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Conozca las señales de la preeclampsia

8 de Mayo, 2018 por Azalia

La preeclampsia es una condición de la presión arterial que solo ocurre en el embarazo y durante las 6 semanas posparto. Típicamente se presenta después de las 20 semanas. Cuando ocurre durante el período de posparto, por lo general es dentro de las 48 horas de tener un bebé. Sin embargo, puede desarrollarse hasta 6 semanas después del nacimiento. Una mujer tiene preeclampsia si tiene alta presión arterial y señales  que pudieran indicar que algunos de sus órganos, como el riñón o el hígado, no están funcionando normalmente.

La preeclampsia es un serio problema de salud para las mujeres embarazadas de todo el mundo.  En los Estados Unidos, es la causa del 15 por ciento de los nacimientos prematuros. El nacimiento prematuro es el nacimiento que ocurre antes de las 37 semanas de embarazo. La mayoría de las mujeres con preeclampsia tienen bebés sanos. Pero si no se trata, puede causar graves problemas de salud para usted y su bebé.

Una de las mejores maneras de detectar la preeclampsia es acudir a todos sus chequeos de cuidado prenatal, incluso si se siente bien. La preeclampsia a veces se desarrolla sin ningún síntoma. Esto significa que puede tener preeclampsia y no saberlo. Durante sus chequeos de cuidado prenatal, su proveedor de atención médica le medirá la presión arterial y analizará su orina para ver si hay presencia de proteínas.

Los siguientes son signos y síntomas que se pueden presentar cuando hay preeclampsia:

  • Alta presión arterial y proteína en la orina. Se las van a revisar con pruebas que le harán en sus chequeos de cuidado prenatal.
  • Visión borrosa, luces centelleantes, sensibilidad a la luz, pérdida parcial o total de la vista
  • Hinchazón en las manos y la cara , especialmente alrededor de los ojos (la hinchazón de los pies es más común al final del embarazo y probablemente no es un signo de preeclampsia )
  • Aumento de peso repentino (2-5 libras o más en una semana)
  • Dolores de cabeza fuertes y que no se le quitán
  • Náusea o vómitos, especialmente si son repentinos y luego de las 20 semanas de embarazo
  • Dificultad al respirar o jadeo
  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen o el hombro

Muchos de los síntomas de la preeclampsia se pueden confundir con los malestares comunes del embarazo. Pero es importante que vaya a ver a su proveedor de cuidados prenatales aunque tenga un solo síntoma. Sin tratamiento, la preeclampsia puede causar serios problemas de salud para usted y su bebé, incluso la muerte.

Si usted está en riesgo de tener preeclampsia, es posible que su proveedor desee que tome una dosis baja de aspirina para ayudar a prevenirla. Hable con su proveedor para ver si el tratamiento con dosis bajas de aspirina es adecuado para usted. Visite nacersano.org para obtener más información sobre cómo tener un embarazo y un bebé saludables.

Lo que debe saber acerca del alcohol y el embarazo

6 de Abril, 2018 por Azalia

Si usted está embarazada, cree que está embarazada o está intentando quedar embarazada, evite tomar alcohol. Por la seguridad suya y de su bebé lo mejor es seguro evitar el alcohol en su totalidad durante TODO el embarazo. Ninguna cantidad de alcohol en el embarazo es segura. Si una mujer bebe alcohol durante el embarazo, el alcohol en la sangre pasa rápidamente a través de la placenta y del cordón umbilical a su bebé. Beber cualquier cantidad de alcohol en cualquier momento durante el embarazo puede perjudicar el cerebro y otros órganos en crecimiento de su bebé.

Beber alcohol durante el embarazo aumenta el riesgo de que su bebé tenga estos problemas:

¿Qué puede hacer?

El alcohol suele ser parte de las actividades sociales como fiestas, reuniones familiares, o cenas con amigos. Quizás usted estaba acostumbrada a tomar una copa de vino junto con la cena o cuando visitaba un restaurante. Puede ser que se le haga difícil dejar de tomar alcohol.

