Archivo de la categoría "Bebé"

La salud dental y su bebé

1 de febrero, 2017 por Azalia


Baby girl smiling

Febrero es el mes nacional de la salud dental. La buena salud dental comienza desde una temprana edad. Usted puede cuidar la dentadura y las encías de su bebé al seguir los siguientes consejos:

  • Cuando bañe a su bebé y después de cada alimentación, usted puede limpiarle sus encías con una toallita mojada en agua tibia.
  • Cuando le brote el primer diente, puede limpiarlo con un cepillo para bebés. Esto le ayuda a que se acostumbre a como se siente el cepillado, lo cual hace más fácil que adopte este buen habito cuando tenga más dientes. Deje que él mismo agarre el cepillo para que se acostumbre a tenerlo en sus manos.
  • Más tarde, déjelo que sea él quien se limpie los dientes. Usted puede cepillarse sus dientes frente a él para que vea como se hace y también puede ayudarlo para asegurarse de que lo haya hecho adecuadamente. No se olvide de cepillar cerca a las encías.
  • Haga la primera cita dental cuando a su bebé le salga el primer diente o cuando cumpla un año de edad. El dentista pediátrico puede enseñarle cómo limpiarle la dentadura a su niño durante la primera cita. Pregúntele cuándo comenzar a usar una pasta dental y si conviene que contenga fluoruro.
  • Enséñele a su hijo a enjuagarse la boca y a escupir.
  • Otro buen habito es el de usar hilo o seda dental. Ayúdelo a hacerlo correctamente, hasta que él pueda hacerlo por sí mismo.
  • Enséñele también a enjuagarse los dientes después de comer cualquier merienda dulce o tomar jugo entre comidas.

Mantenga los medicamentos fuera del alcance de sus niños

14 de diciembre, 2016 por Azalia

Hispanic mom and baby (2)

Cada año muchos niños sufren consecuencias serias por ingerir medicamentos de forma accidental. Esto es una situación que los adultos podemos prevenir. Tome algunas precauciones para así mantener todos los medicamentos fuera del alcance de los niños y evitar que se intoxiquen o envenenen.

  • Guarde todos los medicamentos (necesiten o no receta médica) y las vitaminas en un lugar donde sus niños no puedan verlos o alcanzarlos. Háblele acerca de estas medidas a la persona que cuida a sus hijos.
  • Después de consumir una vitamina o medicamento, no lo deje sobre la mesa. Si tiene que darle un medicamento a su hijo, nunca lo deje junto a la cama del pequeño.
  • Muchos medicamentos vienen con tapa de seguridad. Al cerrar el frasco, asegúrese de oír el “click” que indica que la tapa ha encajado de manera que su hijo no puede abrirla.
  • Háblele sus niños de la importancia de no consumir medicamentos sin la supervisión de un adulto.
  • Cuando le dé un medicamento a su hijo, nunca le diga que es una golosina
  • Pídale a sus visitas que todo el tiempo mantengan su cartera o abrigo en el cual haya medicamentos fuera del alcance de sus niños.
  •  Mantenga el número de control de envenenamiento junto a su teléfono y en su celular: 1–800–222–1222.

Tomando las medidas preventivas podemos evitar que nuestros niños se vayan a envenenar accidentalmente con una medicina.

¿Qué le sucede a los bebés que han sido expuestos al Zika?

21 de octubre, 2016 por Azalia

Mom calming crying baby

El virus del Zika está afectando a muchos bebés a nivel mundial. Todavía estamos aprendiendo lo que le sucede a los bebés que se afectan por el virus del Zika en el embarazo. Cada día se aprende más información sobre este virus. Esperamos que a través de nuevos hallazgos se encuentren más formas de ayudar a los bebés que han sido expuestos por el Zika en el vientre de su mamá. Estos hallazgos pueden ayudar a que reciban diagnóstico temprano y tratamiento adecuado. Todavía mucho es incierto, por el momento la mejor arma que tenemos es evitar la exposición al Zika, especialmente en las mujeres embarazadas.

