanas de embarazo. Pero a veces ocurren durante la semana después del parto. Si tiene algunos de esto síntomas llame a su profesional de la salud de inmediato o váyase a la sala de emergencia:

  • Vista nublada o borrosa
  • Fatiga o malestar
  • Aumento súbito e peso; hinchazón
  • Dolor de cabeza
  • Náuseas o vómitos que empeoran
  • Sangrado de la nariz u otro sangrado que no se detiene fácilmente
  • Convulsiones
  • Dolor en la parte superior del abdomen

Esta condición es un riego para un desprendimiento de la placenta. Durante o después del parto usted puede presentar estas complicaciones:

  • Hemorragia; usted puede necesitar una transfusión de sangre
  • Edema pulmonary: líquido en los pulmones
  • Falla de los riñones o del hígado

Si su profesional diagnostica el síndrome HELLP, podrá darle medicamentos para controlar la presión arterial y evitar las convulsiones. Casi siempre se debe inducir el parto para evitarles problemas a usted y a su bebé, quien puede nacer prematuro. A veces se necesita hacer una cesárea. Afortunadamente después del nacimiento del bebé, el HELLP se resuelve y desaparecen la mayoría de las complicaciones que esta condición causa.

No se conoce qué causa el síndrome de HELLP. Si lo tuvo en un embarazo anterior es posible que ocurra de nuevo. Lo mejor que puede hacer es prepararse para un nuevo embarazo, comenzar su cuidado prenatal cuanto antes y acudir a todos sus controles. Esto le permite a su profesional diagnosticar y tratar este problema.

Cómo prepararse para un nuevo embarazo luego de haber tenido preeclampsia

13 de Mayo, 2015 por Azalia

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Si usted tuvo preeclampsia en un embarazo anterior puede que se sienta temerosa. La preeclampsia puede ocurrir en diferentes grados de severidad. Puede ocurrir de forma leve al final del embarazo y lograr controlarse sin mayores complicaciones. Otras veces puede ser muy severa y traer serias consecuencias a la mujer y al bebé, como nacimiento prematuro o la pérdida del embarazo.

Algunos médicos le recomiendan a la mujer no volver a quedar embarazada, especialmente si tuvo preeclampsia severa. Muchas veces por ser precavidos y evitar consecuencias serias. Pero la verdad es que puede ser difícil determinar si usted debe o no quedar embarazada nuevamente. Es posible que hasta un médico especialista no pueda saber con exactitud qué tan serios son los riesgos de un futuro embarazo. Si a usted le hacen esta recomendación es importante que viste a un médico especialista en salud materno-fetal y en preeclampsia o en embarazos de alto riesgo para que le hagan una evaluación.

Para controlar sus riesgos y tomar la mejor decisión en cuanto a si debe o no quedar embarazada nuevamente debe hacer varias cosas:

  • Debe aprender sobre su condición anterior. Saber los detalles de qué fue lo que pasó puede ayudar a determinar los riesgos que representa en un nuevo embarazo. Discuta estos en la visita de preparación al embarazo.
  • Visite a un especialista en salud materno infantil y preeclampsia, antes de quedar embarazada. Si no tiene acceso a este tipo de especialista visite un obstetra especialista en embarazos de alto riesgo para que tenga chequeo antes del embarazo
  • Considere visitar a un médico especialista en problemas de coagulación y de alta presión arterial. Deben controlar o descartar que usted tenga problemas de coagulación o alta presión, ya que son condiciones que pueden ser peligrosas si ocurre la preeclampsia nuevamente.

Hay ciertas cosas que usted puede controlar:

  • Su alimentación debe ser sana.
  • Maneje su nivel de ansiedad. Trate de mantener una mentalidad positiva, porque obtuvo preeclampsia en el pasado no quiere decir que de seguro volverá a ocurrir.
  • Mantenga la mejor condición física posible antes del embarazo, esto quiere decir que su peso debe estar controlado. Evite el sobrepeso.
  • Mantenga un balance entre estar informada, estar alerta a síntomas y estar positiva.

Los estudios indican que el riesgo de que la preeclampsia ocurra nuevamente es aproximadamente un 20%. Sin embargo los expertos dicen que el rango varía desde un 5% a un 80% dependiendo en qué momento del embarazo ocurrió la preeclampsia y cuán severa fue. Todavía hacen falta más estudios para poder determinar con exactitud el riesgo que tiene una mujer de que le vuelva a dar preeclampsia. Los riesgos de preeclampsia aumentan si usted tiene alta presión arterial o diabetes desde su embarazo anterior, si tiene un embarazo de gemelos o múltiples o si queda embarazada usando técnicas de reproducción asistida.