Estas son algunas sugerencias de ayudarla a dejar de beber alcohol:

  • Piense en las ocasiones en que normalmente bebe alcohol. Planee beber otras cosas, como bebidas de frutas o agua. Use un popote/sorbeto o coloque una sombrillita de papel en la copa para que parezca más festiva.
  • Evite situaciones o lugares en los que normalmente bebe, como fiestas o bares.
  • Deshágase de todo el alcohol en su casa.
  • Avise a su pareja, amigos y familiares que usted no va a beber alcohol durante el embarazo. Pídales su ayuda y apoyo.

Para más información sobre como tener un embarazo sano, visite nacersano.org

Las últimas semanas del embarazo son importantes

23 de Marzo, 2018 por Azalia

En las últimas semanas del embarazo ocurren cambios muy importantes en el desarrollo de su bebé. Estos cambios le ayudan a su bebé a tener comienzo saludable. Por eso si su embarazo es sano, lo mejor es que permanezca embarazada durante al menos 39 semanas. También es mejor esperar a que el parto comience por sí solo. Si su proveedor le recomienda inducir el parto, pregunte si puede esperar hasta que tenga al menos 39 semanas de embarazo. Inducir el trabajo de parto o programar una cesárea sólo debe ser por motivos médicos.

En las últimas semana del embarazo:

  • El cerebro de su bebé todavía está creciendo y desarrollándose. A las 35 semanas, el cerebro de su bebé pesa solo dos tercios del peso que tendrá a las 39 semanas.
  • Órganos importantes como los pulmones y el hígado necesitan este tiempo para desarrollarse y funcionar correctamente. Los bebés que nacen antes de tiempo pueden tener problemas para respirar e ictericia después del nacimiento.
  • Su bebé está aumentando de peso. Los bebés que nacen con un peso saludable tienen más facilidad para mantener la temperatura de su cuerpo estable en comparación a los bebés que nacen demasiado pequeños.
  • Su bebé todavía está aprendiendo a chupar y tragar. Aprender estas habilidades ayudará a que su bebé se alimente mejor y evitará ciertos problemas de alimentación.
  • Los ojos y oídos de su bebé están pasando por cambios importantes. Los bebés que nacen demasiado temprano tienen más probabilidades de tener problemas de visión y audición.

Su fecha de parto puede no ser correcta

Es difícil poder saber exactamente cuántas semanas de embarazo usted tiene. Un ultrasonido puede ayudar a estimar su fecha de parto, pero puede tener un error de hasta en 2 semanas. Esto significa que puede que su embarazo no esté tan avanzado como usted podría haber pensado. Por eso, si su embarazo es saludable, es mejor que su bebé nazca al menos a las 39 semanas. Esto le da a su bebé el tiempo que necesita para crecer.

Sin embargo, en algunos casos, es posible que no pueda elegir cuándo tener a su bebé. Si hay problemas con su embarazo o la salud de su bebé, es posible que deba tenerlo antes de tiempo. Si esto sucede, aquí hay algunas preguntas que debe hacer:

  • ¿Hay algún problema con mi salud o la salud de mi bebé por el que deba tener a mi bebé antes?
  • ¿Puedo esperar a tener a mi bebé hasta estar más cerca de las 39 semanas?

Sobre la inducción del parto:

  • ¿Por qué debe inducirme el parto?
  • ¿Cómo me inducirá el parto?
  • ¿La inducción del parto aumenta la probabilidad de que deba tener una cesárea?

Sobre la cesárea

  • ¿Por qué necesito tener una cesárea?
  • ¿Qué problemas puede causar la cesárea para mí y para mi bebé?
  • ¿Necesitaré tener una cesárea en embarazos futuros?

Diabetes Gestacional: Cómo controlar su azúcar

13 de Marzo, 2018 por Azalia

¿Qué es la diabetes gestacional?

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que ocurre durante el embarazo. Significa que su cuerpo no está usando adecuadamente la insulina (hormona que ayuda a procesar las azucares) o que su cuerpo no está produciendo suficiente. Cuando esto sucede, aumenta el azúcar en la sangre. Tener niveles altos de azúcar en la sangre durante el embarazo aumenta el riesgo de ciertas complicaciones, que incluyen: preeclampsia, tener un bebé muy grande (macrosomía), nacimiento prematuro y tener una cesárea.