Efectos del Zika en el cerebro 

Los bebés que se exponen al Zika en el vientre de su mamá pudieran tener su cabeza de un tamaño mucho más pequeño de lo normal. A esto se le conoce como microcefalia. Sin embargo este tamaño pequeño es simplemente un efecto visible de un daño mucho más serio que ocurre dentro del cerebro del bebé. Tenga en mente que no todas las mujeres que se contagian con Zika en el embarazo tienen bebés con microcefalia.

Efectos a largo plazo

Las consecuencias a largo plazo y del virus del Zika no son del todo claras. En base a los conocimientos actuales se cree que alguno de los problemas que esta infección puede traer a los bebés son las siguientes:

  • Problemas de audición
  • Problemas en la visión
  • Convulsiones
  • Dificultad de mantener el balance
  • Espasticidad y dificultades en el movimiento
  • Retrasos en el desarrollo y problemas de aprendizaje
  • Bajo peso al nacer
  • Problemas de conducta
  • Dificultades al tragar

La mejor arma contra el Zika es la prevención. Evite las picaduras de mosquitos, esta es la forma más común de transmisión del Zika. También evite tener relaciones sexuales con una pareja que pudiera estar infectada con Zika. Si tiene relaciones sexuales use un condón u otros métodos anticonceptivos de barrera. Evite viajar a zonas donde hay transmisión activa del virus del Zika. Si usted está embarazada y pudo haber estado expuesta al virus del Zika, visite a su profesional de la salud. Su profesional de la salud puede tomarle una muestra de sangre o de orina para hacerle la prueba del Zika. Hable con su profesional de la salud sobre este y otros temas de salud. Para más información mire nuestro sitio nacersano.org/zika

También puede ver:

Asegúrese que su bebé esté seguro mientras duerme

12 de octubre, 2016 por Azalia

Mom with baby

El nacimiento de un bebé es un evento que trae mucha alegría a las familias, pero también es un tiempo en el cual puede haber mucha confusión. Por ejemplo, unas de las confusiones más comunes es cómo asegurarse que su bebé está seguro mientras duerme. No es fuera de lo común recibir consejos y recomendaciones de familiares o amistades sobre este tema. Aunque son consejos dados con buenas intenciones, debe recordar que lo más seguro es siempre seguir las recomendaciones que proveen los profesionales de la salud y las organizaciones médicas reconocidas.

A continuación, algunas de las recomendaciones más importantes:

  • Ponga a su bebé a dormir boca arriba todas las veces, hasta que tenga 1 año de edad. No es seguro para los bebés dormir de costado o boca abajo.
  • No comparta la cama con su bebé. Compartir la cama es la causa más común de mortalidad en los bebés de menos de 3 meses de edad.
  • Ponga a su bebé a dormir en su propia cuna o moisés. Puede mantener la cuna de su bebé junto a su cama para que pueda estar cerca de él durante la noche. La Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) dice que conviene compartir la habitación con su bebé, pero no la cama.
  • Si él bebe duerme en su cuna asegúrese de usar sólo el colchón fabricado para la cuna de su bebé. Debe estar cubierto con una sábana de cajón bien ajustada. El colchón debe encajar ajustadamente en la cuna para que no haya espacios entre el colchón y el armazón de la cuna.
  • No use cunas con rieles laterales plegables. No trate de arreglar una cuna con partes rotas o faltantes.
  • No coloque en la cuna la almohadilla protectora (“bumper”). Tampoco debe tener ropa de cama suelta, juguetes, ni otros objetos blandos.
  • No abrigue al bebé demasiado para dormir. Si su bebé está sudando o se le siente el pecho caliente, posiblemente esté sobrecalentado.

Recuerde, si tiene alguna duda, puede y debe hablar con el pediatra o profesional de la salud de su bebé para que le provee la orientación necesaria.

Repelentes de mosquitos seguros para su bebé

21 de septiembre, 2016 por Azalia

moms with babies

No use repelentes de insectos en bebés menores de dos meses de edad. Use productos registrados por la EPA (Agencia de Protección Ambiental).

