En otra entrada hablamos acerca de la preparación para un viaje al exterior. Una vez usted y su bebé hayan llegado a su destino, es necesario tomar ciertas precauciones para proteger la salud de su pequeño. 

Si usted no amamanta a su bebé, para evitar la diarrea y desórdenes gástricos, hierva toda el agua para preparar la fórmula, inclusive el agua embotellada. Lave con agua potable todos los biberones, chupetes y juguetes de su bebé. Si su bebé ya consume alimentos sólidos, tenga cuidado con lo que él come. Pele usted misma la fruta justo antes de dársela. No le dé productos lácteos o jugos no pasterizados. Asegúrese de que todo alimento esté cocinado debidamente.

La malaria es una de las enfermedades más serias que un niño que viaja a ciertos países puede adquirir. Se pueden tomar ciertas precuaciones:

• Los niños debe dormir en cuartos con aire acondicionado y ventanas con mosquitero.
• De ser posible, deben dormir debajo de una malla antimosquitos.
• Siempre coloque una malla antimosquitos sobre la carreola o moisés en el cual carga a su bebé.
• Los niños deben usar camisas y pantalones de manga larga cuando estén fuera.
• Use un repelente contra insectos adecuado para su niño. Lea cuidadosamente las instrucciones antes de aplicárselo.

Para evitar el contagio con los parásitos que se encuentran en la tierra, sus pequeños siempre deben llevar zapatos y sentarse sobre una toalla, no directamente sobre la tierra. Enséñele a su niño a no acercarse a los animales desconocidos. Si un animal lo muerde, póngase inmediatamente en contacto con un profesional de la salud. No deje solos a sus niños ni por un minuto cerca de las piscinas, lagos, ríos, o la playa. Aplanche toda la ropa de su hijo que se seca al sol para matar las larvas de los mosquitos. Nunca asolee o seque la ropa poniéndola sobre el suelo.

No se olvide de colocar a su bebé siempre en un asiento de seguridad para el auto, no importa que tan corto sea el viaje.

Apenas llegue, averigüe dónde esta el hospital o clínica más cercana en caso de emergencia.

¡Buen viaje!

Fuente:
CDC:  http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2012/chapter-7-international-travel-infants-children/traveling-safely-with-infants-and-children.htm (4/5/13)

El 18 de mayo se ha designado como el día de la seguridad del niño. Como ya hemos visto en otras entradas, debemos estar siempre atentos a los peligros en el medio ambiente. No está de más recordar algunas cosas que podemos hacer para proteger a nuestros pequeños.

• Lea cuidadosamente las instrucciones sobre cómo instalar el asiento de seguridad en el auto. Verifique periódicamente que esté bien colocado.
• Asegúrese de que en su hogar haya alarmas contra incendios y para detectar el monóxido de carbono. Cada seis meses verifique que estén funcionando.
• Asegúrese de que la cuna y la carreola sean seguras.
• Esté atenta a los productos que la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de Estados Unidos (CPSC, sus siglas en inglés) retira del mercado.
• Periódicamente verifique que los juguetes de su niño no tengan astillas. Fíjese que no se hayan soltado ciertas partes que él pueda llevarse a la boca. 
• Una vez su chiquitín comience a gatear y caminar, los peligros están en todas partes. Asegúrese de crear un hogar seguro para él.
• Los niños tienden a meterse los objetos en la boca. No deje pequeñas baterías en forma de botón a su alcance. Éstas vienen en tarjetas musicales, aparatos de control remoto, entre otros lugares. 
• También tenga cuidado con los pequeños imanes que componen los adornos para escritorios. Pueden causarle lesiones internas serias.
• Mantenga todos los medicamentos fuera del alcance de su pequeño.
• Guarde todas las sustancias químicas, como limpiadores y fertilizantes, en un lugar adonde su niño no tenga acceso. 
• Sujete los muebles pesados y los televisores para que no se puedan volcar sobre el niño. 

Proveyéndoles un entorno seguro a nuestros niños, ellos pueden estar a salvo y nosotros como padres, tranquilos.

Hoy en día es común viajar con niños pequeños a otros países. Si usted se prepara con anterioridad, su pequeño podrá tener un viaje seguro.

Cuando comience a planear su viaje, hable con el pediatra. Es muy importante que su bebé tenga las vacunas al día y que pase el tiempo necesario después de aplicárselas para que desarrolle la protección que necesita. 