Qué puede hacer para ayudarlo a controlar la diabetes gestacional:

  • Cuidado prenatal: Las mujeres que tienen diabetes gestacional deben tener más visitas de control prenatal. Esto ayuda a su proveedor de atención médica a verificar que usted y su bebé están bien.
  • Verifique su nivel de azúcar: Necesitará controlar su nivel de azúcar en la sangre regularmente y mantener un registro. Esto ayudará a su proveedor a controlar su tratamiento. Es posible que necesite usar un instrumento especial para medir su nivel de azúcar en la sangre.
  • Coma alimentos saludables: Elija alimentos sanos, coma la cantidad adecuada y coma regularmente. Esto es un paso crítico para el control de su azúcar en sangre.
  • Manténgase activa: La actividad física ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre. Pregúntele a su proveedor cuánto y qué tipo de actividad puede hacer. Para la mayoría de las mujeres hacer 30 minutos de actividad física moderada (caminar, andar en bicicleta estática) por día es adecuado.
  • Medicamentos: Su proveedor puede recomendar el uso de insulina para controlar su nivel de azúcar en la sangre. En ciertos casos el provecho puede recomendar un medicamento oral. Su proveedor le dará más información de acuerdo a sus necesidades específicas.

La alimentación saludable y el control de la diabetes gestacional

La mejor manera de asegurarse de comer la cantidad y los alimentos adecuados es teniendo una consulta con un nutricionista dietista registrado (también llamado RDN). Un RDN puede crear un plan nutricional individualizado adaptado a sus gustos y sus necesidades específicas. Comer bien es uno de los pasos más importantes para controlar el azúcar en la sangre y reducir los riesgos asociados con la diabetes gestacional. Aquí hay algunas cosas que puede hacer:

  • No se salte sus comidas. La mejor manera de evitar que su nivel de azúcar en la sangre disminuya o aumente es comer regularmente. Asegúrese de comer desayuno, almuerzo y cena todos los días. También es posible que necesite dos o tres meriendas pequeñas al día. Esto ayuda a distribuir las calorías durante el día y así usted evitar pasar muchas horas sin comer o comer demasiado de una vez.
  • Porciones. Es importante comer con frecuencia, pero sin comer en exceso. Aprende sobre cuántas calorías necesitas comer al día y asegúrate de comer los tamaños de las porciones correctos. Por ejemplo, un plátano pequeño (alrededor de 6 “) cuenta como una porción, mientras que un plátano grande (alrededor de 9”) cuenta como dos.
  • Aprenda sobre los carbohidratos. Es recomendado que controle la cantidad de carbohidratos que consume en cada comida. Este es un paso muy importante para controlar su nivel de azúcar en la sangre. Los alimentos que contienen carbohidratos son: frutas, arroz, pasta, papas, pan, leche y frijoles, entre muchos otros. Su RDN puede hacer un plan nutricional que especifique el tamaño de las porciones que necesita de estos alimentos en sus comidas. Ciertos alimentos que contienen carbohidratos y también son ricos en fibra, como: frijoles, lentejas y avena. Estos son una buena fuente de carbohidratos para mujeres con diabetes gestacional. El contenido de fibra en estos alimentos y el tipo de carbohidratos hace que su cuerpo tarde más tiempo para digerirlos. Eso ayudará a que el nivel de azúcar en la sangre se mantenga dentro un rango deseable.
  • Proteínas y grasa. Asegúrese de comer proteínas magras como pechuga de pollo, pescado bajo en mercurio, legumbres, huevos y productos lácteos bajos en grasa, entre otros. Alrededor del 20 por ciento de sus calorías deben provenir de fuentes de proteínas. Las grasas saludables como el aguacate, el aceite de oliva, las almendras y otras nueces son buenas opciones. Limite la cantidad de mantequilla, crema, carnes con alto contenido de grasa o alimentos fritos.
  • Las verduras son su mejor aliado. Asegúrese de comer suficientes verduras y ensaladas todos los días. Sea aventurera y pruebe nuevas recetas. Es posible que se inspire mientras visita el mercado local de verduras. Si no conoce alguna verdura, pregunté cómo se prepara o si pueden compartirle una receta. Coma verduras de una variedad de colores como espinaca, jícama, calabacín, zanahorias, betabel, etc. De esta forma usted se asegura de consumir una variedad de nutriente.
  • Puede usar endulzantes artificiales. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés) dice que los sustitutos de azúcar como el aspartamo, la estevia, la sucralosa y el acesulfame de potasio son seguros para ingerir en cantidades moderadas durante el embarazo.
    Si usted padece fenilcetonuria (también llamada PKU), no consuma aspartamo ( equal y nutrasweet). La fenilcetonuria es una condición en la cual el cuerpo no puede digerir la fenilalanina (presente en el aspartamo).
  • Limite o evite ciertos alimentos. No coma alimentos con alta concentración de azúcares añadidos o simples como refrescos, postres, galletas, dulces, jugos de fruta, frutas secas, jarabes, miel, jarabe de agave, entre otros. Estos tipos de alimentos tienen un valor nutricional muy bajo o nulo y aumentarán los niveles de azúcar en la sangre. Limítelos tanto como sea posible.