Como madre, usted quiere hacer todo lo posible por proteger a su bebé. Y por supuesto desea protegerlo de las picaduras de los mosquitos y otros insectos. De esta forma evita que su bebé se contagie con el virus del Zika, el dengue o el chinkunguña.

Quizás la primera reacción es pensar en usar productos “naturales” en la delicada piel de su bebé. Pero debe pensarlo de nuevo, los repelentes de insectos “naturales” no han comprobado que pueden evitar el contagio del Zika, dengue o chinkunguña.  Lo mejor es usar productos que se han comprobados efectivos y seguros en los bebés, como los registrados por la EPA. Lea etiqueta del repelente y asegúrese que contiene al menos uno de los siguientes ingredientes:

  • DEET
  • Picaridin (también conocido como: KBR 3023, Bayrepel o icaridina)
  • IR3535
  • 2-undecanona

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan lo siguiente:

  • Siga las instrucciones de la etiqueta al aplicar repelente de insectos a sus niños.
  • No les aplique repelente de mosquitos a bebés menores de  2 meses.
  • Evite aplicar repelente en las manos de su bebé. También tenga cuidado que no le caiga en los ojos, la boca o en áreas de la piel irritada o cortada.
  • No utilice productos que contengan aceite de eucalipto de limón (OLE) o para-mentano-diol (PMD) en niños menores de 3 años.

Protéjase a usted y a su bebé usando una malla para los mosquitos. Use una malla mientras su bebé está en su cuna, corral o carriola. Las mallas para los mosquitos ayudan a disminuir el uso de repelentes y protegen a su bebé de picaduras. Asegúrese que la malla o mosquitero no toque la piel del bebé, para evitar que los mosquitos lo piquen.

Otros recursos:

Cómo se diagnóstica la microcefalia

26 de agosto, 2016 por Azalia

Pregnant with mug

La microcefalia es un defecto de nacimiento, en el cual la cabeza del bebé es más pequeña de lo esperado, en comparación con bebés del mismo sexo y edad. Los casos de microcefalia han estado en aumento en diferentes partes del mundo. Esto se debe principalmente al aumento en los casos de Zika en las mujeres embarazadas. Pero la microcefalia no solo ocurre por el virus del Zika, sino que se asocia a otras exposiciones como: la varicela, rubéola, toxoplasmosis, citomegalovirus y otros problemas.

Si usted ha estado expuesta o sospecha que ha estado expuesta al virus del Zika durante el embarazo, es normal que se pregunte si su bebé se ha afectado. Sin embargo no todas las mujeres que tienen Zika en el embarazo tienen bebés con microcefalia. La microcefalia puede ser diagnosticada en el embarazo o luego que nace el bebé. Durante el embarazo, su profesional de la salud podría diagnosticar la microcefalia con uno o varios ultrasonidos a fines del segundo trimestre o principios del tercer trimestre.

Para diagnosticar la microcefalia después del nacimiento, el profesional de la salud de su bebé le mide la circunferencia de la cabeza durante el examen físico. La circunferencia de la cabeza es la distancia alrededor de la cabeza del bebé. El profesional luego compara la medida de su bebé con la de otros bebés del mismo sexo y edad. Visite los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) para ver los cuadros de crecimiento que incluyen información sobre la circunferencia de la cabeza de bebés y niños.

También es posible que haga estas pruebas:
• Análisis de sangre
• Tomografía computada (también llamada CT o CAT scan). La tomografía computada usa equipos de rayos X especiales y poderosas computadoras para tomar imágenes del interior del cerebro de su bebé.
• Prueba de imágenes por resonancia magnética (MRI, por sus siglas en inglés). El MRI usa imanes grandes y ondas de radio para tomar una imagen clara del cerebro de su bebé.

Aunque es importante es que esté orientada sobre este tema, no se adelante a pensar lo peor. Hable con su proveedor de cuidados de la salud sobre sus preocupaciones.