Por último, una vez quede embarazada comience su cuidado prenatal en las primeras semanas de embarazo (no se demore) y no falle a sus citas, aunque se sienta bien.

Conozca las señales de la preeclampsia

1 de Mayo, 2015 por Azalia

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La preeclampsia es una condición que solo ocurre en el embarazo y durante las 6 semanas posparto. Típicamente se presenta después de las 20 semanas, pero más frecuentemente hacía el final del embarazo. Una mujer tiene preeclampsia si tiene alta presión arterial, proteínas en la orina y algunas veces presenta algunos de estos síntomas:

  • Hinchazón en las manos y la cara , especialmente alrededor de los ojos (la hinchazón de los pies es más común al final del embarazo y probablemente no es un signo de preeclampsia )
  • Aumento de peso repentino (5 libras o más en una semana)
  • Dolores de cabeza fuertes (que no se le quita al tomar acetaminofén)
  • Visión borrosa, luces centelleantes, pérdida parcial o total de la vista
  • Náusea o vómitos, especialmente si son repentinos y luego de las 20 semanas de embarazo
  • Dificultad al respirar o jadeo
  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen o el hombro, sensación de quemazón en la boca del estómago
  • Confusión o simplemente sentirse mal

Muchos de los síntomas de la preeclampsia se pueden confundir con los malestares comunes del embarazo, otras veces la preeclampsia NO causa síntomas. La mejor forma de detectar la preeclampsia a tiempo y poder controlarla es revisando su presión arterial y proteínas en su orina en sus controles prenatales de rutina. La preeclampsia puede ser muy seria y afecta muchos órganos en su cuerpo. Es muy importante que usted acuda a todas sus citas de control prenatal, aun si se siente bien.

  • Presión arterial.  La presión arterial sana es 110/80. Si el número superior es 140 o más, o el inferior 90 o más, esto significa que su presión arterial está alta.
  • Proteína en la orina. Le harán una prueba en la que se sumerge una tirita que mide la cantidad de proteínas en su orina.

Si a usted le detectan preeclampsia, debe llevar un control prenatal muy estricto. Esta es la mejor forma de evitar serios problemas, como la eclampsia (convulsiones que pueden producir un estado de coma) o el síndrome HELLP  (una complicación que afecta la función del hígado). Con un buen manejo y chequeos continuos, muchas veces la preeclampsia se puede controlar. Pero si la preeclampsia no se puede controlar su profesional debe inducir el parto. Esto puede causar que su bebé nazca prematuro.

 

Parálisis cerebral: causas y factores de riesgo

21 de Enero, 2015 por Azalia

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La parálisis cerebral es un defecto de nacimiento causado por lesiones en el cerebro. Comprende un grupo de trastornos que afecta las partes del cerebro que controlan los músculos. Esto puede causar problemas con el movimiento, la postura (pararse derecho) y el equilibrio.

Algunos pero no todos los niños con parálisis cerebral también pueden tener otros problemas, como discapacidades intelectuales y del desarrollo. Por ejemplo, retrasos en el desarrollo físico, aprendizaje, comunicación, cuidado personal o llevarse bien con otros. La mayoría de los diagnósticos se hacen ya cuando el niño tiene 2 años de edad.

¿Qué causa la parálisis cerebral?

La parálisis cerebral sucede cuando un bebé tiene daño en el cerebro o hay problemas en la forma en que se desarrolla el cerebro. La mayoría de los niños con parálisis cerebral tiene parálisis cerebral congénita. Eso significa que la tienen al nacer. En muchos de esos niños, no se sabe la causa exacta de la parálisis cerebral.