Pérdida del embarazo: ¿Volverá a suceder?

9 de Marzo, 2018 por Azalia

La pérdida de un embarazo o bebé es una experiencia muy fuerte. Si usted ha tenido un aborto espontáneo, un nacimiento sin vida, o la muerte de un recién nacido, es normal tener sentimientos muy conflictivos sobre un nuevo embarazo. Algunas mujeres desean quedar embarazadas lo más pronto posible, otras prefieren esperar. Es común que tenga temor de que vuelva a suceder o que se obsesione con las maneras que puede evitar una experiencia similar. Los sentimientos de culpa también son muy comunes. O preocuparse por olvidar al bebé que falleció. Todas estas emociones y sentimientos son normales.

Que puede hacer para manejar el estrés

  • Hable con su pareja y con las personas cercanas a usted. Dígales qué piensa de quedar embarazada otra vez.
  • Trate de mantenerse positiva. Recuerde que cada embarazo y cada bebé es diferente. Solo porque su bebé murió o perdió su embarazo, no significa que sucederá la próxima vez.
  • Si trabaja, hable con su jefe para reducir el nivel de tensión en el trabajo.
  • Consulte a su profesional de la salud o a un consejero sobre las formas de reducir el estrés.
  • Hágase un chequeo preconcepcional para asegurarse de estar sana antes de un nuevo embarazo, esto puede ayudarle a tener un embarazo sano.
  • Coma alimentos sanos, beba suficiente agua y haga algo activo todos los días. Haga todo lo posible por dormir y descansar lo suficiente.
  • No fume, no beba alcohol, ni use drogas.

Cuando puede volver a intentarlo

Para la mayoría de las mujeres, conviene esperar al menos 18 meses (un año y medio) desde el final de un embarazo antes de quedar embarazada otra vez. Eso le da a su cuerpo suficiente tiempo para recuperarse física y posiblemente emocionalmente  antes del próximo embarazo.

No todas las mujeres pueden esperar 18 meses entre embarazos. Hable con su profesional de la salud sobre el tiempo que debe esperar entre embarazos si:

  • Tiene más de 35 años.
  • Ha tenido un aborto espontáneo o nacimiento sin vida. El aborto espontáneo sucede cuando el bebé muere en la matriz antes de las 20 semanas de embarazo. El nacimiento sin vida (o muerte fetal) sucede cuando el bebé muere en la matriz después de las 20 semanas de embarazo.

Que puede hacer para preparar su cuerpo para un nuevo embarazo

  • Hágase un chequeo preconcepcional. Es un chequeo médico antes del embarazo para asegurarse de que tiene buena salud cuando queda embarazada.
  • Tome un suplemento vitamínico todos los días con 400 microgramos de ácido fólico. Si lo toma antes de quedar embarazada y a principios del embarazo, puede ayudar a proteger a su bebé de los defectos de nacimiento del cerebro y la médula espinal.
  • Logre un peso sano para su salud. Coma alimentos sanos y haga algo activo todos los días. Hable con su profesional de la salud sobre el peso ideal para usted.
  • No fume, no beba alcohol ni consuma drogas dañinas. Hable con su profesional de la salud si necesita ayuda para dejar algún mal hábito.

Recursos

  • Del dolor a la recuperación (folleto gratuito de March of Dimes para padres en duelo).
  • Comparta su historia(la comunidad la comunidad en línea de March of Dimes donde las familias que perdieron a un bebé pueden comunicarse y reconfortarse).

¿Puede la aspirina en dosis bajas reducir el riesgo de preeclampsia?