Es importante averiguar si en el lugar adonde piensa viajar hay epidemias o brotes de ciertas enfermedades que puedan poner a su familia en peligro o que requieran protección especial, como ciertas vacunas. Usted o su pediatra pueden mirar la información en el sitio en la red de los Centros para la Prevención y Control de las Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). Si usted lacta a su bebé, conviene que no se aplique la vacuna contra la fiebre amarilla y evite viajar a un lugar donde esté a riesgo de contraer la contraer esta enfermedad. Pero si necesita viajar a este lugar no deje de aplicarse la vacuna aun si amamanta.

Según los CDC, la diarrea y las enfermedades gástricas son problemas muy comunes en los niños que viajan. Amamantarlos es la mejor forma de evitar esta enfermedad. Pídale a su pediatra instrucciones sobre qué hacer si su bebé sufre de diarrea. Es importante evitar que se deshidrate.  

Si viaja a un país donde haya malaria, pregúntele a su pediatra si conviene que el farmaceuta le prepare especialmente unas cápsulas que su bebé pueda ingerir fácilmente. Pregúntele también si conviene que usted compre un seguro de salud evacuación de emergencia.

No se olvide de empacar lo siguiente:

• Si no amamanta, la cantidad de fórmula que necesitará durante todo el viaje. Las fórmulas en otros países pueden ser diferentes.
• Repelentes para insectos.
• Asiento para el auto. No confíe que el auto que arriende o la familia con la cual se aloje tenga uno disponible.
• Chalecos salvavidas para los niños si van a estar cerca del agua.

Una buena preparación y una charla con el pediatra permitirá que su bebé y usted pueden disfrutar el viaje y que éste sea seguro. En otra entrada hablamos de cómo proteger a su pequeño una vez lleguen a su destino.

¡Buen viaje!

Fuente:
CDC: http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2012/chapter-7-international-travel-infants-children/traveling-safely-with-infants-and-children.htm (4/5/2013)

El llanto del bebé les deja saber a los padres que tiene hambre, necesita un cambio de pañal, está cansado o tiene alguna molestia. Le permite bloquear otras sensaciones que son demasiado intensas. También le ayuda a aliviar la tensión y energía acumulada. Es por esto último que después de llorar muchas veces el bebé se calma.

Muy pronto usted aprenderá a reconocer a qué obedece el llanto de su bebé. Es importante que responda pronto a sus necesidades. Si después de hacer esto, él sigue llorando, examínelo cuidadosamente; puede ser que le moleste algo en la ropa, por ejemplo.

Un estudio reciente dice que la mejor forma de consolar al bebé es alzándolo. Además de acunarlo, arrullarlo y caminar con él, puede hacer lo siguiente:

• Cántele o háblele al bebé.
• Sáquele los gases.
• Ofrézcale un chupón o un juguete.
• Coloque al bebé en su carreola y dé un paseo con él.
• Dé un paseo en automóvil. Asegúrese de que su bebé esté seguro en el asiento de seguridad para autos.

A veces se puede dejar llorar al bebé un poco, por ejemplo cuando se le acuesta a dormir. Algunos bebés necesitan llorar un poco antes de dormirse. Si el bebé está cansado, pronto dejará de llorar y se dormirá.

Si su bebé no deja de llorar a pesar de que usted atiende sus necesidades y lo arrulla, puede estar enfermo. Tómele la temperatura. Si está por encima de 100.4 grados F (38 grados C), llame a su pediatra.

Es importante que usted misma no se ponga tensa; el bebé percibirá esta tensión y llorará aún más. Entre más calmada esté usted, más fácil le será consolar a su bebé. Si se siente agobiada, no dude en pedirles ayuda a su familia o a una amiga. Recuerde: nunca sacuda a su bebé. Comparta toda esta información sobre el llanto del bebé con su pareja y todas las personas que lo cuidan.

Usted no es una mala madre si el bebé llora. Y él no llora porque está malcriado. Llora porque es la única forma de expresar sus necesidades. Además se está acostumbrando a vivir en un nuevo entorno, muy diferente al vientre donde pasó 9 meses.