Los cambios en los genes que afectan el desarrollo del cerebro pueden desempeñar una función en causar la parálisis cerebral. El daño cerebral que da lugar a la parálisis cerebral puede suceder antes de nacer, durante el parto o después del nacimiento mientras el cerebro todavía se está desarrollando. Su bebé puede correr mayor riesgo que otros bebés de tener parálisis cerebral antes de nacer si:

  • Usted está embarazada de múltiples (mellizos, trillizos o más). Cuantos más bebés tenga en su embarazo, mayor es el riesgo de parálisis cerebral.
  • Usted tiene ciertas infecciones durante el embarazo. Las infecciones que pueden dar lugar a la parálisis cerebral son la varicela, la rubéola (también llamada sarampión alemán), el citomegalovirus (CMV), la toxoplasmosis, la corioamnionitis (una infección del útero) y las infecciones de la placenta. La placenta crece en su útero (matriz) y suministra alimentos y oxígeno al bebé a través del cordón umbilical.
  • Usted tiene un trastorno de salud, como convulsiones o un problema de tiroides. La tiroides es una glándula en el cuello que produce hormonas, las cuales ayudan a que el cuerpo almacene y use la energía obtenida de los alimentos.
  • Su sangre y la de su bebé son incompatibles (no pueden estar juntas). Eso pone a su bebé en riesgo de tener intolerancia de Rh, que puede causar graves problemas e incluso la muerte para su bebé. Usted puede hacerse un análisis de sangre durante el embarazo para ver si su sangre y la de su bebé son incompatibles.
  • Usted entra en contacto con una sustancia peligrosa, como el mercurio. Durante el embarazo, no coma pescado con altos niveles de mercurio, como pez espada, caballa (macarela), tiburón y pez azulejo (blanquillo del Atlántico).
  • Su bebé no recibe suficiente oxígeno en la matriz. Eso puede suceder si la placenta no está actuando correctamente o si se desprende de la pared del útero antes del nacimiento.
  • Su bebé tiene sangrado en el cerebro. A veces el bebé tiene un accidente cerebrovascular cuando está en la matriz que causa sangrado en el cerebro. El accidente cerebrovascular sucede cuando un coágulo de sangre (una masa o aglutinación de sangre) bloquea un vaso sanguíneo que transporta sangre al cerebro o cuando estalla un vaso sanguíneo del cerebro. Los coágulos de sangre en la placenta, los vasos sanguíneos débiles y la alta presión arterial durante el embarazo pueden hacer que el bebé tenga un accidente cerebrovascular cuando está en la matriz.

Su bebé puede correr más riesgo que otros bebés de tener parálisis cerebral durante el parto si:

  • Tiene presentación de nalgas al comienzo del parto.
  • No recibe suficiente oxígeno durante el parto.
  • Nace prematuramente.
  • Nace con bajo peso o nace pequeño para su edad gestacional (SGA).

Los bebés con ciertos trastornos de salud después del nacimiento corren más riesgo que otros de tener parálisis cerebral. Esas afecciones incluyen las siguientes:

  • Ictericia grave, en especial si no se trata temprano.
  • Lesiones en la cabeza.
  • Infecciones del cerebro como encefalitis y meningitis.
  • Convulsiones

Evite la alta presión arterial

24 de Noviembre, 2014 por Azalia

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La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra el interior de las arterias. Cuando la presión de las arterias se eleva demasiado, se conoce como alta presión arterial o hipertensión. La hipertensión es una condición que la mayoría de las veces no causa síntomas, por ello es muy importante que usted revise su presión arterial, antes y durante el embarazo. ¿Cuándo fue la última vez que le revisaron la presión arterial? Es importante que al menos una vez al año la revise, esto ayuda a detectar la alta presión arterial a tiempo para que la pueda controlar.

Si a usted le detectan alta presión arterial, es importante que se la controlen. Especialmente si usted está embarazada  o busca quedar embarazada. Esta es la clave para evitar complicaciones serias, como la preeclampsia. Su médico va a evaluar si es necesario que usted use medicamentos para controlar la presión, en cuyo caso debe tomarlos exactamente como le indique. Los medicamentos llamados inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA), como el enalapril o captopril, no deben usarse si usted desea concebir o está embarazada. Estos pueden ser nocivos para el bebé. Su profesional de la salud evaluará su necesidad de medicamentos antes y durante el embarazo y debe recomendarle solo aquellos que sean compatibles con el embarazo.

Usted puede evitar la alta presión o controlarla con estos consejos:

  • Mantenga un peso sano
  • Haga algo activo casi todos los días
  • Evite los alimentos altos en sodio (sal), como la comida chatarra y procesada.
  • Aumente el consumo de frutas y verduras frescas
  • Deje de fumar
  • Si usted consume alcohol, hágalo en moderación (nunca tome alcohol, si cree que puede estar embarazada)