5 de Marzo, 2018 por Azalia

La preeclampsia ocurre cuando la presión arterial es alta y hay señales de que algunos de sus órganos, como los riñones e hígado, no están funcionando bien en el embarazo.  Cuando la preeclampsia no se trata a tiempo esta  puede causar graves problemas para la mujer embarazada y su bebé. La preeclampsia también aumenta el riesgo de nacimiento prematuro (antes de las 37 semanas). Los bebés nacidos antes de tiempo pueden tener más problemas de salud que los bebés que nacen a tiempo.

La aspirina en dosis bajas

Para algunas mujeres, la aspirina en dosis bajas puede ayudar a reducir el riesgo de preeclampsia. Si su profesional cree que usted corre riesgo de tener preeclampsia, es posible que quiera que usted tome aspirina en dosis baja para ayudar a prevenirla. La aspirina en dosis baja también se llama aspirina infantil o aspirina de 81 mg (miligramos). Hable con su profesional de la salud para ver si el tratamiento con aspirina en dosis baja es adecuado para usted.

Usted puede comprar aspirina en dosis baja sin receta o su profesional de la salud puede darle una receta médica. Si su profesional desea que usted tome aspirina de dosis baja para ayudarle a prevenir la preeclampsia, tómela exactamente como se lo indique. No tome más, ni la tome con más frecuencia de lo que le indica su profesional. Tampoco comience a tomar aspirina por cuenta propia, esto solo lo debe hacer bajo la recomendación de su profesional de la salud.

Riesgo de preeclampsia

Vaya a todas sus visitas prenatales aunque se sienta bien. Usted puede tener preeclampsia sin saberlo. Si corre un alto riesgo de tener preeclampsia, su profesional puede recomendarle tomar aspirina en dosis baja después de las 12 semanas de embarazo. Algunas mujeres tienen un mayor riesgo de padecer preeclampsia, por ejemplo:

  • Tuvo preeclampsia antes.
  • Está embarazada de más de un bebé.
  • Tiene alta presión arterial, diabetes, enfermedad renal o un trastorno autoinmune, como el lupus.

Las señales o síntomas de preeclampsia usualmente ocurren durante el embarazo, pero a veces ocurren en las primeras semanas después del parto. Llame a su profesional de inmediato si ocurren cualquiera de las siguientes:

  • Hinchazón en las manos y la cara , especialmente alrededor de los ojos (la hinchazón de los pies es más común al final del embarazo y probablemente no es un signo de preeclampsia )
  • Aumento de peso repentino (5 libras o más en una semana)
  • Dolores de cabeza fuertes (que no se le quita al tomar acetaminofén)
  • Visión borrosa, luces centelleantes, pérdida parcial o total de la vista
  • Náusea o vómitos, especialmente si son repentinos y luego de las 20 semanas de embarazo
  • Dificultad al respirar o jadeo
  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen o el hombro, sensación de quemazón en la boca del estómago
  • Confusión o simplemente sentirse mal

Cómo puede ayudar a los padres que han sufrido la pérdida de su bebé

23 de Febrero, 2018 por Azalia

Cuando un familiar o amigo pasa por la trágica experiencia de perder un bebé, es normal sentirnos abrumados e inclusive sin palabras para poder apoyarlos. Para poder apoyar a los padres es importante que usted también trato de entender sus propios sentimientos. Es posible que usted tenga algunos de estas reacciones:

  • Que se sienta muy triste y que recuerde a otras personas que ya no están con usted. Es normal que usted se pregunte como va poder ayudar a los padres si usted mismo se siente tan triste.
  • Quizás piense que sería más fácil si los padres escondieran su desconsuelo cuando estén con usted y pretendieran que todo está normal.
  • Es posible que se sienta que no hay nada que pueda hacer o incapaz de ayudar.
  • Tal vez se sienta enojado y quiera culpar a alguien. Quizás piense en que cosas se pudieron hacer para evitar que el bebé muriera.
  • Puede que se sienta defraudado porque usted esperaba con ansias este bebé y ya pensaba en las cosas que iban a hacer juntos.
  • También puede sentirse confundido y tener muchas preguntas, por ejemplo ¿qué sucedió qué hizo que el bebé muriera?
  • Pudiera sentirse sin una reacción. Quizás está evitando pensar en la muerte del bebé a toda costa.