Fuentes:
• AAP: http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Responding-to-Your-Babys-Cries.aspx (4/23/13)
• HHS: http://www.healthfinder.gov/News/Article.aspx?id=675425&source= govdelivery (4/23/13)

Algunas veces el área que cubre el pañal se irrita y el bebé presenta erupciones. Esta condición se llama dermatitis del pañal. Esta irritación no es grave pero sí puede ser molesta para el bebé. Hay varios motivos por los cuales el bebé puede presentar dermatitis:

• El no cambiar rápidamente el pañal sucio es la causa más frecuente de esta irritación.
• La introducción de alimentos sólidos que pueden incluir alimentos más ácidos; además hace que el bebé evacue con más frecuencia.  
•  Ingredientes en lociones, aceites o talco para el bebé. Recuerde que no se recomienda el uso del talco ya que puede irritar los pulmones del bebé.
• El bebé o la madre que amamanta está tomando antibióticos. 
• Otras condiciones de la piel, como dermatitis atópica o eccema. Los bebés con estas condiciones son más propensos a tener dermatitis del pañal.

Para prevenir las irritaciones:

• Cámbiele el pañal al bebé apenas lo ensucie. Limpie bien el área que estaba en contacto con el pañal con agua y un paño húmedo. Seque al bebe con golpecitos suaves, sin restregar su pielecita. Evite las toallitas comerciales, ya que pueden contener alcohol o fragancias.
• Hable con el pediatra sobre si recomienda una crema o ungüento para aislar la piel del bebe del pañal sucio. Compre un producto diseñado específicamente para bebés, para que no contenga sustancias nocivas.
• Para que puede circular el aire, no ajuste el pañal demasiado. Exponga las nalgas del bebé al aire cada vez que pueda. La humedad facilita el crecimiento de hongos y bacterias que producen salpullido.
• Si usa pañales de tela, póngale un panal desechable durante la noche. Estos pañales permiten que la piel del bebé se mantenga un poco más seca.
• Si usa pañales de tela, lávelos con un detergente suave y no use suavizantes. Tampoco use toallitas suavizantes en la lavadora.
• Por alguna razón que se desconoce, los bebés que amamantan son menos propensos a sufrir de dermatitis del pañal.

Si usted hace lo anterior y el bebé presenta irritaciones, o éstas no desparecen en 2 a 3 días, hable con el pediatra. Si es necesario, él le dará una receta para un ungüento. Llame al pediatra también si el bebé presenta fiebre, la irritación se extiende más allá del área del pañal, hay ampollas o pus, o el bebé está más soñoliento que de costumbre

Fuentes:
• Mayo Clinic:  http://www.mayoclinic.com/health/diaper-rash/DS00069 (4/16/13)
• Shelov, S. et al. (2001) El cuidado de su hijo pequeño. American Academy of Pediatrics.

Una de las épocas más felices de la familia es cuando van de vacaciones. Recuerde siempre que no importa lo corto que sea el viaje, la carretera o camino que usted use, o la velocidad a la cual conduzca, es importante que sus hijos viajen seguros.

• Los niños pequeños siempre deben viajar en el asiento infantil de seguridad para el auto. Muchos niños protestan, especialmente cuando se acercan al primer año de vida. Pero usted debe ser firme y no arrancar hasta que su hijo esté seguro en su asiento.
• Coloque el equipaje en una forma segura. Los artículos sueltos deben colocarse le en la cajuela para que no vuelen dentro del auto y golpeen al niño. También pueden distraer al conductor y ocasionar un choque.

A medida el niño crece se vuelve inquieto. Dele su juguete favorito para que lo lleve consigo. Para distraer a su hijo háblele y cántele. Cuando sea un poco mayor, pueden jugar a buscar ciertos objetos en el paisaje, como carros de cierto color. Esto además le ayuda a su hijo a desarrollar su lenguaje. Pero usted debe tener cuidado de nunca perder la concentración que necesita todo conductor.

Haga descansos en el camino cada par de horas. Además de permitirle a usted descansar, esto rompe la monotonía del viaje para sus pequeños. Recuerde: nunca deje a sus hijos solos en el auto, ni por un minuto.

¡Buen viaje!

Fuentes:

• CDC: http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2012/chapter-7-international-travel-infants-children/traveling-safely-with-infants-and-children.htm (3/29/13)
• Shelov, S. et al. (2001) El cuidado de su hijo pequeño. Academia Americana de Pediatría.

A veces la piel del bebé se irrita y presenta pequeños granitos llenos del líquido. Es más común que esta condición ocurra en el rostro, frente o cuero cabelludo pero a veces se extiende a los brazos y tronco. Si la irritación persiste, la piel se seca y se vuelve escamosa. Esta condición se llama eccema o dermatitis. Le produce picazón al bebé, que puede ponerse muy irritable.