Lactancia: qué hacer cuando hay dificultades

17 de agosto, 2016 por Azalia

Mom calming crying baby

Antes de comenzar a amamantar a mí bebé había leído bastante sobre la lactancia. Aprendí mucho, pero no fue hasta que lo practiqué que realmente supe cómo hacerlo. Lactar al bebé es una destreza que requiere práctica. Y como toda principiante, tuve algunas dificultades, pero con la práctica y con algunos buenos consejos pude resolverlos y lactar con éxito, ¡por dos años y medio!

Hoy día tenemos mucha información y ayuda disponible en línea, por teléfono y de forma convencional- hablando con un consultor en lactancia o una mamá experta, entre otros. No se desanime y siga leyendo, verá que cada situación tiene una solución.

Pecho cogestionado o demasiado lleno. Es normal que haya momentos en los cuales sus senos se llenen de leche. Pero si es demasiado, estos se van a agrandar o a sentir congestionado. Pudieran sentirse sensibles o que le molestan. Esto le indica que debe amamantar o sacarse la leche, si su bebé no está consigo. Cuando logre vaciarlos, la molestia debe desaparecer. Si pasa tiempo lejos de su bebé considere usar regularmente un saca leche, para aliviar la congestión. Pero lo ideal es pueda amamantar, trate de no saltarse ninguna toma de leche de su bebé. Tome una ducha tibia o ponga unos paños tibios en los senos para ayudarle a expresar l aleche. Luego de amamantar debe ponerse unos paños fríos.

Dolor en los pezones. Esto puede ser común, especialmente los primeros días que está amamantando. Si sus pezones están agrietados es posible que deba cambiar la posición en la cual está amamantando. Asegúrese que su bebé se ha prendido correctamente. Si no lo está, debe separarlo (usando su dedo meñique para romper la succión del bebé) y volver a posicionarlo. Coloque unas gotas de leche materna en sus pezones, esto le ayudará a cicatrizarlos. Pregunte a su médico si puede usar cremas que venden para los pezones, que son compatibles con la lactancia.

Ductos tapados. Cuando esto ocurre los pechos se sienten muy duros en un área específica, enrojecidos o irritados. También puede sentir que no se vacían, aun cuando está lactando. Póngase una toalla húmeda con agua caliente o tome una ducha en agua tibia. Cuando amamante comience con el pecho que le molesta, aunque se sienta incomodo es importante que siga lactando para que se destape el ducto. Dese un masaje en el área que se siente dura mientras lacta. Trate de extraerse un poco de leche de forma manual. Hable con el médico si le da fiebre, escalofríos o mucho dolor.

Mastitis. Esto es una infección que puede ocurrir a consecuencia de tener los ductos tapados, no haber podido amamantar o si sus pechos están congestionados. Usted puede sentir un área muy sensible y dura, que se siente caliente y puede estar enrojecida. Además puede darle fiebre, escalofríos o dolor. En estos casos debe llamar al médico, es posible que le haga falta tomar un antibiótico. Usted debe seguir amamantando, la mastitis no afecta a su bebé o la leche, al contrario le ayuda a eliminar la infección. Evite usar un sostenedor muy ajustado.

No sé quede con dudas, ni se dé por vencida si tiene dificultades. Usted puede comunicarse con la Línea de Asistencia Nacional sobre la Lactancia Materna. Ellos hablan en español y pueden ofrecerle ayuda gratuita, con solo una llamada telefónica. Llame al 1-800-994-9662 y una experta podrá ayudarle.

Vacunación infantil: preguntas frecuentes

15 de agosto, 2016 por Azalia

Family with nurse

El tema de las inmunizaciones y su bebé puede traer consigo algunas preguntas. Estos son algunas de las preguntas más comunes que pueden surgir.

Mi bebé no recibió la vacuna que le tocaba este mes porque no había (o estaba enfermo), ¿cuándo se la deben poner?

Tan pronto como la vacuna esté disponible o su bebé se mejore deben aplicarle la vacuna que no recibió. Tenga en mente que este atraso en recibir una vacuna específica puede alterar el resto de las vacunas que reciba en esa serie. Es decir quizás la próxima dosis ya no le toque a los 4 meses, sino que le toque a los 5 meses. Hay un tiempo mínimo que se debe esperar entre una dosis y otra de una misma vacuna. Su proveedor de la salud le podrá dar detalles más específicos.