No hay una forma correcta o incorrecta de reaccionar. Pero entender sus propias emociones puede ayudarle mejor a apoyar a la familia en duelo, y a validar que es normal lo que está sintiendo.

¿Qué puede decirle a los padres que están pasando por el duelo?

  • Puedes decir palabras muy sencillas como por ejemplo “siento mucho la muerte de su bebé”.
  • Sea honesto: “No sé que decir, solo me puedo imaginar lo difícil que este momento para ustedes”.
  • Exprese palabras amorosas: “Siento gran cariño por ustedes y su familia. Dígame por favor que puedo hacer para ayudar”.

No se olviden del papá. El padre pudiera sentir que no recibe apoyo ni atención,porque mayormente la dirigimos a la mamá. Pero recuerde, el padre también está pasando por la pérdida de su bebé.

Evite decir lo siguiente a los padres en duelo

  • “Ya lo superarás con el tiempo”.
  • “Dios sabe lo que hace”.
  • “Puedes tener otro bebé más adelante”.
  • “Da gracias por lo que tienes”.

Si les difícil encontrar las palabras adecuadas es preferible no decir nada. Usted puede brindar su apoyo con su presencia y escuchando.

Cosas que puede hacer para ayudar

  • Sea paciente. Algunas personas le toma mucho tiempo regresar a sus actividades usuales, mientras a otras no. Cada persona es diferente.
  • Escucha pacientemente. Deje que le cuente lo que sucedió tantas veces como deseen contarlo.
  • Pregunte a los padres si puede decir el nombre del bebé, a veces esto puede ser reconfortante.
  • Ofrezca su ayuda con las tareas del hogar, haciendo mandados y ayudando con los otros niños. Pregunte si desean que les deje saber a otras personas o familiares lo que ha sucedido.
  • Vaya al servicio funeral o conmemorativo del bebé. Ofrezca su apoyo en fechas especiales como la Navidad, el cumpleaños del bebé o el aniversario de muerte del bebé.
  • Comprenda si los padres no se alegra cuando otras personas anuncian su embarazo nacimiento de su bebé.
  • Aconséjeles visitar compartasuhistoria.org, la comunidad en línea de March of Dimes donde los padres que perdieron a un bebé pueden hablar y compartir experiencias.
  • Pida nuestra guía ( a través de este formulario) Del dolor a la recuperación y compartirla con los padres.

 

Proteja a su bebé de las infecciones durante el embarazo

21 de Febrero, 2018 por Juviza

El mes de febrero es el Mes Internacional de la Prevención de Infección Prenatal. Creamos conciencia sobre este importante tema porque durante el embarazo, tener una infección puede causarle daño a su bebé. La buena noticia es que hay muchas cosas que usted puede hacer para protegerse, tanto a usted, como a su bebé.

Si usted está embarazada, o planea quedar embarazada, esto es lo que debe saber sobre las infecciones:

  • Una infección no siempre produce síntomas. Aunque ciertas infecciones pueden producir síntomas, no siempre es el caso. Las prueba de laboratorio y una revisión médica puede ser la única forma de detectarlas. No falle a sus revisiones médicas de rutina anuales.
  • Existen diferentes tipos de infecciones. Algunas infecciones son causadas por bacterias y otras son causadas por un virus. Por ejemplo, ciertas infecciones de transmisión sexual (ITS), como la sífilis y la clamidia,  e infecciones de las vías urinarias y el estreptococo grupo B (GBS), son bacterianas. Ejemplos de  infecciones virales son la influenza, el virus del Zika, y el citomegalovirus (CMV).
  • Algunas infecciones se pueden tratar con antibióticos, pero no todas. Si usted tiene una infección bacteriana, su profesional puede darle un medicamento conocido como un antibiótico. En el caso de una infección viral, ciertos medicamentos (antivirales) pueden ayudarle con los síntomas, pero mucho depende del tipo de infección que usted tenga y si su profesional crea que sea adecuado. Discuta la seguridad de estos medicamentos en el embarazo con su profesional de la salud.