Un historial familiar de alguna alergia o eccema puede ser un factor de riesgo para esta irritación en el bebé, conocida como dermatitis atópica. El bebé con este este tipo de dermatitis puede también presentar dermatitis del pañal.

La dermatitis por contacto obedece a una sustancia irritante, ciertos alimentos, jugos cítricos, o algunos medicamentos. El pequeño puede ser alérgico a ciertos jabones, a tintes o broches de níquel en la ropa, o a los pegantes en los zapatos.

Llame al pediatra. Sí él lo cree conveniente, puede hacer algunas pruebas para tratar de identificar la alergia que produce la erupción. No le ponga ninguna pomada al bebé a no ser que su pediatra lo indique. Úsela según las instrucciones aun si los síntomas desaparecen. 

Hacer lo siguiente ayudará a evitar el eccema en el bebé:

• Bañe a su bebé cada dos o tres días. Los baños frecuentes le secan aun más su pielecita. Utilice jabones muy suaves.
• Para mantenerle la piel hidratada, utilice cremas o lociones humectantes, diseñadas especialmente para bebés.
• Use un humidificador en el cuarto del bebé. 
• Lave su ropa con jabones suaves. No use suavizantes en la lavadora ni toallitas suavizantes en la secadora. 
• Evite ponerle tejidos ásperos como la lana.

Llame a su pediatra si

• El niño tiene fiebre, o los granos presentan costras, le duelen o supuran.
• La erupción se extiende.
• La erupción no mejora con el tratamiento que su pediatra indicó.

Recuerde que ahora que comienza la primavera su pequeño saldrá con más frecuencia afuera. Protéjalo del contacto con las plantas que producen sarpullido, como la hiedra venenosa y el zumaque.

Fuentes:
• Mayo Clinic: http://www.mayoclinic.com/health/eczema/DS00986 (4/22/13)
• Shelov, S. et al. (2001) El cuidado de su hijo pequeño. American Academy of Pediatrics.

¡Por fin ha llegado la primavera! Después de esos fríos meses de invierno, toda la familia esté ansiosa por pasar más tiempo fuera. Pero puede ser que usted o sus pequeños se vean afectados por el polen que sueltan los árboles, las flores, la maleza y el pasto. Estas alergias se conocen comúnmente como “fiebre del heno” y pueden durar hasta finales del otoño. La persona estornuda frecuentemente, tiene la nariz congestionada, y siente picazón en los ojos y la nariz.  

Cómo pueden usted y sus hijos protegerse:

• Permanecer en casa los días ventosos y secos.
• Al entrar de nuevo a casa, quitarse la ropa que usó afuera, darse una ducha y lavarse el cabello. 

Usted por su parte:

• Deje que otras personas trabajen en el jardín. Si es su pasatiempo favorito, protéjase con una máscara contra el polvo.
• No seque la ropa al afuera ya que el polen se pega a ésta.
• Mantenga las ventanas y puertas cerradas.
• Esté atenta a las noticias para saber si los niveles de polen son especialmente altos ese día.

Si está embarazada, puede hacer que esta alergia contribuya a la congestión nasal que es común durante el embarazo o que le produzca asma. Consulte con su doctor acerca de los medicamentos que puede tomar para aliviar esta condición. Puede que no todos sean seguros para su bebe, ni siquiera los que se compran sin receta médica o los que tomaba antes de concebir. Tampoco use productos naturistas a base de hierbas sin hablar primero con su doctor. Él puede enseñarle a descongestionarse la nariz con una solución salina. 

Si su niño sufre de asma, también es posible que sea alérgico al polen. Discuta con su pediatra cualquier pregunta al respecto. Él le ayudará controlar ambas condiciones en su pequeño.

Fuentes:
Mayo Clinic:http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-allergies/ AA00060 (4/19/13)
NIH:http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/hayfever.html (4/19/13)

Si planea un viaje en avión con sus pequeños, conviene saber algunas cosas para estar preparada.  Todo niño que pueda caminar debe pasar por sí solo debajo de los detectores de metales. Estos detectores no emiten radiación. Las unidades de rayos X que examinan los maletines y otros objetos son sistemas cerrados y aislados de forma que ninguna radiación le llega a los pasajeros. Si su hijo tiene susto de pasar por debajo del detector, haga de esto un juego. Dígale a su hijo que usted pasa primero y luego lo espera del otro lado. Dígale también que sus juguetes y cobijas deben pasar bajo la máquina de rayos X pero que a los pocos minutos se los devolverán.