Estoy alarmada, a mi bebé le dieron una misma vacuna dos veces, ¿es esto peligroso?

Recibir una dosis “extra” de una vacuna, por lo regular, no debe causar problemas en su bebé. Lo ideal es que esto no suceda, pero si sucede no debe alarmarse. Siempre tenga la tarjeta de vacunación de su bebé consigo y pida que le expliquen que vacuna van a aplicarle a su bebé. Trate de estar al tanto de cual vacuna es la que le toca a su bebé, para que pueda estar alerta ante un posible error.  Con ciertas vacunas la recomendación es que so no hay evidencia de haberla recibido, hay que aplicarla, aunque usted piense que ya la recibió en el pasado. Hable con su profesional de la salud si tiene preguntas sobre este tema.

¿Es cierto que las vacunas pueden causar autismo?

No hay evidencia o estudios clínicos que hayan comprobado que las vacunas causan autismo. Las vacunas son seguras y necesarias para su bebé. Millones de bebés reciben vacunas cada año, mostrando la seguridad de las mismas. Las vacunas protegen a su bebé de enfermedades muy serias que pueden causar la muerte si ocurren, por ejemplo el tétano, tos ferina, hepatitis B, rotavirus, etc.

Mi bebé recibió la primera dosis de la vacuna contra la poliomielitis (Sabin) de forma oral, pero ahora le quieren dar su segunda dosis de forma inyectable, ¿eso está bien?

Sí, un bebé puede recibir la vacuna contra la polio inyectable o intramuscular, aún si recibió en el pasado la vacuna de la polio en gotas (oral). La recomendación que hace el Comité Asesor sobre Prácticas de Inmunización (ACIP, en inglés)  es que se use la vacuna de polio inyectable.

Son tantas las vacunas que debe recibir mi bebé, tengo temor que le cargue demasiado su sistema inmunológico.

Los bebés reciben muchas vacunas, pero las mismas contienen cantidades mínimas y purificadas de una parte del virus. Esta pequeña partícula no puede dar la  enfermedad al niño, pero si hace que el cuerpo la recuerde y que no se enferme con dicha enfermedad. Muchos expertos creen un bebé se expone a más bacterias y virus en el día a día (al usar chupete, biberón, juguetes etc.) que por la vacunación. Las vacunas no sobrecargan el sistema inmunológico del bebé.

Las vacunas son seguras y es la mejor forma de proteger a su bebé de enfermedades que son serias. Si tiene otra pregunta sobre las vacunas y su bebé, comuníquese con Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, (CDC, en inglés) llenando el siguiente formulario: https://wwwn.cdc.gov/dcs/

Alimentación y la lactancia: ¿debe seguir una dieta especial?

3 de agosto, 2016 por Azalia

Mom breastfeeding (2)

La leche materna es el mejor alimento para su bebé. Su cuerpo produce leche materna de alta calidad, inclusive si su alimentación no es “perfecta”. Además, ¿quién lleva una perfecta? Lo que hay que tener en cuenta es que hay ciertos nutrientes que son claves mientras usted amamanta a su bebé. Pero no es necesario llevar una dieta especial mientras amamanta.

Agua

Tomar suficiente agua le ayuda a su cuerpo a recompensar los fluidos que usa al producir leche materna y le ayuda mantener una buena producción de leche materna. Una buena regla a seguir es: tome un vaso de agua cada vez que amamante.

Vitaminas y minerales

Usted puede tomar una multivitamina para ayudarle a cumplir sus necesidades nutricionales. Durante la lactancia su cuerpo necesita mayor cantidades de ciertos nutrientes como la vitamina C, vitamina A, yodo y otros. Tomar una multivitamina no recompensa una mala alimentación, pero ayuda a complementar la misma. Hable con su proveedor de cuidados de la salud para que le ayude a escoger una multivitamina adecuada para usted.

Alimentos nutritivos

Coma alimentos sanos de todos los grupos de alimentos. Evite hacer dietas que limiten grupos de alimentos, por ejemplo, dietas bajas en carbohidratos o grasas. Su alimentación deben ser balanceada y que incluya alimentos que provean buena nutrición y grasas saludables. Por ejemplo: frutas, verduras, pescado, cereales, granos, etc.