Las infecciones pueden causar complicaciones serias si no son tratadas. Como ejemplo, pueden causar aborto espontáneo, defectos de nacimiento, parto prematuro, y hasta el nacimiento sin vida. Para ayudar a reducir su riesgo siga estas recomendaciones:

  • Vaya a todas sus visitas prenatales. Su profesional le hace pruebas prenatales durante estas visitas que le ayudan saber si usted tiene alguna infección. Si tuvo una infección como el Zika, o toxoplasmosis, su profesional puede monitorear el desarrollo de su bebé.
  • Siga una buena higiene personal. Lávese las manos frecuentemente y mantenga prácticas de seguridad alimentaria. Esto ayuda a evitar que se contagie con gérmenes y microbios que causan diferentes enfermedades.
  • Evite las picaduras de mosquitos. Una picadura de un mosquito infectado con Zika puede hacer que su bebé nazca con serios defectos del nacimiento, como por ejemplo la microcefalia
  • Tenga relaciones sexuales seguras. Use un preservativo o condón si no está segura si su pareja tiene una ITS. Pida a su pareja que se haga una prueba para detectar ITS y se someta al tratamiento.

Llame a su profesional de la salud si nota síntomas que le preocupan. Estos pueden ser: sangrado vaginal, flujo vaginal verde, amarillo o con mal olor, dolor en el vientre, dolores musculares, fiebre, y cansancio excesivo.

Medicamentos antivirales durante el embarazo

16 de Febrero, 2018 por Azalia

Esta temporada la influenza ha sido muy intensa. Las complicaciones de la influenza continúan causando muchas hospitalizaciones y lamentablemente muchas personas han fallecido. La influenza es particularmente peligrosa en el embarazo y para los bebés recién nacidos que aún no cuentan con inmunidad.  Si usted no se ha vacunado, todavía puede hacerlo. La vacunación contra la influenza sigue siendo la mejor forma para protegerse. Pero si usted sospecha que tiene la influenza, comuniquese de inmediato con su profesional de la salud. El tratamiento rápido con medicamentos antivirales puede ayudar a prevenir complicaciones serias en el embarazo.

¿Cuáles son las señales y los síntomas de la influenza?

  • Congestión o goteo nasal
  • Dolor muscular o dolor de cuerpo
  • Dolores de cabeza
  • Escalofríos
  • Fiebre
  • Sentirse muy cansada
  • Tos o dolor de garganta
  • Vómitos y diarrea (es más común en los niños)

La fiebre y la mayoría de los otros síntomas pueden durar una semana o más. Pero algunas personas pueden sufrir los síntomas de la influenza durante un tiempo largo, incluidos los niños, los adultos mayores de 65 años, las embarazadas y las mujeres que acaban de tener un bebé.

¿Por qué se considera la influenza peligrosa en el embarazo?

  • Durante el embarazo, el sistema inmunitario no responde tan rápidamente a las enfermedades como lo hacía antes del embarazo. Por lo tanto es más fácil que usted se contagie con la influenza.
  • Las complicaciones de salud causadas por la influenza, como la neumonía, pueden ser graves e incluso mortales, en especial si está embarazada.
  • Es más probable que las embarazadas con influenza tengan un parto prematuro y que el bebé nazca prematuro que aquellas que no se enferman.
  • Si está embarazada o tuvo un bebé en las últimas 2 semanas, corre más riesgo que otras mujeres de padecer graves problemas de salud por la influenza.

¿Qué tratamientos hay disponible?

Si cree que tiene influenza, su proveedor de cuidados de la salud puede recetarle un medicamento antiviral. Los antivirales matan las infecciones causadas por virus. Pueden hacer que los síntomas sean más leves y ayudarle a sentirte mejor más rápido. Los antivirales pueden ayudar a prevenir complicaciones graves, como la neumonía. Los antivirales funcionan mejor si los toma dentro de los 2 días posteriores a la aparición de los síntomas de la influenza. Pero aún pueden ser útiles si se comienzan más tarde, así que asegúrese de hablar con su proveedorde cuidados de la salud, incluso si ha estado enferma por más de 2 días.

En los Estados Unidos hay dos medicamentos aprobados para prevenir o tratar la influenza en embarazadas y mujeres que acaban de tener un bebé. Hable con su profesional de la salud para ver cuál es el adecuado para usted:

  • Oseltamivir (nombre de marca Tamiflu®)
  •  Zanamivir (nombre de marca Relenza®). Este medicamento es un polvo que usted respira por boca. No es recomendada para personas con problemas respiratorios, como el asma.

¿Todavía puede vacunarse?