Aunque hay reglas acerca de la cantidad de líquidos y gels que usted puede llevar dentro del avión y cómo debe empacarlas, éstas no se aplican a sustancias que son medicamente necesarias. Ud. puede llevar la fórmula, o leche materna, y alimentos para el bebé en cantidades razonables para la duración del viaje en avión. El oficial de seguridad puede pedirle que abra los artículos para controlarlos.

La Administración Federal de Aviación (FFA, por sus siglas en inglés) sugiere encarecidamente que los padres coloquen a sus pequeños en un asiento de seguridad que cumpla los requisitos de gobierno. Éstos es mucho más seguro que tenerlo en sus brazos, especialmente si hay turbulencia inesperada, la cual puede ocurrir en cualquier momento. No todos los asientos de seguridad para el auto cumplen los requisitos para el avión. Verifique que el asiento tenga la aprobación del gobierno y se pueda usar tanto en el auto como el avión. Esta información está impresa en el asiento. Si éste no está aprobado para el avión, no lo podrá subir consigo al avión y se irá con el equipaje. Los niños entre 22 y 44 libras de peso pueden usar en el avión un arnés, llamado CARES, el único que ha sido aprobado por la FAA.

Acá hay otros consejos para hacer que el viaje de su pequeño sea seguro y agradable:

• Lleve suficientes alimentos para su bebé.
• Llévele juguetes para que se distraiga.
• Para evitar el dolor de oído, dele un chupete o un biberón, o amamántelo. 

Si tiene preguntas, llame a la aerolínea con suficiente anterioridad al viaje para ahorrarse sorpresas y complicaciones de último momento.

Fuentes:
• FAA:http://www.faa.gov/passengers/fly_children/#flyingTips (4/3/13)
• TSA:http://www.tsa.gov/traveler-information/traveling-children (4/3/13)

El asma es una condición en la cual los conductos respiratorios se inflaman e impiden que el aire llegue a los pulmones adecuadamente. Por algún motivo los conductos respiratorios de las personas con esta condición son más sensibles a ciertos irritantes. Es de las enfermedades más comunes en los niños y puede ser especialmente seria; sus conductos respiratorios son más pequeños. La mitad de los niños que presentan asma lo hacen antes de cumplir 5 años.

No se sabe por qué algunos niños desarrollan asma y otros no. Se conocen algunos factores de riesgo:

• Historial familiar de asma o alergias
• Una alergia especifica en el niño o el sufrir de eccema
• El que la madre fume durante el embarazo
• Un virus respiratorio – ésta es la causa más común de asma en los niños menores de 6 meses.

Puede ser difícil distinguir el asma de otras condiciones. Éstos son algunos de los síntomas más comunes en un niño menor de 2 años. Si su niño presenta uno de estos síntomas, llame inmediatamente al pediatra. 

• Respiración sibilante o jadeo
• Letargo y no responder a los estímulos normales
• Un llanto más suave o diferente al común
• Dificultad en succionar o alimentarse, o negarse a comer
• Color azulado en la piel, labios o las uñas

Para reducir los síntomas del asma en su pequeño:

• Cubra las almohadas, colchón y soporte del colchón con cobertores antialergénicos.
• Remueva bien el moho en su casa.
• Lave su ropa de cama en agua caliente semanalmente.
• Dele a su bebe sólo peluches que se puedan lavar.
• No permite que nadie fume en ninguna parte de la casa, ni en el auto.

Para saber qué alimentos le producen alergia a su hijo, introduzca uno solo a la vez. Hoy en dia hay más reacciones alérgicas que antes a ciertos alimentos.

Desarrolle con su pediatra un plan sobre cómo manejar el asma de su bebé. La persona que cuida a su hijo o la guardería debe tener este plan a la mano.

Los niños con asma están bajo un mayor riesgo de sufrir serias enfermedades, como neumonía, si se contagian de la influenza. Por esto, todo niño mayor de 6 meses debe recibir esta vacuna anualmente.

Fuentes:
• AAFA :http://www.aafa.org/display.cfm?id=8&sub=17&cont=160 (4/4/13)
• CDC: http://www.cdc.gov/flu/asthma/ (4/4/13)
• NHLBI: http://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/temas/asthma/ (4/4/13)