Qué debe limitar

  • Cafeína: Usted puede tomar café, pero trate de no excederse. Dos tazas de café al día no le van a hacer daño a su bebé. Pero si usted toma demasiado café puede que la cafeína que lleve a la leche materna interfiera con el sueño de su bebé. De igual forma algunos refrescos de soda y medicamentos pueden contener cafeína. Lo mejor es que no tome refrescos de soda o que los limite. Hable con su doctor antes de tomar cualquier medicamento.
  • Pescado: Coma pescados bajos en mercurio. Los pescados contienen ácidos omega 3 que son esenciales para el buen desarrollo neurólogo o y visual de su bebé. Usted puede comer 2-3 porciones de pescado bajo en mercurio. No consuma más de 6 oz de atún albacore a la semana.
  • Alimentos que no proveen buena nutrición: Algunos ejemplos son las sodas, los productos de panadería, los dulces o golosinas. Este tipo de alimentos provee mucha azúcar y grasas saturadas y pocos nutrientes. Este tipo de alimentos puede hacer que usted aumente mucho de peso y que usted tenga deficiencias nutricionales.
  • Alcohol: Lo mejor es que no tome alcohol mientras amamanta. Pero si usted va a tomar alcohol, debe esperar a que su bebé tenga más de 3 meses. La cantidad de alcohol que toma también juega un papel importante. Solo tome un trago o una bebida alcohólica y espere 2 horas luego que ha tomado una bebida alcohólica para amamantar. Si toma más de una bebida, necesita esperar más tiempo.

Fumar y su efecto en la leche materna

31 de mayo, 2016 por Azalia

mom breastfeeding

Si fuma, lo ideal es dejar de fumar antes del embarazo. Muchas madres logran dejar de fumar en el embarazo. Esto es un gran logro. Pero, no tiene que parar su estilo de vida sano, incluyendo no fumar, una vez nazca el bebé.

Algunas mujeres que fuman piensan que no pueden amamantar a su bebé. Pero la realidad es que usted puede amamantar a su bebé, aunque fume. Lo ideal es que no fume, pero los beneficios de la lactancia materna son mayores que los riesgos a la exposición a los cigarrillos. Se ha comprobado que cuando la madre fuma, el riesgo de problemas respiratorios es mayor si el bebé toma leche de fórmula, en comparación a los bebés que toma leche materna. La Academia Americana de Pediatría reconoce que el embarazo y la lactancia son momentos ideales para que la mamá deje de fumar, pero esto no quiere decir que porque la madre fume no pueda amamantar a su bebé.

Aunque la nicotina se transfiere a la leche materna, no se han reportado efectos adversos serios en los bebés de las madres que fuman. Se han observado algunos efectos secundarios en los bebés expuesto a cantidades altas de nicotina (es decir mujeres que fuman más de 20 cigarrillos al día). Así que mientras menos fume la madre mejor será para el bebé. Entre estos efectos se incluyen: diarrea, náuseas, vómitos e irritabilidad al dormir. Fumar también afecta la producción de leche materna.

Para proteger a su bebé y mantener su leche materna sana y segura:

  • Haga todo lo posible por dejar de fumar o fume lo menos posible.
  • Evite fumar justo antes de lactar.
  • Nunca fume mientras está amamantando.
  • Espere una hora y media luego de fumar para dar el pecho.
  • Antes de amamantar cámbiese la camisa por una limpia o en la que no haya fumado. Así evita pasar los contaminantes del cigarrillo que quedan impregnados en su ropa.
  • Lávese las manos y la cara antes de amamantar a su bebé para evitar trasmitir contaminantes a través de su piel.

Toda persona que fume, debe hacerlo fuera de la casa, el auto y la habitación en la cual se encuentra el bebé. Fumar cerca del bebé lo expone al humo segunda mano, que causa problemas respiratorios y aumenta el riesgo del síndrome de la muerte súbita infantil.