Si usted no se ha vacunado, todavía puede hacerlo. La vacunación contra la influenza sigue siendo la mejor forma para protegerse.

 

Tratamiento para el parto prematuro: corticoesteroides

9 de Febrero, 2018 por Azalia

El parto prematuro es aquel que comienza antes de las 37 semanas de embarazo. Si usted muestra señales de parto prematuro su profesional de la salud podría recomendarle corticoesteroides para ayudar a la maduración de los pulmones de su bebé y para reducir el riesgo de ciertas complicaciones. Es normal que usted tenga preguntas acerca de la efectividad, seguridad y los usos de este tipo de esteroides en el embarazo.

¿Cómo ayudan los corticoesteroides prenatales a su bebé?

Existen dos tipos de corticoesteroides que pueden ser utilizados cuando hay señales de parto prematuro, betametasona y dexametasona. Ambos medicamentos ayudan a acelerar la producción de una sustancia en los pulmones de su bebé llamada surfactante. El surfactante es una proteína que evita que las pequeñas bolsas de aire en los pulmones se compriman o aplasten. El surfactante tiene como función  ayudar a que el bebé pueda respirar adecuadamente. Cuando un bebé nace a término sus pulmones producen suficiente surfactante y de forma natural. Pero cuando un bebé nace antes de tiempo esta proteína no se produce en cantidades suficientes, por consiguiente los sacos de aire en el pulmón no se podrán expandir adecuadamente. Esta es la causa principal de dificultades respiratorias en los bebés prematuros.

¿Cuándo se supone que se administren los corticoesteroides prenatales?

El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos de los Estados Unidos (ACOG, por sus siglas en inglés) recomienda una dosis única de corticoesteroides para mujeres embarazadas que están riesgo de tener parto dentro de los próximos siete días. Esto incluye mujeres que han tenido rotura de membranas y mujeres embarazadas con gemelos o embarazo múltiple. Si usted está embarazada y está a riesgo de parto prematuro y hable con su proveedor de cuidados prenatales y pregunte sobre los tratamientos que pudieran ayudarle a usted y a su bebé.

¿Son efectivos los corticoesteroides prenatales?

Si usted está teniendo señales de parto prematuro y recibe corticoestereoide prenatales, las probabilidades de su bebé tener problemas de salud se reducen significativamente. Algunos problemas de salud que afectan a los bebés prematuros son:

  • Síndrome disneico (RDS, por sus siglas en inglés). Es un problema de la respiración que es más común en los bebés nacidos antes de las 34 semanas de embarazo. Los bebés con RDS no tienen una proteína llamada “surfactante” que evita que las pequeñas bolsas de aire de los pulmones se compriman o aplasten.
  • Hemorragia intraventricular (IVH, por sus siglas en inglés). Ésta es el sangrado en el cerebro. Suele suceder cerca de los ventrículos en el centro del cerebro. El ventrículo es un espacio en el cerebro que está lleno de líquido.
  • Enterocolitis necrótica (NEC, por sus siglas en inglés). Es un problema con los intestinos del bebé. Puede causar complicaciones en la alimentación, pancita inflamada y diarrea. A veces sucede de 2 a 3 semanas después del nacimiento prematuro.

¿Cuáles son los efectos secundarios de los corticoesteroides prenatales?

Los posibles efectos secundarios de estos esteroides para la mamá pueden incluir acumulación de fluidos en el cuerpo y presión arterial más alta. No hay efectos secundarios para el bebé. Usted puede estar tranquila que su bebé solo puede tener beneficios al usted recibir estos medicamentos.

¿Cómo puede saber si está teniendo señales de parto prematuro?

Si usted tiene cualquiera de estas señales o síntomas antes de las 37 semanas de embarazo, aunque solo tenga una, llame a su profesional de la salud de inmediato. La atención inmediata puede ayudarle a usted y a su bebé a reducir los riesgos asociados al parto prematuro.

  • Cambio en su flujo vaginal (acuoso, mucoso o con sangre) o más flujo vaginal de lo usual
  • Presión en su pelvis o bajo vientre, como que su bebé empuja hacia abajo
  • Dolor leve y constante en la espalda baja
  • Dolor de vientre con o sin diarrea
  • Contracciones regulares o frecuentes que hacen que su vientre se endurezca como un puño. Las contracciones pueden o no causar dolor.
  • Rompe fuente